jaki

a nie wiesz może,jaki byłby najlepszy? Nie ważne ile kosztuje,byle by działał.. Ja mam na przełomie marca i kwietnia Mistrzostwa Polski,chciałbym,żeby do tej pory ten bark już pracował normalnie.. Dlatego proszę o konkretniejsze,najskuteczniejsze środki.! dzięki.!

eee pod jaki cykl SAA??jabolcokk ja to dopiero zaczynam brac a profil troche nieaktualny ale rewelacji nie ma bo jak zaczynam pracowac to zawsze chudne z 10 kg;-/

Na natychmiastowym zdobyciu dużej masy mi tak bardzo nie zależy, wole mieć ją lepszej jakości. Więc jaki gajner do 40zł polecacie (ze sklepu sfd oczywiście).

Pewnie za szeroko chwytasz sztange, byl jaki czas temu spory spor oto. Tzn jedni twierdzili ze w wezszym lub szerszym lapaniu nie ma roaznicy, ja jednak uwazam inaczej, Po rysunki widze ze chodzi ci o wewnetrzna strone klatki. Zrob tak Wyciskanie sztangielek na skosie w gore 4 serie wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4 serie rozpietki 3 serie [...]

wklej cały swój plan podaj namk jaki masz sprzęt do dyspozycji. w ciemno mogę powiedzieć że taki trening może być nawet można dać bic/tric w super seriach ładnie to pompuje ale to doradzanie w ciemno napisz więcej konkretów

[...] w kolejności dzień I klata tric bic dzień 2 plecy barki dzień 3 nogi brzuch ćwiczymy 3 razy w tygodniu nop poniedziałek sroda piątek lub wtorek czwartek sobota. dostosuj ćwiczenia pod taki układ partii jaki podałem wieczorkiem zajrzę i poprawię jeśli coś nie będzie nie tak nie męczysz mnie Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-22 16:08:52

jaki tam koks duzo kreatyny trzeba jeść i tyle jak narazie cykl mi idzie bardzo dobrze, przyrosty większe niż się spodziewałem mam nadzieje,ze utrzyma mi sie tak przez cały cykl i nic nie skopie , tak jak powiedzial ownage, moze cos ze mnie będzie ps. dzięki panowie Zmieniony przez - marceliono w dniu 2007-12-22 16:59:18

to jaki dobry gainer taki na mase za ponad 200-250zł by był dobry jak 4kg jest na cykl??

A nie wiadomo jaki cel tego cylku ma peja. wiec musi cos napisac wiecej. Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2007-12-22 17:17:02

Fotki ok. Dobrze się prezentujesz! A cykl na czym robisz? I jak długi? Mówisz już o efektach, jak wyniki siłowe przed i teraz? Pisz pisz , bo jestem ciekaw! I jaki trening?

Mam pytanie odnośnie oddawania krwi. Ostatnio wyczytałem, że oddanie 450 ml krwi wiąże się z wydatkiem energetycznym rzędu ~5000 kcal. Jaki może to mieć wpływ na ogranizm na redukcji? Czy może spowodować spowolnienie metabolizmu? Jeśli tak, co zrobić, żeby ten efekt zminimalizować?

O jaki kolo ****a Nie rozumie co się do niego mówi.

jesli mam byc szczery i to nie to ze ja sobie mysle jaki to ja nie jestem... daj sobie z tym spokoj...ale jak to mowia cwiczyc kazdy moze powodzenia

autor nawet nie okreslil jaki ma cel czy chce tylko przytyc i nie wazne że to bedzie tluszcz czy bedzie chodzil na siłownie bo zależy mu na mieśniach

Zobacz jaki masz poziom tłuszczu, więc sie nie dziw A ile ci jeszce spadnie to zalezy jak długo będziesz jechał jeszcze z redukcją. Zmieniony przez - Ko0nik w dniu 2007-12-22 19:03:07

tak odbiegając jaki dobry antywir oprócz kasperskyego? i taki żeby zbytnio nie zamulał mi kompa

Tylko że ja słyszałem ze do 14 roku zycia mozna korygowac wady postawy bo do tego wieku kregoslup jest w pewien sposob "miekki" i da sie go "wymodelowac" ze sie tak wyraze a po 14 roku zycia staje sie twardy i tak jaki kregoslup mielismy taki bedziemy miec juz caly czas.

witam, mam prosbe bo planuje kupic drazek a chce zeby bylo to cos solidnego i nadajacego sie do cwiczenia. Mam zamiar kupic na allegro a tam jest tego pełno i tutaj moja prosba ! czy ktos kto orientuje sie w tym temacie moze podac mi adres aukcji z drazkiem gondym uwagi? Nie podaje zadnych w temacie co nie znaczy ze nie szukalem ale to nie ma [...]

A jaki drążek cie interesuje? Do futryny? czy do ściany/sufitu?

ktorzy wypowiadaja sie w kazdym temacie tu glosu nie zabiora, a razcej osoby wybierajace zwyciezcow? Proszę Was chłopaki ... Święta są, a Wy się dalej bawicie w tym temacie Ja osobiście nie zabieram głosu bo mam za duże doświadczenie w tym tak naprawdę. Jaki by nie był konkurs to są osoby zadowolone i są osoby, które nie do końca się uśmiechają. [...]