jaki

Witam jaki radzilibyscie kupic sprzet do silowni?

a jednak... Xpand jest bardzo chwalony na forum, myślę że więcej osób go stosowało - może z tego też wychodzi dobra opinia Co do Storm + Shock - po jednej puszce wystarczy mi na jaki czas? Zmieniony przez - grafik w dniu 2007-10-14 13:34:54

witam mam zamiar ułożyć sobie plan treningowy tylko nie wiem co ćwiczyc w jaki dzień, i nie wiem jeszcze jak dobierac odpowiednio ciężar do danych ćwiczeń. Posiadam 2 hantle 15kg. i ławke treningowa z rozpietkami i modlitewnikiem. Wzrost-183cm Waga-65kg Obw bicepsa-31cm za niedługo mam zamiar wrzucić swoje fotki. a mysle o takich ćwiczeniach: [...]

Jaki mógłoby mieć efekt pozbawienie faceta estrogenu? Wątek był taki że jak zablokujesz estrogen całkowicie podczas cyklu teściem , to nie będzie efektów, co mi się wydaje za nieprawdopodobne, jezeli to androgeny są bodźcem to wzrostu miesa a estrogeny głównie tylko zalewają wodą i fetem.

pozwolicie że się podepnę po temat wrzucę Boldka solo na pierwszy cykl w dawce 400 mg co 7 dni, przez 8 tygodni, czy może być?czy i jaki odblok walnąć po tym cyklu? wszelkie dane o mnie w profilu

[...] dochodze do koncowego wyprostu zeby przeciazenia nie byly na stawach <mam leko ugiete nogi na gorze> i robie na duzo mniejszych ciezarach i duzo wiecej powtorzen ... jaki efekt ?? zero bólu , a czwroroglowe ruszyly bardzo mocno do przodu co do supinacji , jest to ruch odwracajacy , czyli bierzesz 2 sztangielki stojac , na dole trzymasz [...]

[...] okazała się zupełnie nieskuteczna i producenci wycofali się z jej sprzedaży. Monohydrat kreatyny jak w Total Creatine™ to najsilniej działający suplement jaki dotychczas wynaleziono. Potwierdzają to liczne publikacje naukowe i doświadczenia praktyczne. Aktualnie brak tak jednoznacznych wyników dotyczących innych [...]

[...] posiadam za dużej siły (na klate cos koło 40 biore), podciąganie też nie za dobrze mi wychodzi, no ale bede próbował. A te dodatkowe ćwiczenia to kiedy robiłes ? Obojętnie w jakim dniu, czy sobie rozbijałes, że np. 2 ćiczenia w poniedzialek, pozostale w nastepne dni itp. A jescze czy w pierwszym dniu, nie powinna byc odwrotna kolejnosc (klatka [...]

MaM 15 lat 180 wzrostu i coś około 83kg jaki trening lepszy na masę czy na siłę..??

moglbys napisac cos wiecej ile osob jest jak trenning wygladal jaki sprzet maja podejsie trenera i oglnie jaka grupa? pozdrawiam

Kwiatula,a widziałeś jaki przed chwilką był inteligentny spam??? kurde gdzieś mi Pingwin zniknął z wizji... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-14 15:25:11

[...] zaraz po treningu i to dla zawodników nie mających problemów z fatem. Mutanta nie piłem. Bardzo fajnym gainerem jest Massive Muscle Gainer z MRM, czekolada pyszna, b. dobry skład, dobre węgle itp. Z tym gównem weiderowskim w ogóle nie porównuj, weider to sam cukier. Generalnie każdy gainer jaki podajesz ma inne własności składowe. JA polecam MRM.

Siwy jaki problem, ja jaram cykl czy nie cykl, masa czy redukcja, ze wszystkim wchodzi Powiem ci patent: rekordzistwa swiata w spinaczne po plaskiej scianie "Dragon Horn" na wyspie Tioman w Malezji, z ktorym pilem i jaralem (na tej samej wyspie) mowi, ze nie wchodzi poki nie zapali To mu pomaga w koncentracji, mnie tez chcial tam [...]

tak trzeba miec znajomosci czlowieniu, jaki kurs?

Jakim najlepiej powinienem ćwiczyć planem na mase jak trenuje jeszcze 3 razy w tygodniu muay thaia. Zastanawiam się czy wybrać HST czy plan dzielony.

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=fbw tylko mi nie mow ze tu nie ma planow i wyjasnone co i jak b chyba nie wyrobie hehe btw to skad ktos ma wiedziec jaki potrzebujesz plan, czy to ma byc masa, sila, wytrzymalosc, redukcja czy moze jezcze ma to byc plan pod jakas inna dyscypline sportu lub uzupelnienie czegos liczysz na to ze [...]

panowie eksperci co najlepiej jest brac do szkoly? Musze zjesc w budzie 2 posiłki. 1 to 100g razowca i 50gsera zoltego i 50g poledwicy z kurczaka a jaki drugi? moze magnum albo jakas inna odzywka? a moze jakies sprytne danie?

[...] to mój 1 test i jeszcze tak nie jestem obyty muszę się powstrzymywać :P z czasem już będzie to lepiej wyglądać :)... Storma biorę trochę więcej bo gdzieś czytałem że równa miarka nie ma tych 10,33 g więc sypie lekko czubatą.A nie dosypuje nic jutro spróbuje 1 raz z Carbo ale nie wiem jaki będzie mój odruch po zmieszaniu winogrona z pomarańczą :P

Jak sie lasce nie podobasz taki jaki jestes to kopnij ja w dvpe.Swoja droga to ciekawe po ile macie lat...

Pewnie brakuje Ci elektrolitow.Magnez z wit B6,juz obojetnie jaki preparat,bo jest ich pelno na rynku.I pij duzo wody mineralnej;)