jaki

ok to bierz dekstroze, a jak ci sie skończy to może sobie kupić glukoze zma owszem mozesz sobie również dokupić :D "prosze o konkretny produkt jakiego tutaj brakuje albo jaki można zastąpić-ta dieta i te carbo mi w głowie mętlik robia " -- musisz w jakiś sposób, przynajmniej mniejwiecej dowiedziec sie ile ww, tłuszczy i białek [...]

diete masz .. ? jakies braki w niej sa ? jaki masz starz .. wiek waga .. powiedz cos o sobie

[...] kcal : 700+/- bialka : 45g, ww : 100g, tluszcz : 20g 2obiad(?:P) 16.30 - 2h po obiedzie w kazdym razie i ok 1h-1.5h przed treningiem szynka z indyka : 100g makaron/kasza - jakies ww zdrowe - 100g orzechy wloskie - 50g kcal : 650+/- bialka : 30g, ww : 65g, tluszcz : 33g i do kolacji dorzuce sobie brakujace 25g orzechow Poradziliscie mi tluste [...]

"Wiem, ze nie powinnam tego robic, tzn non stop stosowac jakichs diet, po prostu przed kazda mysle ze ona pomoze i bedzie ta ostatnia." -- no widzisz, akurat odpowiednio zbilansowaną diete, należy trzymać non stop. Teraz sie pojawia pytanie jaki jest cel, czy redukacja, czy masa- pd tego zależy ile masz dostarczac kalori Jeszcze pytanko, [...]

Ojej, jaki optymista. To zapraszam do krk. Pokaze Ci nawet miasto i wszystko co pod nim najlepszego (kluby ), no i moj tylek... Pozdr.

Największym cudakiem jest Beckham. Tak cuduje że mało kto dojrzał że nie umie grać na poziomie na jaki go wciągają. Pozdrawiam!

oki zapsialem a dzien jaki

Mozesz ćwiczyc programem HST - jednak nie wiem czy masz ochote sie bawić we wcześniejsze ustalanie maxów itp..ale jakbys chciał - tu masz linki co podstaw hst. aha dodam, ze wielu osobom poszlo 10-15 kg w wyciskaniu w czasie 8 tygodni. (wiec wynik ładny). Jednak - jaki jest Twój staż?? To jest podstawowa sprawa..

plan kiepski i to na maxa!! jaki cel wogole sobie stawiasz bo z tego co widze to moze byc strata czasu poza tym jak wyzej...pozdro

Macie może jakieś pomysły dlaczego na diecie ckd nie mam ketozy? Jogger pisał,że ilość ww nie ma znaczenia,jeśli np. ma się drożdżycę przewodu pokarmowego. W jaki sposób można się o tym dowiedzieć, jakie są objawy? Nie, żebym sie upierała przy tej ketozie, ale już sama nazwa diety wskazuje na to, że powinna jednak występować. Nie traktuję jej też [...]

[...] że prawdziwych fachowców tu nie ma (łącznie ze mną i nim samym), a niektórzy wypowiadają się jakby rozum zjedli. Jeśłi dasz radę przy tym stuffie utrzymać diete na poziomie jaki piszesz, to nie ma bata, będziesz na pewno zadowolony. Jedyna moja uwaga ewentualnie tyczy się kwestii dawkowania HCG, gdyż uważam że to zbędny nadmiar. Nie określę Ci [...]

hehe, nawet nie ma mowy o jakiejkolwiek aktywnosci rano, tj przed 16-mniej wiecej do tej godziny jestem nie do zycia. Jak tylko uloze jakas diete to ja wkleje, dzieki za rady :) Jaki jest optymalny czas jezdzenia na rowerku?

Super dzieki BYKu. Tylko co bys polecil z listy olimpa? SYSTEM PROTEIN 80 SYSTEM PROTEIN 65 SOJAVIT 85 EGG PROTEIN PROVIT 85 PURE WHEY 80 WHEY PRO MATRIX PURE WHEY ISOLATE 95 WHEY PRO ISOLATE 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PRO CAS 85 I przez jaki czas mozna to jesc?

Własnie..musze sobie worek sprawić..tylko nie wiem jaki Masz moze Niekwestio jakąs dobrą strone lub zbiór info na ten temat?? Bo własnie nie wiem z jakiego materiału i czym wypchac..chyba ze kupic juz wypchany..kurde..niecierpie takich dylematów

bardzo interesująco czyli rozgrzewkowe robie robie z 80% takiego jakim zrobie 12 a zasadnicze robie 110% takiego jakim robie 6-8 powtórzeń chyba dobrze zrozumiałem i jeszcze raz wielkie Dzięki !!!!!!! a i jaki skos Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-03-14 16:32:31

Jeszcze napisz pojemnosc . iczy auto ma naklejki na sobie jaki sprzet grający czy był serwisowany .

a wszystko jasne tylko chciałem się upewnić i myślałem ze to 110 ; to dlatego że negatywy mogę dodać ok dzieki i trening od 6-8 tyg. co jaki czas zwiększać obciążenie i zarazide zadowolony na siłke dać z siebie 110%

Sorry ale powiem ci jedno: PIEPRZYSZ STRASZNE BZDURY. To jaki styl jest dla niego? Kalasznikow? Nie wiem czemu robicie inwalidow pierwszej grupy z ludzi, ktorzy sa po prostu chudzi (ale mi sie zrymowalo ). Jezeli tylko jakis styl komus pasuje to IMHO waga jest akurat w tym momencie najmniej waznym rzecza (wszak na zawodach sa kategorie wagowe).

Ale o co dokladnie Ci chodzi? Jaki cel? Jaka dieta? Czy moze tylko o zdrowie odzywianie Ci chodzi dla osoby nie cwiczacej? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-14 18:25:31

oooo ja naprawde prosze o odpowiedzi gdzie jesteści czegoś bardziej pewni niż w 70% był kancerogenny? niby w jaki ****a sposób miałby mieć takie właściwości? weźcie sie zastanówcie. --zato zdażało sie że człowiek/dawca miał hiv....i tu było kuku