jaki

[...] witamina D, cynk i magnez. Jak ryby juz nie dasz rady to koniecznie omege z olimpa w tym dniu Magnez polecam olimpa, cynk Zincas I wywal z drugiego posilku tego Wheya, jaki by nie byl to i tak jest to chemia, po nim energi nie uzyskasz, dasz tlusta rybe to zobaczysz roznice. Zamiast tych ww dalbym dziennie pol kilo owocow oprocz [...]

a jaki masz problem ?

[...] na recznym codziennie mojego koktajlu z owsianych chcialbym zakupic blender np o pojemnosci 1,5 l i szejker w ktorym moglbym to trzymac i w razie gdybym nie dopil rano wziasc to do szkoly wiec jaki blender jest godny polecenia? i na co zwrocic uwage przy zakupie szejkera, moj $ w zakresie blendera to okolo 100 zl. dzieki i pozdrawiam :D

ej wiecie że polskie prawo ZABRANIA włączania silniku w samochodzie jeśli stoi on w zamkniętym garażu? ja prdl jaki absurd

Siemka, Jaki jest ogólny przyrost wagi przy założeniu że wypracowaliśmy czystą masę miesniową? Przykładowo - zbudowałem 300g czystego mięśnia, ile przyjdzie na wadze? inaczej mówiąc czy 300 g zbudowanego mięsnia = 300g na wadze czy więcej? Jeżeli tak to jakie to są mniej więcej proporcje, i oczywiście mówimy o czystym mięchu bez fatu. Pozdrawiam

Dzien Dobry moim mili! Dawno coś weny nie miałem, ale dziś dostałem oświecenia, więc wracam do żywych. Chciałbym się podzielić lekkim spontanem jaki musiałem wymyślić na nieplanowaną wizytę wyjątkowego gościa ;-) A więc gromadzimy sobie: -koniecznie wołowinka, dowolna. Poprosiłem panią na bazarku, aby mi zmieliła kawałek udźca, antrykotu i [...]

jaki uszczerbek na zdrowiu wyda orzecznik pzu za złamaną kośc promieniową

A CO TO ZA ĆWICZENIE- TO DRUGIE- jaki to rodzaj uginania, czy może prostowania? czemu na łydki tak mało... ? nadal sporo do nadrobienia w tym planie jest w kwestii ćwiczeń na tylną cześć uda...

Trzeba zwrócić uwagę jaki produkt może powodować problemy eliminując stopniowo poszczególne.

Nad rękami i plecami cały czas pracuje i dalej zamierzam. Dół pleców, raczej zostanie jaki jest, przez moje problemy z kręgosłupem U mnie też się czasem odzywa dół pleców, na razie trochę się uciszyło i czasem mogę poszaleć, ale praktycznie przez rok przed Debiutami nie robiłem wiosłowań.. czasem jakieś mini wiosłowanie.. większość ćwiczeń na [...]

[...] roku najważniejszy start będzie w kwietniowym maratonie, później ostatnie szlify do lipca na sprawnościówkę, mogę zapłacić do 2lutego, więc wtedy będę mógł ocenić na jaki czas celować, póki co baza, a na basenie dużo ćwiczeń technicznych do maratonu plan będzie wyglądał mniej więcej [...]

[...] diety. Wiek: 30 Waga: 75,7 Wzrost:183 Obwody: Biceps:38 Udo: 55 Klatka:107 Pas (najwęższe miejsce):77 Łydka:37 Jak widać potrzebna jest masa ! :D Zacznę może od tego że od jakiegoś czasu byłem na CC i zjechałem z 88 na 74,5 w ciągu 4 miesięcy Ostatnim treningiem jaki wykonywałem był PHAT 4 dniowy Jestem tydzień po roztrenowaniu Z ciekawości na [...]

[...] do futbolu na nawierzchni sztucznej? Czytałem, że na nawierzchnie sztuczną najlepsze są turfy ale trener zalecił kupno normalnych korków lanków. Szukam w internecie jakichś do 100zł(z przesyłką). Macie może coś do polecenia, ale wskazówki jakich szukać? Lanka miękka, lanka twarda? No i jaki rozkład korków na podeszwie i czy w ogóle ma to [...]

Witam mam dwa pytanka 1. w tym 6 etapie PUSH/PULL 4 dniowy to w każdym ćwiczeniu ma być progresja ? 2. jaki jest najlepszy waszym zdaniem plan 4 dniowy: góra/ dół , push/pull czy 3 dniowy: poniedziałek Grzbiet/biceps środa Klatka/barki/triceps piątek Nogi Zmieniony przez - myster123 w dniu 2014-10-28 16:18:00

atlasów jest pełno, skąd mamy wiedziec jaki akurat masz?

już lepiej tylko teraz napisz jak panierka ? i jaki tłuszcz ? jak chcesz to sobie dodaj

[...] podciaganie, i nawet prawie rekordy poszły na plaskiej bo 100x5, zolnierskie 7x70kg w ostatnich seriach - za to dziś kompletnie nie mam ochoty szczegolnie psychicznie na jaki kol wiek wysilek. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-10-28 11:43:19 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-10-28 11:44:09 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu [...]

Jaki jest dokładny rozkład % poszczególnych frakcji - WPC, WPH i WPI w bialku WHEY C6?

jaki BF docelowy ? co ile robisz ładnowanie ? wprowadź może Cheat meale

jak niby wyobrażasz sobie po 10 seriach przysiadów sprawdzenie swojego maxa? jaki to jest sens robić na zmęczonych mięśniach, max sprawdzamy po rozgrzewce I tak nawiasem mówić, co ty tak drobisz w tym MC na co i po co.. jesteś rozgrzana, masz nałozyć te 60kg od samego początku, na tyle długo ćwiczysz by już mieć wyczucie co do ciężarów i treningu [...]