jaki

a jaki bf ? START 08.12.2003r. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

tURn na mysli mialem na wadze. Kakarek "a jaki bf ? " nie rozumie No Pain NO GAIN !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=114716

[...] JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ======================================= Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

goral-a jaki ten preparat konkretnie??moze vmf drink Hi teca??Jesli to jest co miales na mysli.a tauryna moze byc jak na moj wiek? Co jest?

[...] mi jeszcze z czym najlepiej przyjmować keratyne z glukozą czy sokiem winogronowym...napisałeś że powinienem przyjmowac kreatyne w sposób ciagły lub w dni ćwiczące i nie(który z nich jest lepszy) i w jaki sposób ma odmierzyć 5 gram kreatyny i 50 gram gainera/???( gainera brać w połączeniu z mlekiem????) Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie

[...] CIAGLY MOZE TRWAC ZNACZNIE DLUZEJ, ALE EFEKTY PRZYCHODZA POZNIEJ,W DRUGIM NA ODWROT - JA STOSUJE NARAZIE W SPOSOB CIAGLY CHYBA KOLO MIESIACA I NARAZIE NIE NARZEKAM i w jaki sposób ma odmierzyć 5 gram kreatyny 5 GRAM TO LYZECZKA OD HERBATY,A 3 GRAMY PLASKA LYZECZKA OD HERBATY i 50 gram gainera/???( gainera brać w połączeniu z mlekiem????) [...]

[...] zarówno kata typowe dla Shorin-ryu (dawniej dla Shuri-te), jak i faktycznie odmienne od nich, kata charakterystyczne dla Goju-ryu (dawniej dla Naha-te). Informacji o tym, jaki styl trenuję wolałbym nie podawać (przynajniej na razie). Przyjmijmy, że po prostu trenuję okinawańskie karate. Wiem, że coponiektórzy i tak sie domyślą, chociażby na [...]

a glutamine w wodzie rozrabiac ? ... nie bede pisal o treningu i diecie bo nie ma taiej potszey ja wiem ze juz powinienem brac cwicze rok i nastapil zastuj diete i trening mam dobry.CHodzi mi tylko o dawkowanie i sposub w jaki brac

[...] starzy hools po 30 pare lat :) szkoda że tylko oni umieją trzymac zasady ruchu hooligans większośc obecnych pseudokibiców to neonazistowskie i******e (np. tatuaż czaski jaki było widac) albo niedorozwinięci koksiarze (dużo zdjęc ludzi bez koszulek a jeszcze ten pan koło policjanta na sali sądowej ) nie potrafią uszanować praw o [...]

[...] Okinawańskiego karate robił dokładnie to samo, co my w Japońskim Shotokan. Pytasz się czy można wykorzystać techniki z Pinan(Heian) w realnej walce i które. WSZYSTKIE, jakie są. Ja już wcześniej pisałem, że techniki w kata nie można oddzielać od siebie. Tworzą kombinacje i tylko wtedy (nie zawsze oczywiście) mają sens i można je [...]

[...] zawartych w kata okinawańskiego karate czyli tzw. bunkai i oio. Które z zawartych np. w Pinan kata technik można wykorzystywać w OKREŚLONYCH sytuacjach samoobrony i w jaki sposób? Czy ktoś trenujący karate miał ku temu sposobność i jaką? Jakie elementy kata wykorzystał i jak je rozwinął? Czy odniosło to zamierzony skutek? Jakie [...]

patrick w jaki sposob mierzyles? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

jasne na konto moda ...ta... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

jaki cel trenngu masa, zezba sila??????? masz kontakt z bazą

[...] 10 ćwiczeń i nie wiem jak to ma być. Ja przyzwyczaiłem się że w jeden dzień terenuję jedną partię a tu są chyba łączone. No i nie wiem jak ten trening miałby wyglądać tzn w jaki dzień jakie partie i jakie ćwiczenia? I najważniejsze: tam mieli ćwiczyć wszyscy razem a ja musiałbym poszukać te wcześniejsze treningi i robić z opóźnieniem czy to ma [...]

Polecam "Tajemnice Zulusow" w czwartek leci, jak kolega powyzej nadmienil. Jesli to jest to co kiedys ogladalem. Polecam zwlaszcza tym co chca sie dowiedziec jaki jest wplyw substancji psychoaktywnych na polu walki. Program omawia ciekawy eksperyment z zastosowaniem owych substancji na walczacych judokow. GARY_25, Pozdrawia. [...]

1. mam 15 lat .ważę 66kg. 174 cm. 2.ĆWICZYŁEM PÓŁ ROKU POTEM W OKRESIE WAKACJI 2 MIESIĄCE PRZERWY I TERAZ ĆWIOCZE OD POCZĄDKU ROKU SZKOLNEGO SYSTEMATYCZNIE. 3.WYŻEJ JEST PODANY TRENING JAKI STOSOWAŁEM.Z POCZĄTKU TRENOWAŁEM TE GRUPY PO 2-3 RAZY TYG.KIEDY PIERWSZY RAZ ZACZĄŁEM ĆWICZYĆ WICISKAŁEM 45 KG.NASTĘPNIE PO PÓŁ ROKU JUŻ 63KG.POTEM 2 MIECHY [...]

[...] a producent zbankrutowalby i pozostalby z cala masa nic nie wartosciowych odzywek i supli!i niebylby w stanie wyrownac strat sprzedajac tylko kreatyne i bialko.Wydaje mi sie ze za duzo oczekujecie od weilu suplementow a pozatym pwoiedzcie mi w jaki sposob sprawdzilisce i wiecie na 100% ze wszystkie suple oprocz kreatyny i bialka nie dzialaja?

W przypaddku ASG to raczej sobie celnie nie postrzelasz... Zalezy jaki mialby by cel tego strzelania: jesli tak ot , do puszek i sylwetek w pojedynke to wiatrowka. Jesli do kolegow, razem z kolegami w zabawie to ASG. Z wiatrowek pistoletow to za ta sumke kupisz juz cos fajnego - jednosztrzalowke to mysle ze HW40 uzywane(celnosc i precyzja) bys [...]

[...] wszystkiego co sie mysli o danej osobie , to ma byc demokracja wiadomo nie można było jej oczerniac czy cos ale wlasne zdnie wyrazic , ale widac sie to nie podoba ... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"