jaki

Tez mnie to zastanawia jaki to ma cel %-)%-) bo to ze taka metoda i ze mamy wiecej czytać i sie dowiadywać to pamietam jak Marian pisał %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-28 18:29:20

Rutek jak dlugo robis mase? I wgl jaki ma sens jedzenie w ostatnim posilku wegli z tluszczami bez bialka? ;d Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-12-17 19:51:11

Rutek jak dlugo robis mase? I wgl jaki ma sens jedzenie w ostatnim posilku wegli z tluszczami bez bialka? ;d Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-12-17 19:51:11 Juz tyle razy bylo o tym mowione ze naprawde nie chce mi sie powtarzac Qitr przezemnie to przelatuje raz dwa

rutek, jakie jaki jest sens w ostatnim posilku wrzucania wegli z tluszczami? %-) zawsze ta maszyna mnie ciekawila, jednak nie umiem na nich cwiczyc

Przy frontach w jaki sposób trzymasz sztangę? Na razie testuje, który sposób lepszy.

jaki material ta koszuleczka? taki typowo pod silke, jak UA i reszta ? jak tak to spoko, nie ma z krótkim ? :-D

jaki smak befit??

a jaki cel ?? przewaznie jak ktos zmienia i zamyka dziennnik to ma nowy cel u ciebie podobnie czy tylko chcesz odswiezyc troche temat??

A jaki maja cel setki ludzi? Jaki ma cel brazylijska prasa? Jaki cel maja zawodnicy Luta livre? Jakos w kupie wywiadow z nimi wspominaja to wydarzenie i zaden nie mowi "ale to wcale nie bylo tak jak wiekszosc mysli". Jakos sam Duarte ani nikt z jego ekipy nie wysyla sprostowan do Tatame, jakos nieprotestuja gdy Kid Peligro opisuje to w [...]

1. Jaki rodzaj zamrazania zywnosci jest lepszy (szybki czy wolny) i dlaczego? Bardziej korzystne jest szybkie zamrażanie żywności ponieważ przy powolnym zamrażaniu w przestrzeniach międzykomórkowych oraz między włóknami produktu tworzą się duże kryształy lodu w następstwie przechodzenia do tych przestrzeni soku komórkowego. Wskutek odwodnienia [...]

IHS Double Impact 13g - pompa 9/10 - pobudzenie - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 Ogólnie: Trening plecy, wypity ok 20min przed, rozpuszczony w ok 100ml i smak jakiś trochę niby chemiczny ale taki ni jaki. Pompa niesamowita motyle spięte konkretnie. Najlepszy pomper jaki brałem. Naprawdę polecam dobry suplement ale oczywiście trzeba sypnąć [...]

[...] CZYTAJ POSTY PODWIESZONY O FAQ W DZIALE !!!!! pzoatym: Wtorek - biceps+plecy: ( plecy jako 1 ) BIC: / tutaj zależy jaki staż jak mały to 2 ćwiczenia stykną uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie 12,10,8,6 uginanie ramion ze sztangą stojąc 10,8,6 uginanie ramion ze sztangielkami w [...]

[...] czas kochani! Znowu ciężar za ciężarem nie licząc się..- i z umiarem przerzucam te kilogramy i mimo że nowy rok mamy ja mam tylko jedno w głowie że mi ktoś znów za rok powie jaki "byku", jaki wielki moje bluzy to nie "L"-ki Chociaż plecy są szerokie to chcę być ciągle na topie! Tak więc nowy rok już mamy... a my muzę w klubie [...]

[...] treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być [...]

[...] nie chudne to co dopiero bedzie przy okolo 2000cal? Na bank mocno przytyje a tak bardzo pragne w koncu zobaczyc mniej na wadze... Co robic? Napiszcie mi tez czy macie jakies propozycje produktow bogatych w Omega3 zamiast produktow rybnych? Czy bede bardzo zle osadzona gdy poprosze was o pomoc w ulozeniu treningu i przykladowa diete skoro [...]

Darek, akurat chodzilo mi o porownanie roznych produktow w zaleznosci od obrobki, np. jaki IG maja platki owsiane gorskie a jakie po obrobce hydrotermicznej itp. Np jaki IG ma kuskus ?? Pozdrawiam, NoRtOn

[...] go zajmuje mi,razem z usmażeniem ok.15/20 minut więc nie ma tragedii. Za kilka godzin trening,nie mogę doczekać się tego za***istego uczucia napompowanej klaty jaki mnie z pewnością czeka.Obiecałem komuś film z wyciskania hantli głową w dół więc postaram się coś nakręcić i jutro wrzucę. Ps.Kasteta dzięki za linka,z tego co [...]

[...] okresie trenowania?A kiedy zalecasz stosowanie takich przerw, aby organizm później dobrze zareagował i dalej się rozwijał i lepiej reagował na trening.Jeszce jedno pytanko, jaki stak kreatynow polecasz zastanawiam się nad zestawem GASPARI SIZE ON+SUPER PUMP 250 lub UNIVERSAL STORM +SHOCK THERAPY a także wchodzi a rachubę Labrada supercharge, [...]

siema Dawid, bede zagladal, powodzonka Dariusz polecil Ci spalacz lipotropowy z choliną i inozytolem... jaki/ktory to jest?

[...] Tym bardziej kibicuję bo też na stałe mieszkam w UK w moim przypadku w Walii Jestem w trakcie cyklu na masę poprzedzającym definicję , zastanawiam się czy warto zakupić jakiegoś spalacza tłuszczu a jeśli tak to jaki byś polecił na pierwszy raz . Czy po zakończonej suplementacji Fat Burnerem organizm łatwo zalewa się tkanką tłuszczową , czy [...]