jaki

nie wiem jaki ma nick, yebie mnie to Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2009-11-10 16:55:45

Jaki sport/y uprawiam bd. Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 88 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) 114 Obwód Pasa (cm) 87 Wyciskanie leżąc (kg) ponad 110 :) jeszcze za mało Wyciskanie na barki (kg) jeszcze za mało :) Przysiad (kg) ponad 100 :) jeszcze za mało Dieta? a jak :) [...]

1.Czy po zażywaniu kreatyny + koszykówka nie będzie żadnych komplikacji - Nie 2.Czy nie za wcześnie na kreatyne - Jaki jest twój staż treningowy? 3.Czy kreatyne opłaca się brać kiedy NIE trenuje na siłowni tylko w domu - Zależy , jeśli będziesz chciał wprowadzić stałą suplementacje kreatyną to będzie to mała porcja przez długi okres czasu , jeśli [...]

a jaki jest twój cel treningowy ??

tluszczu nie spalisz z brzucha tylko albo jedziesz redukcje co juz calkowicie przekierowuje dzialanie albo nie tluszcza spalisz dieta i aerobami i to z calego ciala nie tylko z brzucha tak wiece zastanow sie jaki dokladnie cel chcesz obrac

jak do tej pory naj lepszy stack jaki kiedy kolwiek szamałem

to go trzeba rozruchać trochę ponad 1200 postów i będzie koniec patrzcie jaki silny wiatr najpierw przesunęło mu piłkę z narożnika a potem taki rogal wpadł do bramki http://www.youtube.com/watch?v=49-yj5xrUuE&feature=player_embedded Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-11-10 18:38:26

Jaki bulwers Nie znalazłem SAN Myodrive i VPX SynGex Firma Revolutions która znajduje się w ofercie sklepu SFD i produkty Interactive których ostatnio przybyło troche np: Interactive Nutrition - Whey pro

jaki cykl miales? ale mysle ze tak wystarczy dwa dni po 100mg, reszta po 50

[...] są wywieszone mecze - numerki. 3. Bierzesz karteczke i długopis. 4. Szukasz dnia w którym gra ta legia i szukasz jej meczu. 5. Dajmy na to ze znalazles i patrzysz na numerek jaki obok niej pisze wpisujesz ten numerek na karteczke i np. jesli jest mecz legia vs piast, dajesz pionowa kreske po tym numerku i wpisujesz 1(zwyciestwo legi) x(remis) [...]

a na pierwszym jaki jest numer telegazety na kturej mozna sprawdzac wyniki meczow na zywo

macio ja myślę że to sprawa aktywności fizycznej . Nie każdy kto nie ćwiczy na siłownii wyciska równo 15 kg :D Niektórzy 10 niektórzy 20, To zależy ile ważą worki jak idziesz po zakupy i jaki dystans przechodzisz z nimi do babci .

[...] taki sam i wlasnie chyba czas cos pozmieniac bo i w brzuch idzie zamiast w miesnie ale to chyba siedzacy tryb zycia.... " Zatem pora zmienić plan, system jest dowolny, jaki tobie będzie po prostu pasował i w czym się będziesz dobrze czułBo prawdopodobnie i tak zadziała na ciebie większośc innych metod, jako, że będzie to dla ciebie nowy [...]

wklej ankiete cala i jaki plan byl predzej mneij wiecej

Czytałem kiedyś fajny artykuł o historii Muay Thai, w jaki sposób system walki ewoluował etc..., widać było że wprowadzenie rękawic bardzo zmieniło technikę i strategię walki, tradycyjnie walki były w owijkach główne elementy walki to były ciosy z doskoku, latające kolana, łokcie etc... wydaje mi się że goła pięść może nie jest nokautujące ale na [...]

jaki plan byl przez te 2 MC ??

Jaki masz teraz rozkład składników i kaloryczność po obcięciu węgli?:>

[...] powtórzeń nagle ilość spada poniżej 10. prawdopodobnie tez nic bo nie dlugosc skurczu a jego sila i intensywnosc decyduje w wiekszej ilosci o skutecznosci Kolejne pytanie, jakie mięśnie lubią ćwiczenia koncentryczne, a jaki ekscentryczne? i czy wykonywać je z dużym ciężarem-mało, czy też trochę więcej-z ciężarem mniejszym? najpier nalezy [...]

zalezy jaki poziom BF przy dobrym odzywianiu i treningu mozesz to zrobic

L karnityna suplement służy do odchudzania , a przy odchudzaniu wzrost siły jest mniej prawdopodobny , napisz jaki masz wzrost, pozdro