SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Dieta redukcyjna - proszę o ocenę;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1837kcal B163,9 T62,6 W57,2 Kcal za mało o 100, więc myślałam o zwiększeniu ich ilości w 1.posiłku. Wiem, że tam właśnie powinno być ich najwięcej. Tylko mam dylemat jaki produkt dodać. Bodymax plus z żeń-szeniem omega-3 1000mg planuję zakup BCAA Olimpu Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 61,5 Wzrost: 1,69 Obwód klatki: bd. Obwód [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2008-03-12 12:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz

    Post
    Doping

    troche mi nie pasuje ten profil. 180wzrostu 70udo bic 44 klata 125 i wazysz 91kg?? i jaki cel tego cyklu ma byc? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-03-12 12:52:33

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2008-03-12 12:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a ****a wszystko mnie w****i ajuz od paru dni ja ******le wczoraj az chcialem dziewczynei liscia sprzedac jak mnie wkurzyla... no ****a na jaki **** to wszystko mnie w****ia?!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 13:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz189

    Post
    Galeria Zdjęć

    A jaki staż? Bo ja chyba ślepy jestem

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 13:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki prop?

    Temat
    Doping

    Witam! Jestem na cyklu ktory koncze za 12tyg, na ostatnie 6tyg chce zamienic enana na propa i tu mam dylemat. Mialem kupionego propa z LL ale okazal sie wy***ka. Mam teraz dojscie do propa z AXIO i IP choc szczerze mowiac wolalbym apteke, niestety narazie brak. Brac ktorys z wyzej wymienionych czy czekac za aptecznym?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2008-03-12 13:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaki typ ile tam mogło być na gryfie ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 13:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ninjutsu - Shinobi-jutsu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] o tym, jak bardzo mogliby oni podburzyć jego wrogów politycznych. Niezwłocznie rozesłano więc dekrety zabraniające pod groźbą kary śmierci udzielania pustelnikom pomocy i jakiegokolwiek wsparcia. Każdy członek tej praktykującej nauki tajemne sekty wędrujący z dala od górskiej pustelni miał być natychmiast zgładzony. Oficerów ostrzeżono, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9723 Data: 2008-03-12 14:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam specem od białek nie jestem...ale powiedz mi martin w jaki sposob oceniles to ze jest to akurat serwatka demineralizowana?czyzby rendgen w oczach:)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2008-03-12 15:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gigantseria do znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki jest cel? Masa? Jeśłi tak to dziwny układ ćwiczen - najpierw 3 kształtujące, a cięzkie budujące na końcu. Chyba, że te drązki z przodu to nie wyciąg, a podciąganie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2008-03-12 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol vs Biosterol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co jest napisane w ulotce Testosterolu 250 to aż smiech bierze.Prawde mówiąc te substancje, rzeczywiście wspomagają i pobudzają owe procesy produkcji hormonalnej, ale to w jaki sposób napisane jest to w tej ulotce to brzmi to jak by to jakiś poważny steryd byl.A tak naprawde to tylko pobożne życzenia producenta.Tak naprawde to nikt nie wie bez [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 15:59:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BCAA a kreatyna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich ! Dzisiaj spotkałem się z opinią, że lepiej jest brać BCAA niż kreatynę, na dłuższą metę są lepsze i trwalsze efekty. Czytałem czym jest BCAA, ale mam kilka pytań : Jaki staż treningowy trzeba mieć, by można było to spożywać ? Czy pomoże mi to w osiągnięciu mojego celu : ćwiczę systemem MASS na sylwetkę z masą ? Jakiej firmy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2008-03-12 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu was mecze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s tak własnie cwiczyłem ,chce szybko powrucic do formy,heh choc dopiero mozna powiedziec zaczynałem na serio z silownia wiecie diete plan itp,,,juz bede dawal czadu,po jaki 2 miesiacach do diety dozuce jakies białko kreatynke i omege 3 taki cykl sobie zrobie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2008-03-12 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu was mecze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2s tak własnie cwiczyłem ,chce szybko powrucic do formy,heh choc dopiero mozna powiedziec zaczynałem na serio z silownia wiecie diete plan itp,,,juz bede dawal czadu,po jaki 2 miesiacach do diety dozuce jakies białko kreatynke i omege 3 taki cykl sobie zrobie .....a do czego słuzy carbo jak działa itp,,nigdy o nim nieczytałem i nic niewiem a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2008-03-12 16:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki prop?

    Post
    Doping

    A JAKI JEST PROP APTECZNT ? RUSKI ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2008-03-12 16:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczyszczanie twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Moi drodzy mam pytanie, jaki jest koszt oczyszczania twarzy u kosmetyczki?? czytałem w wyszukiwarce znalazłem koszt z 2005 roku to bylo tam 80 zł a ile teraz nie wiem dlatego pytam za pomoc sogi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9745 Data: 2008-03-12 17:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Funkyy/Dziennik/ metamorfoza ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2008-03-12 17:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA PIERSIOWA - 7 WSKAZÓWEK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Osobisty Przykład: Mój kumpel chodzi już jakieś 5 lat na siłkę, i ma za***i.., wypukłe ramiona, plecy(ma te geny chłopak) itd. ,lecz ma taką klatkę jak kurczak. Trenuję ją intensywnie 2 razy w tyg.Jak go obserwowałem to rzeczywiście pod względem technicznym nic mu nie można zarzucić. I tu mnie oświeciło! Proste wyciskanie sztangi leżąc - [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 17:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jaki ciezarem koncza inni i nie mam pojecia czy to duzo,ale tym skonczylem dzis wyciskanie na sównicy.Bylo to czwarte cwiczenie poszlo 7 ruchow

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 17:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko jak patrzę jaki staż treningowy ma Saida to żeby nie było po walce jak w filmie Seksmisja-Kobieta mnie mije...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 17:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu wyciąg ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaki typ chcesz porządny wyciąg czy coś to uzbieraj sobie kase a jak nie to zrób samoróbę to ci taniej wyjdzie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2008-03-12 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)