jaki

Panowie jeszcze jedno pytanko tak sie zastanawiam czy dokupic soku i przeciagnac ten cykl dluzej np 12 tygodni deca 14 tygodni susta czy moze tylko samom susta i czy suste moge zamienic na jaki inny test czy moze juz lepiej tego nie ruszac? sorry ze odswiezam

bez kitu juz nie wiem jaki przysiad wykonywac ...:-?

[...] cukry w miare rowne od 90 do 156 trening 1. wyciskanie sztangielek poziomo 4x 10 8,5kg x 10 11kg x 10 11kg x 10 11kg x 10 - nastepny ciezar jaki jest dostepny to 13,5kg, sprobowalam i nie uszlo wogole wycisnac 2. wioslo 4x 8-10 2s przytrzymania 17,5kg +gryf - x10 22,5kg +gryf - x10 jak wyzej x10 jak wyzej x 8 [...]

Jprd jaki dzik... %-))

Jaki tren ace w pl ?

@sfddd napisz mi jaki masz lot i date waznosci, tez lece to atd i poki co nic nie cuzje poprawy.

kolego wypełnij ankiete i sprecyzuj pytanie,w jakim celu ten "cykl" jaki test cię muli?,piszesz że solo jak bijesz, a z innymi środkami?

[...] kijem do zmiotki, przed lustrem. Jest sposób? Jest :-)). A co do tych nadgarstków to dziwna sprawa. Mnie tam nie bolą jak robię przysiad @-|. Sztangę trzymam na szerokość trochę większą jak szerokość barków.. Jedyny ból jaki mi towarzyszy to ból w miejscu gdzie leży sztanga ale to chyba nic złego skoro ponad 30kg działa siłą przygniatającą @@-).

FoD wykazałbyś troche oryginalności a nie mój żart prima aprilisowy kopiujesz:/ ej, chwila chwila... 4 kwietnia... %-)%-) Lipa, panie, lipa! A Dana jaki wkvrwiony, nie dziwie mu sie%-) "I am beyond pissed about this. I’m so f***ing mad right now I can’t even begin" "It’s beyond — what’s the word I’m looking for — it’s beyond belief. It’s beyond [...]

[...] głupi możesz być, aby to robić? Każdy kto wspomaga się takimi środkami jest absolutnym (przekleństwo) kretynem”. „To jest poza – nie mogę znaleźć słowa – to nie do uwierzenia. To jest nie do pojęcia. Jesteś absolutnym kretynem i bezmózgim (przekleństwo) idiotą. To wykracza poza zdrowy rozsądek jaki powinien mieć każdy człowiek”. Fight24

od dupy strony zaczynasz: napisz jaki masz cel i limit $ a wybierzemy ci cyklona

Jaki rodzaj aerobów oprócz biegania robisz? A jak z wymiarami? Dużo straciłeś w ramieniu? Ile cm już zeszło z brzucha? :)

Koń jaki jest, każdy widzi

Jaki trening i jak stoisz z dietą, regeneracją?

moj cel to i tak przywalic glowa w obrecz Kiedyś było blisko(patrz na swój avatar chociażby :p). Teraz wystarczy że powrócisz do tego co było i pra...We takin about practice? A efekt wiadomo jaki będzie.

[...] ------> Postaram się zmienić mój posiłek przed treningowy. Tak jak napisałeś wrzucę więcej kury oraz ryżu albo kaszy it. Niestety posiłek przed treningowy musi pozostać taki jaki jest ze względu iż niemogę sobie pozwolić na kurczak 3xdzień ponieważ bym zbankrutował. Jestem biednym studentem :D Oraz tak jak napisałeś zamienię kolejność posiłków [...]

moj cel to i tak przywalic glowa w obrecz Kiedyś było blisko(patrz na swój avatar chociażby :p). Teraz wystarczy że powrócisz do tego co było i pra...We takin about practice? A efekt wiadomo jaki będzie. Ten kosz z Avka Hadzbego ma 294-295 chyba. Chociaż nie dam głowy nie pamiętam ile dokładnie.

Jaki Tren atomica czy phoenixa lepszy? I czy sa tego podj**ki?

jaki prop polecacie? mam flakon pmp ale musze jeszcze cos dokupic. ostatnio chwala u mnie malaya.... cos ode mnie- prolo jelfy od dila -dzialalo ladnie enan pmp- dzialalo, ale jakos lepiej czulem sie na jelfie Zmieniony przez - B-dog123 w dniu 2012-04-07 17:19:01

Jaki Tren atomica czy phoenixa lepszy? I czy sa tego podj**ki? Tren z phoenixa działa. Atoma bił znajomy i też ładnie go porobiło Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-07 17:24:06