jaki

[...] zdaniem czegoś takiego nie ma.Do robienia definicji służa : odpowiednia dieta i ćwiczenia aerobowe. Gdybym sam mial "ćwiczyć na rzeźbę" ,to mój trening nie rózniłby się niczym od tego jaki stosuję przy budowaniu masy (przykładowo robił tak Yates -chociaż to może nie najlepszy przyklad). Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

[...] się z uchwytów ( ! ) Dowiesz się jak używać ręcznej broni Wzmocnisz wewnętrzną pewność siebie i zdecydowanie " Z tego co pamiętam Boruta pisał, że po jakimś roku treningu BJJ można poczuć się już stosunkowo pewnie, ja chodziłem na KM i tam obiecywano wyszkolenie w 120 godzin ( co podobno jest super czasem ). W jaki sposób [...]

master81 mam pytanie czy po tych trzech miesiącach treningu szamana zauważyłeś u bracika jaki przyrost obwodów - masy , czy też pozostał bez zmian chcę również wykonywać ten trening i pytam z ciekawośći czy oprócz siły można na nim też coś zbudować szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

[...] Pracuję w ochronie,i mamy asystę przy zamknięciu apteki. Więc przed zamknięciem podszedłem do okienka i poprosiłem żeby mi pokazała omnadren.I co? Zdziwko.Dokładnie taki sam jaki kupiłem. Ponoć teraz nie dodają do omo środka znieczulającego i stąd ten ból i gorączka. W ten sposób chcą walczyć z "koksami". Jakas osoba,która bierze omo [...]

[...] i nakierowanej czysto na określony skutek finansowy" To dlaczego zawsze podajesz adresy i numery do instruktorów BJJ ? Dla wielu ludzi jest to istotne wrażenie, iż w jakiś sposób partycypujesz w korzyściach finansowych przysparzanym właśnie owym instruktorom. 3) Bjj swoja wyzszosc nad innymi stylami udowodnilo setki razy w walce. Być [...]

Głowa to mnie boli od czytania, kto jaki jest dobry, a jak żuciłem by zorganizować turniej ,by się sprawdzić czy se powalczyć to cisza. Wszyscy chętni nagle wyszli..

Tego typu nazwy nosza rozne turnieje dla silaczy. Wiesz, przeciaganie cioezarowek itp. O jaki tu moze chodzixc, nie mam pojecia. :-( Paweł Ziółkowski

[...] w polaczeniu z >chwytami z Bjj. uderzenia lokciami i kolanami do ktorych one dochodza sa bardzo podobne. Nie jestem pewny jak wygladaja ciosy z Pankrace, ale sposob w jaki uderzaja otwarta dlonia dziewczyny u nas przypomina troche serwowanie w siatkowce. Zwykle nie jest to cios idealnie po prostej, tylko po takim lekkim luku podstawa dloni [...]

kondrah jaki masz snowboard? Never give up!

Macg Burton canyon, tez smigasz na deseczce? To ty powiedz jaki sprzecik masz w furze?:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

No chyba jednak dziura ma racje z tymi uderzeniami, bo jakis powod tego ze na zawodach BJJ nie ma uderzen i na egzaminach na wyzsze stopnie (z tego co wiem) tez ich nie ma, rowniez na treningach Mirek (oprocz boksu) nie robi uderzen! A to ze w wiekszosci jak nie w kazdej szkole bjj sa uderzenia to troszke inna akcja. Czy slabiutki Helio, ktoremu [...]

Jesli ktos by cial z Bydgoszczy lub Poznania to 3 osoby tez moge wziasc. To kiedy panowie? I w koncu jaki plan imprezy? Bedzie to cos ala zgrupowanie?Brac spiwor?

[...] barki :))) hehe co do wypadków to jeden z niezwiązanych z basenem zdażył się mi gdy.... próbowałem dotknąć nogą sufitu..... dziwne? nieosiąglne? hehe mi się udało ale mało co nie skręciłem sobie karku...... jak nie wieżycie to zapraszam do mnie do obejrzenia śladu jaki został na suficie..... Flajek - The God Of The Net

Nei - przyjacielu dostales mojego maila? Jak nie to tu daje Cie pytania : Podaj raz jeszcze prosze marke tego gi i czy to jest dokladnie to samo, Jaka jest Twoja o nim opinia? Jak narazie wciaz jestem chetny ale wiesz bardzo mi zalezy zebyc wybrac optymalnie. Dzieki. ........................................................... DO WSZYSTKICH : Jaki [...]

[...] w sztukach walki chodzi o to zeby ludzie potrafili sie obronic. Od ksztaltowania osobowosci to masz, a przynajmniej powinienes miec rodzicow, babcie i szkole. Moze mnie oswiecisz w jaki sposob instruktor majacy kontakt z 20-paro letnim uczniem trzy razy w tygodniu w grupie kilkunastoosobowej ma uksztaltowac mu osobowosc? Paweł Ziółkowski

Robilem cykl Dabka, ale robilem razem z kreatyna (niestety wbrew wskazaniom), bo sie do zawodow w BJJ przygotowywalem i na kraetynie musialem jechac. Jedyny efekt jaki zauwazylem to wzrost odpornosci (na przeziebienia itd.) i regeneracja (mniejsze zakwasy itd.). Ale nie cwiczylem na silowni. Generalnie polecam, bo sie czlowiek lepiej po tym czuje. [...]

Marko Jaki produkt Farm-Techa zawiera andro ?? Multi Sterol ? Osobiscie po 1 cyklu stenandiolu dostałem troche siły i 2,5 w ramieniu do tego gainer 3kg , ale wiesz u Ciebie moze byc inaczej (dodam ze jestem wybitnie odporny na przyrosty) :)) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

[...] czekac. Ogolnie troche mnie rozgrzewka zdiwila ale spoks. Co do Mirka to za***isty gosc. Widac ze ma duzo spraw ale jest spoko. Namawial mnie do calosciowego treningu jaki tam macie ale niestey wole kick (light i semi) i za duzo poswiecam temu czasu by cwiczyc na Gwardi (thai). Zawody u Was tez raczej tylko w BJJ. Ogolnie podobalo mi sie [...]

Chyba jeszcez nikt mi nie odpowiedzial na moje pytanka w tym artykule. Gadacie wogule o metkach i cos tam jescze. A ja sie pytalem jaki cykl mam zrobic ?? Plis pomozcie cos to bede sie staral juz powoli o recepty czy pojade do kolegi po koks.

no widzicie panowie jaki fajny poscik:)) pozdrawiam radek