jaki

[...] trenować intensywnie okolice bioder, trenig siłowy oczywiście bo to nie podlega dyskusji, powinieneś włączyć aeroby- bierznia, jazda na rozerku... jeśli chodzi o cel jaki masz wybrać to na tym etapie którym jesteś to wybierz rzeźbę dietę dopasuj tak by po wyliczeniu swego zapotrzebowania kalorycznego odjąć ok. 300 do 500 kcal, z tym że [...]

łączenie 1-t z norem to najglupszy pomysl jaki moze byc... nie wiem po co to robic, skoro mozna uzyskac fajny efekt bez niespodzianek zabijajacych libido... moze i efekt wizualny bylby niezly, ale chyba trzeba zyc w czasie tego cyklu... spytaj sie na tym forum o cykl 1-t z 5aa, moze to ich typ nr 2?

na pewno jeśli na cyklu przekroczy sie gentyczne możliwości <które każdy z nas ma inne> to ni jaki da sie to utrzymać bez koksu.

a długi cykl to wg Ciebie jaki? miesien jest dla organizmu beznadziejna inwestycja energii, wiec utrzymuje go tylko tyle, ile jest potrzebne. jesli nie zmuszasz ciezkimi cwiczeniami organizmu do posiadania miesnia, pozbedzie sie go. proste. tu ktos rzucil cos, ze zaleznie czy mieso bylo zrobione na szejkach, czy na normalnym zarciu - bzdura.no [...]

np,jaki?

jaki to ma logiczny sens ze libido spada? :/

Ok. Czy mógłbyś mi jeszcze wyjaśnić jaki mniej więcej ciężar mam zastosować i o co chodzi w ilości powtórzeń (dobrze rozumiem, że np. power clean 4x5 to 4 serie po 5 powtórzeń każda? i z czego mam obliczać 30% ciężaru jak nie wiem ile podniosę w przysiadzie...) pierwszy dzień treningowy: (w moim przypadku czwartek) -podskoki ze sztanga na plecach [...]

Witam. Jeśli chodzi o te siniaki może być to uszkodzenie mm. dwugłowego lub tkanek w jego okolicy. Opisz dokładnie ile trwa twoja rozgrzewka i w jaki sposób ją wykonujesz, trening, a po treningu wyciszenie i organizmu i przywrócenie odpowiedniej długości mm. Jeśli chodzi o bóle w Nogach to jest to n 99% spowodowane słabo rozciągniętymi mięśniami [...]

nie wiem do kogo trafiłeś i co to miało na celu jaka była postawiona diagnoza ? Naderwany mięsień który mięsień i w jaki sposób zostało to stwierdzone ?

nie wiem do kogo trafiłeś i co to miało na celu jaka była postawiona diagnoza ? Naderwany mięsień który mięsień i w jaki sposób zostało to stwierdzone ? Jak normalny fizjo saczal mi przyciskać w barku sprawdzać to itp i w końcu znalazł ten bolący mięsień.Jest to chyba dwugłowy ale nie jestem pewny. (To jest w barku na środku jak przyciskam ) Nie [...]

zauwaz jaki ten czlowiek jest wielki, myslisz ze przy takich wymiarach jest on wstanie utrzymac technike odpowiednia ??

[...] wypowiedzi Jak bede robic skrety tulownia to miesnie nie bede sie skrecac? xD Ronald mcDonald - czyli glupie pytanie glupia odpowiedz.. jak miesnie maja sie poskręcac ? I jakie najlepsze brzuszki sa na gorne miesnie bo gorny lewy to nic nie rosnie :) wiele osob mowi i twierdzi ze sa cwiczenia na gorne i dolne - niestety tak nie jest, a szkoda [...]

a jaki jest sens przyjomwania takiej ilości ? wiesz za co odpowiada?

kiedy skończył ten cykl?jaki cel cyklu?co z dietą?na jakich środkach chce zrobić cykl?

A co to za preparat? Jaki polecacie żeń-szeń? Co sądzicie o BODY MAX? zaufaj przeznaczeniu..

JAKI JEST OFICJALNY POWÓD TEGO, ŻE WE FRANCJI KREA I HMB SĄ ZAKAZANE??? I CO TO WOGÓLE ZNACZY??? W SKLEPACH TEZ NIE MAJĄ???????????? K*RWA CZEMU???

Biniu a jaki kolor ?

Biniu a jaki kolor dzis rozowy :D a co ?? jutro kolejna pastylka ma kolor zolty :D

ALE CZYM UZASADNIAJĄ TO FRANCUZI CZY WŁOSI?? ŻE SZKODLIWA?? ŻE ZA DOBRE EFEKTY?? JAKI JEST OFICJALNY POWÓD TAKIEGO ZAKAZU???

"ALE CZYM UZASADNIAJĄ TO FRANCUZI CZY WŁOSI?? ŻE SZKODLIWA?? ŻE ZA DOBRE EFEKTY?? JAKI JEST OFICJALNY POWÓD TAKIEGO ZAKAZU??? "- dzięki ża odpowiedź na pytania..... po raz kolejny: to forum jest do bani.