jaki

Czy jest jakis jeden szczegolnie godny polecenia czy jest kilka dobrych?

[...] odpowiedniemu odzywianiu .Siła będzie rosła poprzez creatyne vitalmaxa w proszku sila bedzie rosla dzieki odpowiedniemu treningowi Czy zarzywanie 3 odzywek które wymienilem powyzej nie będzie miało żadnych komplikacji na moim zdrowiu. nie bedzie Więc prosze o utwierdzeniu ich w prawdzie która brzmi ze odzwyki nie szkodzą niby w jaki sposob?

taki wzrost w wieku 16lat...nie ćwicz bo nie urośniesz A tak poważnie to ułóż dietę z ujemnym bilansem, schudnij do takie stopnia jaki tobie odpowiada i w późniejszym czasie weź krete.

diety jako takiej niemam a program treningowy jaki da się wykonać na tak marnym sprzęcie też niejest obszerny jednak trenuje 4 razy w tygodniu:) -niedziela-barki,plecy -poniedziałek-klata -wtorek-biceps -środa-triceps brzuch prawie codziennie

A jaki masz wzrost bo po wadze ciezko powiedzieć bo mozesz mieć 2 metry i 1,55metra

kolego to podpowiedz mi co mam robić ?? jaki proponujesz plan ??

[...] wyskakuje wilk, no to dziewczyna w nogi. Ucieka, ucieka, wilk prawia ją dopada, ale zauważuła gałąź, wyskoczyła zlapała się rękami i wisi... Wilk spojrzał w górę usiadł zapalił sobie i tylko co jakis czas spogląda na dziewczyne. Dziewczyne opuścily siły uchwyt nie wytrzymał i dziewczyna spadła... wilk ją zjadł itp.... Jaki morał z tej bajeczki???

Ej to suma sumarum jaki temat? .

nie lubilem go nawet, jaki sport, takie zycie...

[...] napewno bym mial nalot ropny. Nie mam możliwosci dzis isc do lekarza a chcialbym to jakos wyleczyc bo w srode jade na wakacje. Mam nadzieje ze cos doradzicie, mam w domu antybiotyki na angine heviran i ospen ale to chyba bez sensu je brac bez konstultacji z lekarzem. Mam nadzieje ze ktos cos doradzi, jaki lek ewentulanie kupic. pozdrawiam

A to więc ok:) a wiesz może jaki masz poziom tkanki tłuszczowej? jaki staż na siłowni? diete masz z ujemnym czy dodatnim bilansem kalorycznym, bo ciężko jest zgubić tłuszcz jak bilans masz na plus 300kcal.

przerwe od kratyny, pompe np na Nitrobolonie lub czyms takim, jaki zrobic odstep zeby zaczac drugi cykl np. na nitro

[...] ramienia ze sztangielka w opadzie tłowia 3x(12-10-8) -wyciskanie francuskie jednorącz sztangielek w siadzie 3x(12-10-8) -pompki w podporze tyłem 3x(max,-2,-2) od tego jaki maksik w nastpnych seriach odejmuje po dwa;) Wtorek Nogi -prostowanie nóg na maszynie siedzac 3x(18-16-14) -przysiady na hack maszynie 3x(18-16-14) -sciaganie kolan w [...]

Jaki to ośrodek gdzie byłeś na wakacjach ?? " kormoran " jakos tka sie nazywał ? Nad jeziorem Rajgrodzkim ?

jaki dysk i ile za niego? fakt z cena to wyleciales Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-08-04 13:47:12

[...] ramienia ze sztangielka w opadzie tłowia 3x(12-10-8) -wyciskanie francuskie jednorącz sztangielek w siadzie 3x(12-10-8) -pompki w podporze tyłem 3x(max,-2,-2) od tego jaki maksik w nastpnych seriach odejmuje po dwa;) za dużo przy tym stażu 7 serii daj Wtorek Nogi -prostowanie nóg na maszynie siedzac 3x(18-16-14) -przysiady na hack maszynie [...]

Dzisiaj (04.08.2007) byl trening A i przyznam ze to byl najgorszy trening jaki do tej pory byl.. 1. musielismy zaczac od 8 rano bo kolega idzie na wesele 2. zaczelismy jednak od 9:15 :)))) 3. musialem przerwac w polowie cwiczenia na 15min bo przyjechal pan odebrac zdjecia z wesela i oczywiscie zaplacic :D co moge powiedziec z rana juz nigdy nie [...]

[...] Wprowadza Cię w stan nie mający wiele wspólnego z rzeczywistością. Przy regularnym paleniu - silnie uzależnia psychicznie (powoduje przymus powtórnego zapalenia po jakimś czasie). Trudno jest przyjąć te prawdy, kiedy się nie dostrzega negatywnych skutków palenia. Łatwiej jest wierzyć, że narkoman to wychudzony wrak ludzki ze strzykawką [...]

Jaki gryf lepiej kupic? Gwintowany czy zwykly?

Diety nie ma ale niedlugo bedzie a jaki plan waszym zdaniem byl by dla mnie dobry zebym sie poszezyl i lapy duzo urosly obwod lapy 38,5cm bo juz sam nie wiem ;/ jak cwicze planem na mase 3 razy w tyg. tez nic nie przychodzi cwicze codziennie tez zle to juz nie wiem. Prosze o dobry plan Zmieniony przez - boldi w dniu 2007-08-04 16:07:45