jaki

widzieliście jaki kalafior w lewym uchu ?

czy ja napisałem że coś mi się nie podoba i że jesteś największym spamerem? proszę Cię nie wypowiadaj się ja chcę z moderatorami porozmawiać. Jaki problem? Nie wyliczam tylko porównuję proszę trochę czytania ze zrozumieniem i nie wypowiadaj się już. Bo w takim dziale założyłem ten temat że moderatorzy się wypowiedzieli

[...] ciosy mocne ? jego ciosy były tak słabe , że odniosłem wrażenie , że najman bił mocniej cepami. Andrzej wiele nie trafiał + jego ciosy nie były wyprowadzane z barku tylko jakieś takie byle jakie. Owszem nie znam się może jak Wy na boksie ale nie podobało mi się , że gołota tak się odsłaniał i dzięki temu kilka razy wyłapał - to samo było z [...]

[...] ciosy mocne ? jego ciosy były tak słabe , że odniosłem wrażenie , że najman bił mocniej cepami. Andrzej wiele nie trafiał + jego ciosy nie były wyprowadzane z barku tylko jakieś takie byle jakie. Owszem nie znam się może jak Wy na boksie ale nie podobało mi się , że gołota tak się odsłaniał i dzięki temu kilka razy wyłapał - to samo było z [...]

Dobry wieczor wszystkim. A jaki wynik typujecie w walce pan w UFC? Ja to szczerze mowiac po cichu za Carmouche jestem...

ja ? nie mam kasy żeby postawić :D jaki kurs miałes i za ile stawiałeś ?

[...] ciosy mocne ? jego ciosy były tak słabe , że odniosłem wrażenie , że najman bił mocniej cepami. Andrzej wiele nie trafiał + jego ciosy nie były wyprowadzane z barku tylko jakieś takie byle jakie. Owszem nie znam się może jak Wy na boksie ale nie podobało mi się , że gołota tak się odsłaniał i dzięki temu kilka razy wyłapał - to samo było z [...]

Przemo wbił na bombę i pozamiatał. Jaki jest z tego wniosek panowie ? ...

[...] też nie widze powodu by dzielić sesję siłową od aerobowej porcjąBCAA, skoro przyjmujesz i przed i po treningu, ale oczywiście możesz tak robić. kubsztix - żółtka to wartościowy element menu ;-) a nabiał raczje może sprzyjać redukcji niż ją utrudniać (choć zalżnie jeszcze jaki). Wodą się nie przejmuj, chyba że wychodzisz niebawqem na scene ;-)

a tera porozmawiajmy z kolega mocnego przegibonem jaki masz plan na czarnule %-)

W jaki sposób je robisz??

A czy w moim wypadku pomogła by dieta niskowęglowodanowa ? Zależy jaki masz cel. Jak chcesz redukować to nie. Jak chcesz robić recomp to nie ;-)

Cześć, mam pytanie, jaki jest sens brania Machne Man Burnera z jabłczanem? Warto taką mieszankę przy redukcji stosować, czy lepiej samo MMB?

ale jaki jest sens wchodzic na forum i krzyczec ze robi sie xx powtorzen w danym cwiczeniu bez pokrycia?

[...] 5x 105kg z zapasem WL: 5x100kg to max Dorzucę wymiary: Klatka 105 Pas 88 Udo 60 Ramię 37 Robiłem ostatnio HST: szczegóły na rysunku. Zastanawiam się, czy nie zrobić teraz jakiegoś splita, jako, że zawsze robiłem FBW. Na początku prostą wersję bez progresji ciężaru, potem HST z wyliczoną progresją - jeden cykl. Generalnie bardzo mi pasuje FBW, [...]

artykul nie ma celu usprawiedliwienia libacji alkoholowych,spozywania alkoholu czesto i w bardzo duzych ilosciach artykuł ma na celu to że spozycie raz na jakiś czas alkoholu w umiarkowanych ilościach nie ma praktycznie żadnego negatywnego wpływu na nasze zdrowie czy osiągi,no chyba że ma ale wpływ pozytywny kolejny mit że 1 czy 2 piwa moga [...]

[...] swoje najlepsze rezultaty to podaj. Kraul - 30,12s Delfin - 34,58s 7.Czy trenujesz inną dyscyplinę sportową?Jeśli tak to jaką? Tak, trenuję siatkówkę oraz biegam. 8.Czy są jakieś przeciwwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie, nie mam żadnych przeciwwskazań. 9.Czy posiadasz jakieś akcesoria pływackie typu deska łapki? [...]

jaki trening da mi więcej siły fbw x3 w tyg czy trening dobieranymi partiami x3 w tyg? zalezy jaka sila w jakim kontekscie

jaki trening da mi więcej siły fbw x3 w tyg czy trening dobieranymi partiami x3 w tyg?

Jaki staż na siłowni? :) Czyli brzuch na każdym treningu? Co do podciągnięć to muszą być, czy da się czymś zastąpić? Tego dokładnie nie rozumiem "wyciskanie sztangi łamanej z prowadzeniem łokci wzdłuż tułowia" O co chodzi z tymi trzema sekundami? W sensie, że mam trzy sekundy trzymać? Pompki na poręczach ustawionych pionowo czy poziomo? O co [...]