jaki

Możesz mieć seksowne krągłości, nie wiemy jak wygladasz a sama waga i wzrost nam niewiele mówią. Jeśli czujesz się dobrze w swoim ciele to jaki sens to zmieniać?

rób jak Ci wygodnie, raczej nie powinno. Jaki cel ?

Dla ludzi każda wymówka jest dobra: a to za wysoki jestem to masę trudno robić, a to za ciężki jestem to się nie będę podciągał, a to za małe dłonie mam to sztangi nie obejmę, a to za długie ręce to dlatego 50 kg nie wycisnę, a to za długi k**** i wiosłowania nie zrobię bo odstaje i zawadza, a to siedzenie na fejsbuku w pracy tak mnie wyniszcza że [...]

pomorskie,jaka cena i jaki to dokladnie gryf? Zmieniony przez - Yazon w dniu 2014-06-20 22:14:33

paweł wstaw fotki jak jestes w stanie jaki splot, jaka marka

NA forum można sporo znaleźć tematów o tym, zależy jaki trening, krótkie czy długie dystanse, wpisz w szukajkę trening biegacza itp.

wypełnij ankiete działu i wpisz cykl jaki cie interesuje

Jaki smak polecacie Mass XXL ?? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2014-03-23 15:59:02

Jaki smak polecacie Mass XXL ?? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2014-03-23 15:59:02 to już kwestia indywidualna

[...] wgląd w układ płytek krwi daje nam znajomość trzech parametrów: ich bezwzględnej ilości (PLT), średniej objętości (MPV) oraz właśnie wskaźnik anizocytozy. PDW mówi nam, jaki procent trombocytów różni się pod względem objętości w stosunku do "przeciętnej" płytki. Znaczne zróżnicowanie płytek może świadczyć o zaburzeniach w produkcji [...]

JA Tez bym chcial poprawic brzuch tzn cwicze juz ok 2 lat ogolnie wymiary 115cm klata i brzuszek ok 85cm(kiedys mialem 106cm:>)Nie odstaje mi brzuch tylko jest miekki i poprostu chcialbym aby moj brzuch byl twardy i niewiem jaki trening robic czy A6w W CZY ABS(chce aby moj brzuch mial dalej 85cm ale byl twardy)co zrobic??

[...] Chciałbym schudnąć ale też wyrobić sobie mięśnie ( całego ciała) i w związku z tym mam do Was kilka pytań. 1. Jaki trening moglibyście mi polecić ( najlepiej gdyby był jakiś filmik z ćwiczeniami na Youtube i żeby te ćwiczenia nie wymagały sprzętów bo do siłowni mam kawałek a sprzęty są drogie i jak ktoś zaczyna to kupowanie sprzętów chyba [...]

tak truo powiedzieć, zalezy jaki chcesz cykl robić, jak dłuszy stała supementacja to daj 5g dziennie. Z czasem organizm i tak się nasyci, mozesz też dać np w treningowe 10g a w nietreningowe nie brać.

zależy jaki masz cel popuścił bym fantazję i jadł zdrowo jednak bez przesadzania.

jaki problem zrobić karteczkę przed posiłkiem

Bez sensu... Jaki zdolasz zrobic progres poprzez tydzien? Zaden? I juz zmiana ilosci powt i to drastyczna. zdr.

Mozna wszystko. Zalezy jaki jest cel takich dzialan.

Spokojnie można, jaki cel jak masa to wiadomo będzie trudniej ją zbudowac, bo biegi to dodatkowa aktywnosć.

a jaki cel, etap budowy formy?

Nie znam Twojego (czy tez kumpla) altasu). Zrob to sam. Wez plan ACT z powieszonego linka w tym dziale. A potem otworz Atlas Cwiczen i pokombinuj jak pozamieniac cwiczenia z wolnych ciezarow na sprzet jaki posiadacie.