jaki

jaki cel ogólnie? po co to robisz?

tez mysle nad zakupem cido na jesien..musze sie spytac dila czy daje same ampy czy ma do tego kartoniki i ulotke inf bo to tez w jakims tam stopniu stopien wiarygodnosci te opakowanie i jaki numer seri bo jak ta co tutaj jest opisywana 209 to raczej sie nie oplaca brac

vajolet, jaki Ty ten serek jesz, o którym pisałaś u mnie w dzienniku? ja sprawdziłam raz jeszcze Bielucha i on ma nawet 8,5% tłuszczu odstawiam go, a Ostrowia 0% mi nie podchodzi pozostaje mi tylko wiejski light, ale wolałabym od czasu do czasu go czymś zamienić

[...] robić wyciskanie sztangi na skośnej ławce? Trochę się boję o kręgosłup, bo chyba przy wyciskaniu stojąc łatwiej o kontuzję jeśli się nie ma techniki. Na skosie? Zalezy jaki ten skos bedzie... Jesli wiekszy niz 45* (a o to nam chodzi przy wycisku na barki), to wykonujac to cw stojac twoj kregoslup bedzie bezpieczniejszy 2. Liczba powtórzeń [...]

bo patrząc na burdel jaki tu robisz nie masz zielonego pojęcia o kulturystyce 30kg? nie przesadzaj z cięzarami!

Mam takie pytanie bo doszedłem już do pewnego poziomu siły i nie chciałbym jej zwiększać ale tez nie chciałym doprowadzić do zaniku mięśni i tego co dotychczas wypracowałem... Jaki doradzicie plan treningowy (ile seri i ile powtórzeń, ile razy w tygodniu) na podtrzymanie siły, dynamiki oraz wytrzymałości mięśni? Interesuje mnie także czy mam [...]

ANkieta/info o diecie. Nie wymagasz zbyt duzo od odzywek? Jaki cel suplementacji? Czego on niej oczekujesz?

Dzieki za porady! A tak apropo to diete mam stabilna a teraz jestem na fazie budowania sily musze powrocic do swojej zyciowki na laweczce :).Ale mam jeszcze jedno pytanko jaki waszym zdaniem jest najlepszy boster testosteronwy?? bo chcialbym wrzucic pod koniec cyklu. Z gory wielkie dzieki :)

Chuck jaki wał? Twarog wchodzi

no to moze bedzie dobre a jaki odblok po tym cyklu??

[...] decyzji. Szkoda, że nie było wśród nas Kimury, który pewnie rozwiałby też sprawę z Rafałem i Sławkiem. P.S. Dudu pozdrowienia od Drukarza Jeśli organizatorzy podejmą pomysł jaki wysunąłem po zawodach mam nadzieję, będzie on świetnym materiałem dla obecnie sędziów, ale i dla tych, którzy kiedyś będą sędziowali. Ja trzymam za to kciuki. 4. walki, [...]

szczerze to nie bardzo wiem jaki odblok zastosowac po tym cyklu sama nolva bo nie stosuje odbloku z nolvy. Niech sie wypowie ktos kto stosowal:)

Darrell Harris (25 lat, 208 cm) jest ostatnim zawodnikiem, jaki dołączył do składu Kotwicy Kołobrzeg. Harris w 2007 roku ukończył edukację na uczelni Rhode Island. Następnie grał w portugalskim FC Barreirense, dla którego zdobywał średnio po 18.5 punktu i 12.5 zbiórki na mecz. Podczas Meczu Gwiazd ligi portugalskiej zdobył nagrodę MVP spotkania. [...]

[...] całkowite wyrzucenie węglowodanów z diety nie wszystkim służy, możesz być apatyczny, ospały i ciągle przemęczony. taka moja rada odnośnie diety co do treningu to nie wiem jaki masz staż ale ja polecałbym ci trening FBW, jest to (przynajmniej moim zdaniem) dużo większy bodziec dla organizmu niż split. Zmieniony przez - grzechmek w dniu [...]

http://lmgtfy.com/?q=jaki+stack+najlepszy

[...] tego duzo ale poczytaj. Wlokna typu I maja najmniejszy przyrost w srednicy, glownie wystepuje ten typ wlokien u osob trenujacych sporty wytrzymalosciowe, wlokna IIA takze wystepuja u takich osob to w zaleznosci jaka masz genetyke wlokien. trening kolarski z silownia sie nei wyklucza, chyba ze sie przetrenujesz. i zalezy jaki cel chcesz osiagnac?

z czym ten twaróg jesz ?? i jaki to ?? tłusty, pół czy chudy ??

Chcę poprawić wygląd swojej sylwetki, rozbudować mięśnie. W takim razie jaki plan treningowy byłby odpowiedni do mojej sytuacji? Stosowanie jakich suplementów?

Z 16stek w dol nic nie mam, bo takich rozmiarow nie uzywam. Co do 18stek: Troche mam, ale jaki rozmiar potrzebujesz?

jajko np. a jak juz nabial to kefir ale naturalny i jaki ryz jesz?