jaki

Jaki jest twoj poglad na informacje ze Karate wyewoluowało z kung fu a kung fu z indyjskich systemów masz jakies info na ten temat ? Moze znalazłeś coś w swoich poszukiwaniach ? Najpierw sprawa karate, które najpierw nazywało się na Okinawie tode, czyli: chińskie ręce. Czasem w opracowaniach o karate mówi się, że na Okinawie najpierw było [...]

zalezy jaki clen . mnie na chinczyku szczerze mowiac dopiero dawka 200mcg robi . czekam na spiro wiec zobaczymy jak dziala apteka . mowiac szczerze to z ta sama dieta i te same aero ,3 tyg. viper robi mnie lepiej niz 2 tyg clen 160mcg w szczycie . mozesz kombinowac ze srodkami . wszystko dla ludzi . mnie osobiscie najlepiej pasuje kombo [...]

[...] że dla Ciebie również taka będzie. Zależy to od wielu czynników, a najważniejszym z nich jest własne doświadczenie, ludzie z długim stażem na siłowni mniej więcej wiedzą jakiej liczby serii potrzebują aby dobrze przepracować dany mięsień.Doświadczeni zawodnicy np. potrafią konkretnie przetrenować dany mięsień w naprawdę małej objętości [...]

xyzman jaki to obóz ?

zalezy w jaki sposób ci reka odmawia posłuszenstwa ;) moze chory na cos jestes a moze poprostu musisz wzmocnic słabsza reke ;) jesli to pierwsze to cholera wie moze masz cos ze sciegnami itp itd kontuzje itd a jak nic z tych rzeczy to cwicz klate hantelkami chyba wiesz jak;)

Jaki jest twoj poglad na informacje ze Karate wyewoluowało z kung fu a kung fu z indyjskich systemów masz jakies info na ten temat ? Moze znalazłeś coś w swoich poszukiwaniach ? Wracając do tej kwestii. Więc jeśli chodzi o to, że karate z Okinawy ma bezpośrednie źródło w chińskich sztukach walki z prowincji Fujian, to nie ma żadnych wątpliwości, [...]

dokladnie jak Adzik! pisalem obok ławki bo na filmiku jaki podalem Jarot kleczał za ławka uwzglednij tez ze pisalem iz masz sie obrocic o 90 stopni zle zinterpretowales 2 opisy tego samego pomieszawszy ich elementy! ale Adzik saved the day

Masz "udomowiona" wersje treningu jaki byl w jednym eksperymencie

taka niestety natura kobiet,że za dużo się przejmują i angażują przynajmniej jedna z nielicznych cech kobiecych,jaki posiadam

taki przehooj świeżynek i jaki kurva nasz skarb?! MÓJ! my treasure ... ma zakupach jest została oddelegowana szybko wrócił mój skarb zakupy w 15 min SKARB! Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-17 09:29:07

Hahaha jaki agent

"treningów typu 5x5/6x4 itd się trzymaj a nie jakiś 15repsów czy splitów z bożej łaski" tylko czasami trzeba zrobic odstepstwo od takich planow. no chyba ze komus zalezy tylko na sile. chociaz patrzac na ludzi z naszego forum czy BF -> bez wiekszej ilości jakos nie widze progresji sily a splity np -> senegroth tez smigal splitami [...]

[...] z naszego forum czy BF -> bez wiekszej ilości jakos nie widze progresji sily " bezedura "a splity np -> senegroth tez smigal splitami nie raz i prosze, jaki z Niego pako " nie chodziło o splity jako splity tylko o splity z bożej łaski czyli "splity" ja ćwiczyłem i splitami i "splitami" a priorytet [...]

no ok ale jaki jest teraz najpewniejszy i najlpeszy Cylko ?? Bo z EC wy***ki piszecie mi ze sa to prosze was o danie jakiegos pewniaka

jedno z najlpeszych bialek jaki pilem Reflex Instant Whey rewelka jak dla mnie

a jaki ty wyciąg będziesz kupował ?:D

Jaki rodzaj wykroków robisz tzn. w miejscu czy chodzisz po sali ? Najkonkretniej kształtuja nogi wykroki chodzone ze sztangą. Narazie jak staw Ci nie dokucza to rób same bez obciązenia, za tydzien spróbuj za hantelkami 1kg i stopniowo zwiększaj ciężar, jak dojdziesz to hantelek 5kg to przerzuć sie na sztangę 10kg. pozdr

1.Wypełnij ankiete, nic o tobie nie wiadomo, jaki staż itp. 2.Masz zamiar trenowac na przyrost masy GÓRNEJ POŁOWY ciala?

chodzi o to ze jak juz kupie cos to po prostu bede musial 3mac diete bo inaczej kasa pojdzie sie grzac. wiec jaki supelek?

[...] 12-10-8-6 - Prostowanie nog w siadzie na maszynie 12-10-8-6 - wykroki 12-10-8-6 - Wspięcia na palce w siadzie 12-10-8-6 Barki: - Wyciskanie sztangi z za głowy 12-10-8-6 - unoszenie sztangielek w opadzie tułowia. 12-10-8-6 - Unoszenie sztangielki w leżeniu / w bramie 12-10-8-6 1. Jeszcze mam pytanie jaki robić przerwy między seriami ?