SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Witam. Robię swój cykl na DAA+ inhibitor. Postanowilem napisać w tym dziale, bo widzę ze otrzymam tutaj cenną odpowiedź. Mam 21 lat, 0 problemow ze zdrowiem, 1 cykl. Jaki inhibitor będzie dobry? I najlepiej żebym dostał to na alledrogo ew. inny sklep. I możliwe jak najniższa cena. STAŻ 3.5 ROKU Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2014-09-13 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2014-09-13 23:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [P] Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz przeżarte receptory to trzeba je oczyścić nie dzień nie tydzień tylko nawet przez miesiąc a nawet całe miesiące... Jaki ma sens sypanie ciągle dawek razy x porcję .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2014-09-13 22:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzrost 183 i ważę 72 kg. Pewnego dnia zdecydowałem się, że zaprzestanę palić, a motywacją do tego będą treningi domowe i odpowiednia dieta. Jako, że nie mam bladego pojęcia jaki sprzęt kupić i tak dalej podam tutaj parę linków co kupić, co poradzicie, czego odradzacie itp ;) Myślałem nad kupnem na allegro od razu zestawu ławeczka + obciążenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2014-09-13 22:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Patr2 - jaki dokladnie "efektów" oczekujesz po BCAA?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2014-09-13 21:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Tyskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak w pierwszym wpisie to sędziowanie WW na najwyższym jaki do tej pory widziałem poziomie .I tu gratulacje dla Mateusza Kupki obyśmy mieli takich sędziów. Gratuluję młodzieży którą bacznie obserwuję - ogromny postęp.Magda super!!! Atmosfera jak pub -ie :-)

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14432 Data: 2014-09-13 21:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudne początki na małej siłowni.Plan i kilka pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatnio uznałem z kolegą , że czas zacząć przygodę z siłownią(mamy 16 lat). W związku z tym że siłownia do jakiej mamy dostęp jest , łagodnie mówiąc kameralna i kiedy wchodzi do niej 6-7 osób robi się tłok, nie wiemy jak się do tego wszystkiego zabrać. Chcemy ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Mój cel to masa, kolegi rzeźba. Na nasze nieszczęście nie ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2014-09-13 20:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany w DN

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaki cel? Masa czy redukcja? Na redukcji możesz obciąć na masie nie musisz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2014-09-13 20:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie, jakie narzędzia będą mi potrzebne do złożenia ławeczki? Jaki rozmiar klucza płaskiego? Coś jeszcze do tego? Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2014-09-14 14:22:03

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2014-09-13 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pisz pisz jaki foch?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 19:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oglądałem relacje i nie widziałem weteranów. Jaki wynik? Gwid - nie wiem co oglądałeś! Było dwóch weteranów w kulturystyce klasycznej - była to kategoria kulturystyka klasyczna open. A więc wszyscy razem bez podziału na wiek i kategorie wzrostowe. Nie dostałem się do finału. Zawodników było razem ze mną 13. Wyniki będą podane później w komunikacie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 18:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    2kg z czego czystego mięcha 400-700g max. Robienie masy to długotrwały proces, ciężko stwierdzić kiedy zacznie być coś widać. Nic o Tobie nie wiemy, jaki staż, jaka waga (inaczej będą te 2kg widoczne na kimś kto wazy 55kg a inaczej na kimś kto waży 98kg), jaki bf.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2014-09-13 18:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oglądałem relacje i nie widziałem weteranów. Jaki wynik?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 17:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki, ale do ciebie lata świetlne;-) a obecnie jeszcz okres jest jaki jest to juz w ogóle %-)

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 15:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki sparing, człowieku... do fightera to mi brakuje 4 lat treningu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 15:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oki wieczorem usiade i wstawie przykladowy plan o jaki mi chodzi narazie dzieki wielkie:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2014-09-13 14:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] leżąc 3x10 10x13kg/10x13kg/10x13kg 4. push press 3x12 8x13kg/7x13kg/7x13kg + 18 min cardio (gym break) ad.2 dopisze później jak znajde instrukcje bo nie pamiętam jaki opor ma czarna guma Miski: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36f72d57f4d94adaad9c4dbbbd2d6d73.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eca405ea62074faeadffb71d981e034a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 13:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a słodzik jaki Ci smakuje, czy aspartam sacharynian sodu, potasu, ksylitol, stevia , poliole Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-13 12:39:56

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 12:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki słodzik brać?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 12:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jutrzejsze czitowanie8-). Dziwne - mam parcie nie na ww tylko tłuszcz. Cały czas jadłabym migdały. Marta najpierw spowiedź - przekroczyłam tłuszcze tymi migdałami %-). Rozkład na odwadnianie z konkursu - 130/80/>30 zostawić, czy zmniejszyć tłuszcz do poziomu, jaki jest teraz czyli 30? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-09-13 12:45:28

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 12:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jak jest teraz i jaki cel?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 12:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)