SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Co brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki w miare tani suplement kupić by nabrać trochę ciała? SUPLE Z REGULY NIE SA TANIE, NIESTETY, ALE MOZNA POKOMBINOWAC Mam 178wzrostu, 60kg wagi - może wydawać się mało ale patyk to nie jestem. Mam szybką przemianę materii i od dłuższego czasu nie przytyłem nawet 1kg. A więc co wybrać: kreatyne, glutamine, białko czy gainera lub jeszcze coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2003-06-20 18:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich Piszę ponieważ chce Was prosic o rade, jaki trening byłby dla mnie najlepszy. Cwicze od roku amatorsko, teraz chciałbym sie wziąć poważnie, mam 20 lat,180 cm wzrostu,waże 78 kg. Chciałbym troche zwiększyć budowe. Mówiąc amatorsko mam na myśli to, że cwiczyłem różnie, czami 2 razy w tygodniu, czasami 3, bez jakiegos konkretnego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2003-06-20 19:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym treningiem???????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem wam ze sie zgubilem... nie wiem juz nic to jaki uklad proponujecie???????? I jakie cwiczenia????? Pozdrawiam!!! SFD FIGHT CLUB ======<x _____________________________ Tekst roku: Jeżeli w jakiś sposób Ci pomogłem to daj soga

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2003-06-20 19:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwyty

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bo niepotrafie tego napisac ani nieiwme namalowac ale gostek któy mnie uczył akrobatyki nauczył mnie tez paru zecyzz zapasów tak ze fajna sprawa złapie kogos uściskiem i tylko styłu ścisne na krzyzu a gościa ałtomatycznie łamie do tyłu i niewazne jaki by niebył byk jeśli go obejme to go złamie i przewruce jeśli boli to dobrze!!! Znaczy ze żyjesz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2003-06-20 19:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no ale jak wszyscy wiemy mateo jest bardzo zapracowany "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-20 21:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    zgadzam sie z garym, brak mu długości a łapie proporcji "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2003-06-20 21:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podstawa to dietka jako jej uzupałnienie moze być białko,weglowodany,gajnerwk Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2003-06-20 22:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon- kto bral?

    Temat
    Doping

    Witam , chcialbym zaciagnac troche informacji o Boldenonie, kto z was go bral i przez jaki okres, chodzi mi tez o przyrosty i czy jest bardzo zanieczyszczony. Dzieki! POZDRAWIAM!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2003-06-20 22:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi uff

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie! Mój problem jest następujący. Otóż od urodzenia przez jakies 14 lat byłem "biernym palaczem" (każdy wie o co chodzi:)?). Teraz mam 17 lat i zacząłem bardziej zwracać uwagę na poprawę kondycji która u mnie zawsze była poniżej normy ;) Problem w tym, że nie wiem co mam w związku z tym począć tzn. jaki trening wybrać. Wiem, że wiele osób [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2003-06-20 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrhrhrhrhrh

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a przywrocenie dawnej sily duzo czasu mi zajmie bo praktycznie wrocilem do takiego wyniku jaki mialem przed kreatyna i cyklem na sile klatki. zauwazylem jeszcze jedna rzecz a mianowicie sila klatki spada zas nog nie, caly czas utzymuje ten sam wynik PS. kiedys pytalem sie juz, ale chyba nie uzyskalem odpwoiedzi, twoja data urodzenia w profilu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2003-06-20 23:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies moje

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak gdzies juz pisałem bardzo bardzo dobra budowa do sportu jaki uprawiasz a jeszcze biorąc pod uwage to ze pewnie potrafisz wykonac kupe trudnych cwiczen akrobatycznych to juz wogle ;D Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5486 Data: 2003-06-20 23:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matrix prolab-juz jest

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co to za numer? A Son jaki ma? Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2003-06-20 23:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki prohormon

    Temat
    Doping

    pytanie jak w temacie jaki jest najlepszy bo moje zaproponowane czyli androstic i medroid 3.0 byly odrzucony bo podobne stare przez jednego z forumowiczow co proponujecie jaki prohormon najlepiej pozdrawiam way4

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5588 Data: 2003-06-20 23:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 2003-06-20 23:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁY SPECJALNE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] smiga sobie miedzy wiezowcami nagle wiatr nim zawial i pieprznal w palac kultry rozleciala mu sie ta lotnia gosc spadl na glebe i sie zabil na co jeden zul siedzacy na lawce niedalek powiedzial do drugiego zula -widzisz janek jaki kraj tacy terrorysci ps. wiec na co nam lepsi antyterrorysci SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-21 00:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej Amciu :)) Mam nadzieje że poszedł , no chyba ze całkowicie z niego jakis cyborg Btw, co do wywaru to jedyny jaki znam skuteczny przetestowany na mojej osobie poprawia samopoczucie na pewno to rosołek z dooooożżża ilością curry :)))

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-21 07:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy clomid trzeba zawsze brac???? a co bedzie jak sie go nie wezmie po tak malym cyklu jaki ja mam zamiar zrobic??? czytelnik

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2003-06-21 09:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to zalezy ile wazysz no i jaki masz starz treningowy ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-21 09:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do biniu

    Post
    Trening w domu

    a moglbys podac mi swoja diete i trening jaki wykonujesz ? bedzie nam o wiele latwiej Ci pomoc Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2003-06-21 11:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA TANIO

    Post
    Targowisko

    Wszystko da sie zalatwic,powiedz tylko jaki klub i za ile chcesz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2003-06-21 11:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)