jaki

jaki jest cel twego cyklu? wzrost 170 talia 94cm wez sie za siebie zjedz najpierw z bfem do jakichs 14% chociaz na propie i winie i mysl o masowym cyklu

[...] nic to nie dalo bo wszystko w robocie spalalem w temperaturze i duzym wysilku fizycznym ... Prosze kogos o pomoc a nie potrafie jej uzyskac ... Chce wziasc koks, rozpisalem jaki - chce tylko wiedziec ile kiedy i jak mam to brac pomoze ktos ?? ktos kto nie zacznie mi tu pisac ze przyjdzie mi 10kg po diecie bo takie osoby chyba pracuja w ogrodku u [...]

[...] sie bardzo BARDZO czesto z sytuacja,w ktorej nie dosc,ze pacjent nie dysponuje odpowiednim bagazem doswiadczen,ani odpowiednia wiedza,aby moc wykorzystac potencjal,jaki daje trening dzielony,to jeszcze wybiera jego najbardziej zaawansowana wersje,znana i stosowana wylacznie przez kulturystow(nie uwzgledniajac kompletnie wybitnych [...]

nic mi to nie wyjaśnia. Posluchaj Nie znam Cię. Na forum liczy się renoma i sogi. Dlatego chcialem sie dowiedziec, jaki masz bagaż doswiadczen, bo nie jestem za ufny jesli chodzi o takie rzeczy,zwlaszcza,ze piszesz rzeczy o których slyszalem inaczej.

btw z profilu Marcela: Jaki sport/y uprawiam -------------------------------------------------------------------------------- Choruje na grype cyklicznie 4week on, 4 off to ja tak mam tylko ze u mnie to sie nazywa zapalenie oskrzeli i to jest mniej wiecej 2on 6off

Witam. Wiec chciał bym trochę wyrzeźbić mięśnie i uzyskać więcej siły. Mogę ćwiczyć nawet 5 razy w tygodniu. Zaproponujcie mi jakiś trening, suplementacje i może jakaś dietę.

troszkę dziwny ten plan napisz coś więcej o sobie jaki masz sprzęt do dyspozycji, ile już ćwiczysz jaki miałeś ostatnio plan treningowy itd. Na redukcję oponki to podstawą jest dietka a co do planu to mogę jak narazie polecić tylko lekturę atlasu ' http://www.kulturystyka.pl/atlas/

trolek jaki filozof z Koziej Wolki

[...] slabsze,coleman mial idealne plecy ich rzezbe itp,nigdy flex nie zasluzyl aby pokonac colemana na olympi co tyczy sie kevina to brak mu doskonalych proporcji ukladu kostnego jaki mial dorian czy coleman,tzn dorian i coleman mieli dlugie nogi,uda,i krotszy tulow co dawalo harmonijna sylwetke, kevin natomiast niewiadomo jak bylby wyrzezbiony i [...]

jaki pierwszy Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-12-22 11:44:36 lebron ty niedobry ty Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-22 14:10:15

Tylko powiedzcie mi panowie w jaki sposób rozruszać dział?

[...] te pieniądze w jakąś szamkę :D co z paleniem fajek czy fajki maja cos do tego i alkohol ? Człowieku z takim podejściem do treningów ?? Głupiś ty czy co ? Jakie fajki jaki alkohol ? Ty zamierzasz ćwiczyć i jeszcze palic? To wielkie pozdro a alkohol to wiesz średnio może wpłynąć na ten twój "rozwój masy" Jak masz takie podejście [...]

No najlepszy film jaki widzialem tutaj Muza pasuje wybitnie .Sog

Co do tego posiłku przed snem napisałem czy moze bcy odzywka czysto białkowa whey protein izalote ????? proszę podajcie mi jeszcze jaki trening siłowy...:)

fajny art :D nie wiem dokladnie jaki mam typ budowy w sumie barkow wąskich nie mam, talia nie wiem czy przypomina V nie wiem dokladnie jak to sie patrzy ale motyle troche mam szerokie wiec troche przypomina :D w nadgarstku mam 18 i 18,5 lol a mierzylem pare miesiecy temu to mialem kolo 17 :D waga 62^^ diete zawsze mam zamiar trzymac od nowego [...]

jaki polecilibyscie mi trening?? zrobilem sobie ATC przez 3 miesiace...i co teraz??

i jaki z tego wniosek-bo niezabardzo rozumiem?

w jakich dawkach i jaki ten tibulus , ??

A jaki robisz trening... FBW tak?

[...] inne pierwiastki mam tu na mysli bardzo wazny cynk i magnez który powinienes brac przed pójsciem spac (ZMA filomag b6 i zinkas forte) do tego zbilansowana dieta powiedz mi jaki jest twó aktualny cel sportowy ? masa, rzezba, sila,???????? to podstawa no i nie mów mi ze na karpie chcesz do***ac powiedz mi jeszcze z kim sie silowales czy [...]