SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Czy to dojrzewanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm odrazu tylko by leki polecac:) fakt zapewne pomogą ci na samopoczucie,ale to co opisujesz,ten stan jaki masz w okresie zimowym xD normaa, nasila się,moze być to zwykla jak to się mówi " huśtawka nastrojów" ,przejdzie i nie będziesz wiedziec kiedy.Kurde :D ciesz się życiem,wypady z kolezankami ha :D z kumplami i git.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2009-02-20 21:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie pomoge - sam mam poważne problemy zarówno z ułożeniem jak i trzymaniem . Wydaj mi się że 1700 Kcal jest poniżej zapotrzebowania przy dość aktywnym trybie życia jaki prowadzisz (siłka i basen) - najlepiej daj ją do oceny w odżywianiu/odchudzaniu - całą rozpiskę - ważne są nie tylko Kcal ale również ilość białek,węgli, tłuszczów i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-02-20 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksperymenty treningowe - dlaczego warto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Polece ci na plecy trening jaki widzialem w nowym MD Jest to trening Brancha Warrena wiec tak: Wiosłowanie polsztanga 2x15 rozgrzewka 3x7 normalny ciezar , pozniej przyciaganie sztangielki w opadzie 5x7 pozniej robi szrugsy 4x12 , i na koniec podciaganie na drazku 4 serie. I do domu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2009-02-20 22:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 CYKL !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki staż? Mono może być.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2009-02-20 22:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku.rwa sadath sory ale chyba wyroslam z bluzgania na necie nie chce mi sie starac dla tej cioty zreszta jaki sens ma ta rozmowa heheh

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sami,orientujesz jaki przebieg wytrzymuja emki?? bo clk 320/350 z rocznikow 2003-4 to maja okolo 40-50tys mil takze mysle ze do przyjecia

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 22:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saddath jaki temat ??

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jaki temat? toż Ty sam się dziwiłeś że ja nie wiem o co Ci wtedy chodziło ps Twoja mam pisała w spamie żebyś więcej tego ścierwa nie wciągał bo Ci mUSk lasuje

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korzystniejszych niż ostrowia. +serwatka demineralizowana również duuużo taniej niż na allegro. Gdyby ktoś był zainteresowany albuminami: postaram sie zrobić smakowe, taki jaki smak bedzie pod ręką. Cena to 35zł za 1kg. Przy większych zamówieniach taniej. Do wgladu dokumenty zakupu i certyfikaty oryginalności. Kontakt: tutaj na forum, gg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 2009-02-20 23:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwy między seriami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] między seriami Ale tyle teoria, osobiście łapie za ciężar wtedy gdy odsapne po ost serii, no tyle, że robienie 10 minutowych przew wydaje mi się głupotą. Wg mnie powyższa rozpiska przerw jest w miare do przyjęcia, ale każdy musi sam wybadać jak mu pasuje. Ja nie zwracam uwagi na czas jaki upływa miedzi seriami. staram sie nie dluzej jak 3minuty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-02-20 23:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki do ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    i pytanie jaki masz bic wzrost ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9147 Data: 2009-02-20 23:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy chce mieć gęste.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    i co z tego, skoro wklejasz ten link do kazdego tematu? jaki masz w tym cel?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 23:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Działają na takiej zasadzie że są wygodniejsze w trzymaniu przy niektórych ćwiczeniach np. przy robieniu bicepsa no i nie nadwyrężają nadgarstków ale czy chcesz kupić lekko łamany czy mocno to zależy od ciebie jaki Ci pasuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2009-02-21 00:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze jedno.Jaki prop. jest najlepszy i najpewniejszy 5% 10%,testolic czy jakis inny i czy jest jakis sens walic w bary?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2009-02-21 04:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki cel ma ta dieta ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-02-21 08:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek jak Hp z rana podchodzi?Jaki masz smak? Weekend jest to miske olewam 6 skibek chleba herbatka zaraz wejdzie bialko+owsiane i na tyle bedzie dzis z sensownych posilkow reszte co pojdzie i jak mi sie zachce zrobic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 08:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po dwóch cyklach kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] slabszy od pierwsze. Wraz z rozwojem muskulatury i masy wszystko przychodzi znacznie wolniej anizeli wczesniej. Jesli chcesz byc zadowolony proponuje rozpoczac przygode z jakims stackiem. Na poczatek mysle nada sie Cell Pump/nitro. HMB-poczytaj zanim napiszesz, w zaden sposob sie nie nada. Najlepiej bierz jablczan + mono + dobre drogie bialko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2009-02-21 09:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - priorytet podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tam również są ćwiczenia izolowane, dlatego myślałem, że parę takich ćwiczeń nie zaszkodzi. "jak będziesz chciał to mogę Tobie zaproponować pewien plan całościowy. " - jaki plan masz na myśli? Zmieniony przez - Wizard112 w dniu 2009-02-21 09:53:35 Zmieniony przez - Wizard112 w dniu 2009-02-21 09:54:45

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2009-02-21 09:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HEAVY zestaw Tryton VII

    Post
    Usuniete tematy

    Zapomnialem odpisac, wiec odpisze zeby inni widzieli ze jest wszystko ok. Juz mam wszystko zalatwione i czekam na paczke btw jaki koszt 2 rurek zeby porzerzyc stojaki? tak o pare cm, wymierze dokladnie, bo moze bym wzial od razu i by poszlo w paczce z sownica zeby za przesylke nie placic.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2009-02-21 10:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpaczenie mojej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To wybor kazdego z nas, albo jesz jak lubisz albo jesz pod cel jaki chcesz osiagnac ^^ Masz 15 lato to lepiej jeszcze sobie odpusc, pozyj tak jak chcesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2009-02-21 10:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)