jaki

jaki jest twoj cel , masa , redukcja? Testosterol 250 -działa w mega duzych dawkach a tak nie polecam L-Carnitina też działa ale trzeba stosować min 3 -6 miesiecy nie polecam

Jaki tam przypał Tomek :D na shakery też się patrzą jak na winiacza obalanego w szkole, ale co się przejmujesz :P Powodzenia Hern na zawodach :) wrzuć jakieś fotki z nich jutro :)

ja też mam pytanko ćwiczę już rok i 2 miechy ćwiczę teraz fbw zostało mi jeszcze coś koło 3 tygodni i nie wiem jaki będzie najlepszy i najefektywniejszy trening po tym fbw proszę o radę z góry dzięki Zmieniony przez - haq91 w dniu 2008-04-11 15:57:32

jeżeli zaczynasz - ACT. - to tak tytułem wstępu. ilość serii jaki i powtórzeń to sprawa indywidualna. teoretycznie 12-16 na duże partie, 9-12 na małe. ale mi klatka np najlepiej rosła, gdy robiłem na nią tylko 7 serii. U początkujących nie przekraczał bym 6-7 serii na małe, 8-10 na duże partie. Pamiętaj, że więcej serii zazwyczaj oznacza więcej [...]

Kamiru co to za piosenka w tym pierwszym filmiku? Wiem że to Eminem ale jaki to tytuł?

[...] "z biehu". Nie trenowalem kilka miesiecy sw, ale mysle, ze widac iz mit "silownia spowalnia" jest tylko zabobonem. Miro Szczerze to sam nie wiem, jaki tytul. Po prostu puszcza HL Ramona Dekkersa, rzuc okiem: http://www.youtube.com/watch?v=M3R4xtjl5b4 EDIT: Znalazlem: "Till I collapse" Zmieniony przez - Kamiru [...]

Witam. Jestem ciekaw jaki styl pływacki w największym stopniu oddzialuje na miesnie najszersze grzbietu?? Kiedys czytalem, ze dobrym sposobem na plecy jest plywanie żabką, ale z deską pomiedzy nogami, czyli uzywamy tylko samych rąk do zabki. Co o tym sądzicie?

Jak to jaki trening,normalny. Co za kótko??

nie wiem jaki jest z gryfem mocno łamanym ale sam osobiście ćwiczę na gryfie lekko łamanym i jestem z niego bardzo zadowolony

[...] 2:05.24 i Marokańczyk Abderrahim Goumri - 2:05.30. Także i triumfatorka Irina Mikitenko (panieńskie nazwisko Wołyńska) wynikiem 2:24.14 poprawiła o 37 sekund rekord życiowy jaki ustanowiła we wrześniu 2007 roku w Berlinie. Zwycięska para 28. londyńskiego maratonu otrzyma (po wynikach badań antydopingowych) nagrody po 55000 dolarów (ok. 34840 [...]

j/w do kielona i hllup w ten dziub jaki sposób spożycie wybierzesz to już zalezy od Ciebie goccia doro smaczna, ale droga z lidla tania, ostra w smaku - jej używam od xx miesiecy

[...] by się zastanowić czym jest Seiseikai i Yoshinkan Aikido...? Zwróćcie też uwagę, że w przeciwieństwie do tego co krytykujecie jako złą postawę na tamtym forum wy wypowiadacie się źle o stylu o , którym nie macie pojęcia. Serdecznie pozdrawiam wszystkich , którzy trenują jaki kolwiek styl walki , który kształci ich własną osobowość. Janek TG

[...] na ten temat, zaproszenie do dyskusji?? jakos tego nie zauwazylem, to raczej byl spam i obraza nic wiecej wiec nie wypisuj tu glupot. Temat postu byl inny wiec nie wiem jaki sesn jest przeprowadzanie dyskusji w jakims tmacie zasmiecajac go.Argumentow jest pelno nie mam czasu na pisanie tego co juz bylo pisane seti razy wystarczy wyszukiwarka [...]

Jaki troll :) Z nikim się tutaj nie kłuciłem, tylko dyskutowaliśmy na temat Capoeiry i reszcie SW. Co do tego VT: jak wyglądają późniejsze treningi? Czy będe uczył się tam jakichś kopnięć? (przyzwyczajenie z Capo :) )

Czy moglby mi ktos podsunac jakis plan cwiczen?Problem jest taki ze mam tylko sama sztange 40kg;// Cwicze w domu tylko nie wiem czy robie to dobrze i czy nie marnuje tylko sil:(( tak jakby ktos mogl mi podac jakas rozpiske tylko zeby byly cwiczenia sztanga:)) nei wiem w jakiej grupie jestem czy poacztkujacy czy jaki:/// mam nie cale 17 lat i biore [...]

Czy moglby mi ktos podsunac jakis plan cwiczen?Problem jest taki ze mam tylko sama sztange 40kg;// Cwicze w domu tylko nie wiem czy robie to dobrze i czy nie marnuje tylko sil:(( tak jakby ktos mogl mi podac jakas rozpiske tylko zeby byly cwiczenia sztanga:)) nei wiem w jakiej grupie jestem czy poacztkujacy czy jaki:/// mam nie cale 17 lat i biore [...]

Michal-skąd wiesz jaki mam samochód??? Informuje wszystkich ze sorry ale to moja sprawa czym jeżdże ale skoro przy tym jesteśmy to: mam starego mercedesa z 97 roku i jest cały granatowy. Nie mam ani jednej naklejki oprócz znaczka Jezusa Chrystusa-którego nie reklamuję tylko dostałem od przyjaciela Erika Paulsona. Mam też motocykl ale na nim tez [...]

Nie wiem w jaki sposob jak pracuje 10 do 19 a potem trening chzba musia Bym mieć kucharek 6

[...] Byc moze masz to szczescie, ze bedzie Ci takie jedzenie po omacku służyć. Sprobuj. Jest to jednak zdecydowanie gorsza opcja. Chodzi o to, ze powinienes miec swiadomosc w jaki sposob sie odzywiac i zrobic chociaz prowizoryczny jadlospis. Edit: ja myje zeby tak przed jak i po sniadaniu. Edit2: faktycznie, nie zawsze udawalo mi sie utrzymac [...]

capoF żegnaj,mam nadzieję że zdobyta wiedza pomoże ci w nowej sw. Jaki miałeś wogole stopień gradacji na capo ?.