jaki

[...] ekstra - 100g ogórek - sałata - 100-200g pomidor - 100g wedlina z piersi kurczaka B:35,63 T:11,38 W:73,43 Błonnik:12,65 KCAL: III posiłek – przed treningiem: - jakies 1,5g przed treningiem - 100g makaronu - 200g twaróg (tylko nie wiem jaki czy chudy czy półtłusty żeby się dłużej wchłaniał??) - dżem 50g niskosłodzony [...]

i tak czy siak wezme.. tylko sie pytam jaki cykl bylby dla mnie najlepszy na 1 raz.. 1-2-3-3-1 czy jaki?? i po ile?? aaaa i metka zawsze cos tam da :D Zmieniony przez - otti w dniu 2007-12-13 19:06:28

[...] lepszego jakościowo ponieważ będzie to tylko posiłek pomocniczy/rzadziej zastępczy + do tego jakąś kreatynę tylko nie wiem jaką. Siły też nigdy za wiele . Monster Massa jeszcze nie jadłem, może warto byłoby spróbować. A co myślicie o tym Mutant Mass? jaki ma skład? Ile sobie za to liczą? Nazwa naprawdę ciekawa i dająca do myślenia Pozdrawiam

jaruss, jakos ja brałem mete w taki sposób i przyrosty miałem b. dobre, wiec nie wiem o co Ci chodzi ? .. w takim razie sam mu rozpisz, w jaki sposób ma brać. Ja mu bym proponował, zeby narazie sie za koks nie brał, ale jak czytałes chlopak wezmie tak czy siak

Z wf jaki dziad wyszlo jaka kaleka Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-13 19:58:37

zapisac sie na silownie i co ? jaki trening stosowac ? na jakie partie miesni ?

a jaki obwód pasa ? co do twojego pytania to może więcej seri ale liczba powtóżeń jest ok. staraj sie w miare możliwośći zwiększać liczbe powtóżeń

[...] że tak powiem ironicznie,które polecił mi mój kumpel. Powiem krótko:żałuję,że je kupiłem!!! To wszystko co powiem o tych tabletkach. I teraz pytanie co byście mi polecili,jaki suplement dałby mi dobre efekty??? I czy zawsze musze liczyć sie z tym że po odłożeniu go wróci a nawet zwiększy sie moja waga ciała??? Czytałem ze strony suplementy.com [...]

[...] treningów nie było żadnych oznak że była kontuzja. Z racji że zakończyłem ostatni plan treningowy. Postanowiła dalej Ciebie posłuchać i poradzić się co proponujesz teraz, jaki rozkład dni, rozkład parti mięśniowych na poszczególne dni, jakie konkretnie ćwiczenia. ćwiczenia itd. Jestem otwarty na wszelkiego typu propozycje. Coś więcej o mnie [...]

O! Kazia nawet tu przywiało! Micz jaki masz wzrost?

jaki bedzie?

[...] dla niego najlepsze. W gazetach nie moga napisac zeby cwiczyc FBW bo w lapy dostanie te gazete garstka przemadzalych pakierow i powiedza ze kto to widzial partie robic 3 razy w tygodniu. A gdzie regeneracja? Beda pozniej rozpowiadza jaki to shit jest ta gazeta, a ta straci potencjalnych nabywcow. Proste musza pisac to co chca przeczytac ludzie

Witam Obecnie cwicze splitem z progresja, w styczniu zaczynam cykl cel to zdobycie masy. I tutaj moje pytanie jak uwazacie jaki trening wybrac na ten 50-dniowy cykl? Dalej ciagnac splitem czy moze zarzucic cos innego Myslalem by nadal jechac splitem a po cyklu zaczac z FBW? Co panowie sadzicie? dziekuje za wypowiedzi i pozdrawiam

Jaki idiota haha. 5zł mniej,i **** wie co to masz wogóle..

jaki smirnoff pijesz ice?taki dla bab-albo dla rekinka?

[...] dwie różne ampy tej susty,no i właśnie nie wiem która jest real z pakistanu a która fake z Rosji??Czytałem opinie na forum,żeby zwracać uwage na serie i date-tzn na sposób w jaki są wybite.Z informacji i zdjęć jakie były tam umieszczone,ampa z lewej jest tą real z pakistanu natomiast susta po prawej będzie tą gorszą wersją ruskiego pakola,ale czy [...]

Sale ze sprzętem jest ciężko wynająć a jak już Ci się uda to płacisz za nią taką sumę że głowa boli.... Wiadomo mi jest o jednej sali ze sprzętem w Parku Wilsona lecz nie wiem jak to wygląda z zapisaniem się tam. A o jaki głównie sprzęt Ci chodzi?? Batuty?? Ścieżka??

jaki propianat jest aktualnie najlepszy(wiem że pewny dil pewny stuff,ale tak pytam który najżadziej podrabiany jest) mam dojście do:axio,hubeya,i Europe Arena Pharmaceutic. które winko daje rade obecnie: Grecja, Genepharm S.A. AxioLabs Holandia EU, Europe Arena Pharmaceutic(oral i iniekcyjny) pytam bo mnie nie było w kraju i nie wiem co jest na [...]

...moga rowniez zamienic kare pieniezna na roboty spoleczne (nie pamietam jaki jest przelicznik pieniadz/godzina, ale marnie to wypada ), ostatnio coraz czesciej tak robia

oczywiscie,ze opuszczasz do konca! opuszczasz-dotykasz-i w gore! co bardziej zaawansowani moga robic przystanki na dole(na klatce)-z zachowaniem kontroli ciezaru! starasz sie maksymalnie wykorzystac zakres,na jaki pozwala gryf. pozdrawiam.