jaki

cos misie stalo i co chwile muszie sie logowac. ktos wie czemu? nie zamaietuje mi jakby hasla czy jaki chui?

Jedzie małżeńśtwo drogą, jest zima, pada desz. Nagle ona patrzy za okno i mówi: - Patrz jaki biedny skunksik. Zatrzymaj go weźmiemy go do środka. Zatrzymali się, zabrali skunksa. Ona mówi: jaki zziębnięty, cały się trzęsie. Co z nim zrobić? - Włóż go między nogi. - A co ze smrodem? - Zatkaj mu nos.

jaki masz pochwal sie

ziomy na jaki serwer wrzucacie foty ? chce wrzucic pare fot enana jaki lata u mnie w rejonie ,ale nie wiem gdzie je wyebac zeby pozniej nie bylo problemow z wyswietleniem (Bo fot na imageshack'u nie chce wyswietlac na SFD)

koksy jaki plan FBW na mase (priorytet klata i utrata brzucha) po treningu domatora ??

[...] ,ale nie moglem znalezc nikogo kto by miał ten sam problem. Wiele osób skarżyło się na takie bóle ,ale po cwiczeniach, a nie w trakcie. Moj problem polega na tym ,ze od jakiegos czasu (powiedzmy 2 lat) mam sporo problemy z cwiczeniami w ktorych trzeba podnosic glowe,kark typu brzuszki, A6W , ABS II. Przy wiekszosci takich cwiczen wystarczy [...]

jaki to bold?testo za mało.

[...] się i znikającą, wcześniej miałem przewlekły kaszel i chyba od tego ta przepuklina pachwinowa, bylem u chirurga mam termin na 15paż. zabieg, stoję przed dylematem, jaki zabieg byłby dla mnie lepszy, czy laparoskopowy metoda na siateczkę czy też tradycyjny napięciowy (szycie) proszę o odpowiedz kogoś z doświadczonych w tym temacie. Z [...]

Pepo jezeli bedziesz robił jakis filmik z treningu( mam nadzieje) to mozesz nagrac wiosło bardzo jestem ciekawy w jaki sposób je robisz. Pozdro

jaki ty kontakt chcesz wszytko czego potrzebujesz to bilet na przejazd do Francji i adres punktu rekrutacyjnego. Co akurat jkest prosto znaleźć w necie bo pełno o tym. P.S. Chyba że ty chcesz z kim wyjechać i żeby się z tobą skontaktować. hahahahahaha Zmieniony przez - terroryzm w dniu 2008-09-08 17:04:32

hehem, no dokładnie, też nie wiem co to później będzie jaki tam spuchnięty waga 90-100kg to normalka

jeszcze pwoiedz ile za nie dałes aha i jaki maja kolor

a ja potrzebuje milion złotych jaki to ma być plan dzielony?? i info o sobie podaj pozdro

a ja mam takie pytanko na siłowni nie bylem od maja a wcześniej no to staż miałem z jakieś 1,5 roku czy zaliczam się do grupy początkującej (i wtedy zacząć ten trening) czy raczej wprowadzić etap przejściowy wynoszący 4 tygodnie i wrócić do planu dzielonego jaki miałem czyli standardowo pon-sr- piątek Trening dzielony Pozdrawiam z tego co [...]

[...] początek i czy a6w jest dobrym wyborem? Wiem, że najważniejsza jest diet, czytałem że trzeba ograniczyć cukry i jeść dużo białek.Czy to wystarczy?Czy dobrze będzie zakupić jakieś suplementy jak tak to jakie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 179 Cel treningowy: kaloryfer Staż treningowy na słowni: Ćwicze z przerwami [...]

[...] tak sobie siedzi pod drzewem i przychodzi do niego zajac i mowi : czesc niedzwiedz, ten odpowiada : czesc zajaczek. Zajaczek mowi pytal o Ciebie Michał... niedzwiedz: jaki Michał zajac : ten co ci w dupe wpychal i zajaczek uciekl, nastepnego dnia przychodzi zajaczek do niedzwiedzia i mowi zajac: czesc niedzwiedz niedzwiedz : czesc zajac [...]

jaki rozkład BTW??jaka budowa??jakie wymiary?napisz cos wiecej o sobie

Dzięki za obszerną odpowiedź. W takim razie jeszcze kilka pytań odnośnie tego, co napisałeś: Posiłek po treningowy : O bananie pomyślałem jako o szybkim źródle glikogenu zaraz po treningu. Ale skoro na redukcji banany nie są najlepszym pomysłem, to czym je zastąpić w tym posiłku po treningu ? Jakie źródło łatwo przyswajalnego białka radziłbyś [...]

[...] pododawać pare ćwiczeń np w pon.klatka w progresji i do tego rozpietki x3 serie lub wyciskanie na barki w progresji i unoszenie hantli bokiem x3 serii itd??Jeśli tak to jaki ciężar dobrać w dni 15-10-5?? cZY TO SĄ TE ĆWICZENIA UZUPEŁNIAJĄCE? a jeszcze to "Dla pewnosci przesledzmy jeszcze dokladniej przysiady: WT1 15POWT -PROGRESJA OD [...]

ZAWSZE JEST SENS jaki jes cel twojego cyklu???