jaki

Jodan, jaki jest czas walki? 5 lub 6 min I powiedz mi,czy ja dobrze rozumiem - jestem w bocznej,dostaje punkty, za boczną nie ma punktów. jeśli chodzi o boczną, to dostajesz je - za przejście gardy i ustabilizowanie przez 3 sek w pozycji bocznej(lub dosiadzie czy kolanie na brzuchu oczywiście) - sweepa z gardy lub półgardy, po którym następuje [...]

To tylko nazwa okreslajac trening w ktorym starasz sie w zadanym czasie wykonac jak najwecej powtorzen jakiegos cwiczenia, lub odwrotnie iles powtorzen w jak najkrotrzym czasie i wtedy zwiekszasz swoja "pojemnosc treningowa" Od zarania wiekow wszyscy zawodnicy robia takie cwicznenia ale teraz nadaja im nazwy To tak jak z HIIT... Ale [...]

Jaki brutal

No szansa jest, tylko jaki jest tego cel? Bo jeśli Ci to potrzebne na zawody to możesz zbijać przed samymi zawodami. A jeśli chcesz na siłę dojść do założonego celu wagowego to może nie być już tak fajnie. Ale to tylko moje zdanie. Twoje ciało, Twój cel.

Morales, ale wpaść do spamu grappla możesz Marta, w jaki sposób "pozbijać"? Jak będą u mnie w klubie już porządne maty, to będę chciał sprowadzić Nastka na kilkudniową seminarkę Też go bardzo lubię. A faceci cykle robią na odwrót, bo nie startują i nie muszą wago trzymać tak jak Ty. A ja to co? Patyk? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

saida już pytała o rozpiskę wie co ile i jaki odblok na pewno będzie dobrze ale nie schodź po masie do 52 bo nam całkiem zanikniesz

Czyli białko roślinne to puste,bezwartościowe kalorie.Ręce mi opadają jak czytam te bzdury. Kolejne pytanko.W jaki sposób funkcjonują weganie(osoby nie używające produktów zwierzęcych)?Z Waszego punktu widzenia to białko które oni jedzą jest bezwartościowe.Gdyby takie było te osoby nie mogły by żyć.Bądź co bądź dieta bezbiałkowa uniemożliwiłaby [...]

Swoją drogą myślałem, że pisząc rozpiska masz na myśli dietę %-) ;-) Od tego wypadałoby zacząc. Fot nie wstawiłeś, więc nie jestem w stanie powiedzieć jaki kierunek powinieneś obrać. To zapytam inaczej: jaki wzrost i obwód pasa? Ile w ramieniu ? Klatce piersiowej?

[...] sie w koncu naucze w takim razie sprobuje http://www.sfd.pl/temat242054_strona3/ tego a wstawka dot. ciezkosci odnosila sie do "eee, jak na cyklu to zdecydowanie za mała objetość moim zdaniem ... " aczkolwiek tutaj nie mialem pewnosci o jaki cykl chodzi Zdecydowanie bylem daleki od oceniania trudnosci tylko po spojrzeniu na rozpiske

[...] *Yohimbine – Produkty takie jak LipoDerm-Y, LipoBurn firmy S.A.N i DermaLean z Impact ( zasadniczo jakikolwiek produkt z johimbiną i garścią innych składników) wpadają do następnej kategorii. Ich głównym założeniem jest manipulacja systemem adrenergicznym, tym samym, [...]

Jaki pakeeeeer Pozdrawiam Ziomalków

dreed a da sie napis na czerono tak jaki mam kolor placek ?? Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

panie cichy figo podaj maila bo nie wiem na jaki adres wyslac fotke ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Jaki serjal ??? ................................ Moderator "Naszych Zdjęć" ................................

Jaki kozak? ja jestem tatarzyn! "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Spoko Kruszek do tej pory jakos wszystko sam przerabialem,ale od wakacji brakuje mi czasu,wieC Twoja pomoc bardzo mi sie przyda... Masz racje,ze to bardzo wazny post i nalezy mu sie priorytet,przypadkowo przy porzadku jaki robilem odhaczylem go -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] ale jestem nie skalany wiedza (to moj pierwszy raz) a wy jestescie ....bossuuuuuu..... przesłał bym pare fotek ale nie mam tego programusa by zmniejszac fotki do 600 w jaki sposob można go zdobyc? no i z ile lub co trz zrobic by go zdobyc? dzieki may masters niech moc i sila bedzie z wami po wsze czasy "dawaj, dawaj.....nie [...]

Daje 5 zong'ow z przerobienie tego zdjecia nad nica i napisanie jak go taw wsadzic tzn jaki ares wpisac w tej rubryce zdjecie

możecie mi przerobic ta zdjeciowke? fenks a tak ogolnie mam pytanie? w jaki sposob mam pomniejszyc zdjecie by mi sie zmiescilo w 50 kb i jak to sie robi ? bo powiem szczeże krew mnie zalewa ostatnio pomniejszałem te zdjeciowki w paincie ale dałem se siana ...po 8 razie moze jest jakis fajny programik? lub tez bede mog wysyłać to kogos i ktos mi [...]

cze wszystkim mam juz swoje zdjecie (34 mb.jpg) i chcialem je przerobic nad nika pomozecie zmniejszyc je a po drugie jaki mam wpisac adres url zeby to samo zdjecie wkleic nad profil klubowy prosze o pomoc sogi czekaja Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem sog to fajna rzecz