jaki

[...] jadłospisu. Przygotowane mam kilka kg upieczonego mięsa (filet z kury) i teraz jak zabezpieczyć takie mięso żeby dało rade te 5 dni wytrzymać ?? Najprawdopodobniej nie będę miał dostępu do żadnej lodówki, przenośnej nie posiadam. Myślałem żeby mięso zapakować w folię aluminiową i do pojemników je dać w najchłodniejszym kącie pokoju jaki dostane.

jaki lekarz stwierdzil taka przypadlosc jak "oslabienie stawu"? bo komicznie to brzmi conajmniej, chyba, ze ty zle go zrozumiales

Mogę od razu od 4 etapu zacząć? Bo chyba aż tak początkujący nie jestem żeby od 2 lecieć a podobny plan miałem jak w domu robiłem tylko inne ćwiczenia (które nie wymagały sprzętu takiego jaki jest na siłowni)

[...] kilku miech ćwiczę brzuch i wszystko ładnie tylko 1 mięśień nie rośnie nie wiem czego to jest wina proszę o pomoc. Rośnie mięsień po prawej ten czerwony a ten po lewej en na zółto nie rośnie w jaki sposób mam to poprawić http://wrzucaj.net/images/2014/06/29/IMG20140629004621.jpg - obrazek Zmieniony przez - kawasakixd w dniu 2014-06-29 11:40:09

[...] lepsze rezultaty sportowe i bardziej atletyczną sylwetkę. Przez ten czas zdążyło wokół kreatyny narosnąć wiele mitów, fałszywych opinii i wątpliwości . Czy kreatyna ma jakieś skutki uboczne? Jedynym znaczącym skutkiem ubocznym, który został wielokrotnie opisywany w literaturze naukowej i medycznej, jest przyrost masy ciała. Niemniej jednak [...]

to napisz jaki masz budzet i wtedy bedzie mozna cos rzetelnie polecic

A brakuje ci w diecie białka i węgli? Cykl na kreatnie możesz zrobić, bcaa na regeneracje też możesz dać. Jaki masz budżet ? Dodaj do diety jeszcze tłuszczy

elo,moje dzisiejsze wazenie poranne to 125,6 kg,mozna to uznac za punkt wyjscia do dalszej redukcji poniewaz mialem duze skoki wagi niedawno wazylem 140 kg . przez dwa tygodni redukcji poleciało okolo 7kg. Zobacze teraz za tydzien jaki jest ubytek wagi czy za duzy czy za mały ,poki co lece na 2500kcal. sugestie mile widziane.

A jak nie to jaki sprawdzony obecnie sustanon polecacie? Omka, Alpha, Euromed, Malay np... biorac pod uwage ceny i jakosc w co najlepiej celowac? deka i cypio/enan - shree, ap, genamed, dose, pmp Może być w tej kolejności. Mastabol Alchemia i oxa Balkan jest to coś warte? Warte.

[...] sportach siłowych, chciałbym się zapytać kogoś z wiedzą. Co należy kupić do 1000zł aby móc rozwijać mięśnie w domu? Atlas, ławeczka? Jeżeli ktoś by był na tyle łaskawy i pomógł mi w znalezieniu dla siebie odpowiedniej opcji byłbym wdzięczny. Zależy mi też na tym aby dowiedzieć się jaki dokładnie model byłby dla mnie odpowiedni. Z góry dziękuję.

A jak nie to jaki sprawdzony obecnie sustanon polecacie? DOSE i PMP...dwa bilem ostatnio i działanie lux...

[...] przy kości już od małolata };-) to została mi fałdka na brzuchu, której chce się pozbyć. Ćwiczę regularnie i smaruje się codziennie 1-2 razy balsamem ujędrniającym, aby były jakiekolwiek efekty, stąd te pytanie. Czy kreatyna wchodzi w grę już od samego początku po samej redukcji? Czy nie zaleje się nie potrzebnie wodą (retencja)? Dodaje zdjęcia [...]

[...] - kiedyś tam. Plus wykorzenianie złych nawyków. Ale to w dalekiej przyszłości. Intryguje mnie to co miałoby się znaleźć między słowem "na samych" a resztą zdania :-> i jaki przedział czasowy masz na myśli pisząc "kiedyś tam" i w "dalekiej przyszłości" jesssuuu zdążę osiwieć czy jednak uda się wcześniej? :) Trening na dziś: HIM+HAM z [...]

[...] ze supinacją 2x11kg x 10 2x11kg x 10 2x11kg x 10 Objętość treningowa: 9084kg Na koniec lekkie rozciąganie. Taki wykończony po pracy to jeszcze nie byłem nigdy. Masakra. A to, że trening zrobiłem nie używając nawet przedtreningówki czy jakiegoś pobudzacza pokazało mi, jaki mam charakter :-) Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-06-28 21:36:37

A jak nie to jaki sprawdzony obecnie sustanon polecacie?

Jaki rozkład b/t/w byś proponował, i czy dobrą opcją było by pojechanie dodatkowych 4 tyg na samym epi w dawkach 30mg, czy raczej ten 1 tydzien solo epi jak jest będzie ok? Po Cyklu wystarczy zwykły pct?

Nie nie nie, to nie tak. Odwrotnie, ja się zastanawiam czy nie jest za intensywnie. Czy to napewno chodzi o taki ogień jaki tylko damy radę zrobić, czy wystarczy szybki sprint. Jak robię tabatę czy HIIT biegowy to już mocniej nie mogę. Fizycznie nie mam takiej możliwości chyba. 5km w 20 min może dałbym radę, ze 2-3 miesiące biegania temu biegłem [...]

Panowie pytałem się dilla i jest dostęp do sustanonu Pakola co o tym sądzicie może by zamienił te undery na tą suste pakistanską ale z drugiej strony nie mam pewności czy to oryginał bo czytałem że dużo fejków lata... ewentualnie na jaki inny estr mógłbym wejscie z mixa np enanm, cypio jak by było cos aptecznego?

przez jaki okres trzeba ja stosowac A ile masz zamiar trenować ?

jaki mus, wolny kraj ;-)