jaki

uojciec twoja wypowiedz pokazuje jaki jestes prosty- powiesz mi że sylwetka wymiata?jest potencjał co napisałem ale siła nawet jak na ten wiek z takimi wymiarami nie wymiata to samo proporcje i taka prawda-moge wygladac 100%gorzej a patrzec krytycznie na sylwetle innych przeciesz nei pisze że wygląda gorzej niż ja chce go zmotywowac bo własnie [...]

najbrzydszy w smaku suplement jaki pilem - bynajmniej smak watermelon masakra jakas ... ale pobudza i dziala

a nike wiecie po jakim czasie rganizm sam siew odblokuje,jesli to pomoze po napisze jaki koks bralem i w jakich ilosciach ok 90 ml omena 20ml deki 20ml prolo 20ml propka 500tanl mety 20ml dubolinu 10ml enana ale oczywiscie nie wzialem teza za jednym cyklem:) tylko w pewnych odsepach czasu

Gregor to ukazałem jakim jestem, a poznej dam jaki bede haha

Jaki bałagan? U nas wszyscy w mundurkach.... Ekipa speców z uderzanych chyba zawsze i wszędzie jest dobrze witana?

he hmmm wzor:) jaki ?nie mam idealu swego , nie myslalem o tym . Jak narazie jest dobrze, lepiej niz bylooo

1.Czy w wykonywaniu aerobów po treningu siłowym , zaraz po siłce należy podać aminokwasy?? 2. Jaki odstęp od zakończenia aerobów do posiłku? 20-30minut??

Jestem na poczatku drogi dopiero. Jeszcze sporo pracy przede mna do stanu sylwetki jaki chce osiagnac. Barkow poki co nie trenuje jakos specjalnie. Dodaje tylko 2 cwiczenia lekkie po klatce ale zamierzam je konkretnie do***ac. Poprawic klate i nogi przede wszystkim... Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-12-31 17:47:31

Siemka! z nowym rokiem postanowiłem wrucic do pływania na zawody i mam pytanie do was :P bo nie pływałem z rok juz i jaki trening siłowy poprawił by szybkość i sile w pływaniu ?? a także czy bieganie pomaga tez ?? thx za odp :) ii szczęśliwego nowego roku ;)

przy braniu odpowiednich ilości i z głową, nic się nie stanie, chyba że masz nadciśnienie, w takim wypadku tego nie bierz. Ja brałem kiedyś scorcha, nie wiem jaki jest teraz, ale gdy go brałem, z rok temu, to wielkiego szału nie robił, znaczy nie czułem jakichś drgawek, i innych objawów które mają niektórzy

no ja obecnie spróbuje chyba dojśc w ilości podciągnięć bez obciazenia do wyniku jaki osiągam w podciąganiu z obciążeniem(czyli 27 razy) choć już widze ze treningiem armstronga(który robie obecnie) prawdopodobnie tego nie osiagnę

srodki masz watpilwe to po pierwsze, ten Pharmlex to jeden wileki syf jest tam prop albo i nic czasem nie ma, sa ludzi co im sie ropnie po tym tez robilyDeka z EC tez nic nie warta, zrob jak mocny daj testo obojetnie jaki estr do tego Mete i bedzie si

Łooo... Jaki klub kibica Łapek, nie przeklinaj Scorpion, Lady, moga być rękawice ...a Siwy założy firmowy trykot Bartek, motywacja musi być Ty też jedziesz? Jak tak, to jaka dywizja i kategoria? Trzymajcie za mnie jutro kciuki (między 10:00 a 11:00). We wtorek napisze o co chodziło [...]

[...] tłuszcze i zielone warzywa (w tych poniżej 5gr węgli). I masz w tygodniu 2 dni wysokie,2 niskie i 2 średnie: pon:wysoki, wt: sredni, śr:niski, czw:średni, pt:niski, sobota:wysoki, niedziela:niski. Na kolację drugiego dnia wysokiego możesz zjeść cheat meala, czyli posiłek na jaki masz ochotę. Możemy tak spróbować. Zobaczymy co się będzie działo.

Aha no to fajnie by było ale o jaki klub Ci chodzi i w którym miejscu jest? Bo nawet jutro mógłbym się zapisać potrzebnym mi jest dokładny adres, mieszkam ponad 30 km od Rzeszowa i się nie orientuje Zmieniony przez - metoda92 w dniu 2010-01-03 16:02:19

a ty do "wypjerdalaj stad pajacu" jaki fajny temat taki familijny serio to zmien nick, odezwij sie za tydzien tylko troche inaczej pytaj itp.

Wiesz jaki ostryyy był Normalnie kosmosss Nie mam siły wciskać w klawisze Z ekranowej pisze http://www.youtube.com/watch?v=yOZ7Q_ixifY Polecam na karkownie Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2010-01-04 20:05:29

wirus1910 wszystko zależy właśnie od tego jaki jest rodzaj l-karnityny czyli czy np czysta, czy też winian l-karnityny. Aby dostarczyć taką samą ilość l-karnityny np. winianu trzeba zjeść więcej. W przypadku gdy stosujesz tak jak Pan Bóg przykazał, czyli przed treningiem aerobowym to 600mg jest mało. L-karnityna aby działała musi być przyjmowana [...]

[...] Owszem, gdy stoje to działa niezawodna grawitacja, ale jak usiądę... Ale skoro nie ćwicząc prawie wcale udało mi sie cos zrzucić, to teraz powinno być lepiej. Dobiorę sobie jakieś ćwiczenia i zobacze, co się zmieni do kwietnia. a potem poszukam najwyzej fachowych porad na bardziej zaawansowany etap. Choć poki co nie wyobrażam sobie zę wyciskam [...]

damiano to moj typ. marzenie szeroko na gorzei wasko w pasie. KOZAK. zrob jakas mini relacje z cyklu i podaj linka do tematu. co lecisz i jaki masz bf%??