jaki

wrzuć od początku 50 mcg i po tyg zrób badanie ft3 aby sprawdzić jaki będzie poziom na 99% wystarczający przed wrzuceniem t3 badanie całego panelu ,odstawisz t3 bez schodzenia z dawek

Spoko atlas znam :) Bardziej chodzi mi o to zeby ktos wlasnie mi odpowiedzial, jaki bedzie efekt gdybym cwiczyl tylk omlotkowym(tak tylk sie zastanawiam, nei mam takliego zamiaru), bo mnie sie zdaje 9patrzac na napiety biceps przy zmianie chwytu), ze mlotkowy wyrabia jaklby biceps na dlugosc, a chwyc .. normalny ze tak go nazwe bardziej na [...]

napisałes ciurkiem plan, daj wiecej info o sobie, ile masz dni, jaki staz itp

Twoja dieta nie musi się składać z pięciu posiłków, równie dobrze mogą to być trzy. Dopóki nie znasz swojego zapotrzebowania kalorycznego to w jaki sposób zamierzasz wprowadzić nadmiar kalorii?

a jaki typ sylwetki prezentuję Ekto Mezo czy Endo?

[...] o wiele mniejsze nisz pszy ćwiczeniu 2 razy na tydzień. I nie buj się że popalisz mięśnie, bo jak dobże dobierzesz ćwiczenia to będzie wszystko git. Musisz trohe poeksperymentować i wybrać sobie taki trening jaki akurat najlepiej na ciebie działa. Fakt większośc ćwiczy bica trica raz w tygodniu i dobże im rośnie, ale to sie nie tyczy wszystkich

jaki spalacz najlepszy bedzi, a diete sam mam ulozyc czy jak to dziala

no dobra mam hmb z activlab i kazecie brac rano na czczo a dokupilem do tego tse z olimpa i jak to pomieszac bo tse pisze zeby brac przed pierwszym posilkiem jaki odstep zrobic pomiedzy hmb a tse? np wstaje o 6:00 pije hmb a ze jem sniadanie o 7:00 to o 6:30 tse lyknac?

9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie odbloku Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2014-01-31 23:26:51 Jaki cykl skonczyles skoro jestes w czasie odbloku?Co zyskales podczas ostatniego cyklu oraz co oczekujesz od kolejnego?

zależy jaki kolor garnituru będziesz miał ale porównując te 2-wa imo 2-gi ps. nie słuchaj pati1986 bo ostatnio naćpana non stop chodzi Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-31 15:08:52

[...] nie mogłem na cyklach zrobić za dużej masy bo zależało mi na sile jakby ktos nie skumał i jak dla loliny moje wyniki to dużo to lepiej skończ trenowac chłopie boś je baba nie synek i powtórze sie jeszcze raz dieta i trening będa od października po zawodach dopiero prosze tylko o mała podpowiedź co moge kupić jaki kox i nie powtarzajcie 87emil87

[...] mogłem na cyklach zrobić za dużej masy bo zależało mi na sile jakby ktos nie skumał i jak dla loliny moje wyniki to dużo to lepiej skończ trenowac chłopie bo rozmiar to nie wszystko i powtórze sie jeszcze raz dieta i trening będa od października po zawodach dopiero prosze tylko o mała podpowiedź co moge kupić jaki kox i nie powtarzajcie 87emil87

[...] to odwrócić się lub odejść od miejsca gdzie jest sporo ludzi i po prostu oczyścić nos w toalecie i po prostu korzystać normalnie siłowni. Tutaj bym zastosował dodatkowo jakieś spray a Czy krople do nosa które były u drażniły możliwość oddechową jaki zadziałały nieco antybakteryjnie przeciwdziałając temu co nagromadzone jest w nosie. Jednak [...]

Po pierwsze jak Cię kręci to naucz się pisowni. Krav maga i Muay thai Krakowskie centrum Krav maga Jest też Kravka na wiśle ale nie wiem jaki jest tam poziom Co do muay thai to masz Am Nat, Maximus, Raczadam Am Nat Kraków Maximus Nowa huta Raczadam Kraków

[...] znajdziesz. Chcesz wpadnij w sobotę to sobie z karatekami pogadasz: http://www.sfd.pl/15.01_Otwarty_trening_Enshin_Karate_w_Krakowie!-t683937.html Co do Kung fu to zależy jaki styl. CLF który Yang Ci polecał to też walka a nie tylko formy. Zależy co się komu podoba i co go kręci. Ja lubię muay thai i tego się trzymam. Ciężkie treningi i walka [...]

NApisz jaki to trening a nie tylko co on robi

[...] z tylu to warto je sprawdzic. Z drugiej strony oparte sa na systemie hss100 wiec teoretycznie mozna je cwiczyc jedno po drugim. Puma sam we wlasnych eksperymentach opisuje jaki powinienes miec staz aby sie za nie wziasc. Jesli szukasz czegos wczesniej to jedynie moge powiedziec, ze skoro zmieniasz plany w ten sposob, w ktory to robisz to kazdy [...]

hehe tos dowalił z ta grupą krwi, pewnie trzeba mieć jeszcze odpowiedni numer buta %-) a ryz jedz jaki ci smakuje, najlepiej kazdego po trochu na zmianę ;-) ja wcinam paroboiled bo mi smakuję najbardziej ;-)

to widac jaki z niego dietetyk

Stary, jaki sens malować? Obciążenie ma być po prostu ciężkie, a nie ładne. Na siłownię chodzi się przerzucać żelastwo, a nie je oglądać ;-)