jaki

Jaki tytul to porecz mnie, zawsze warto a swoja droga to troche drogie ale brzuch, klatke i trica fajnie sie cwiczy

Siedzi biedna dziewczynka ,zaniedbana na schodach jakiegos sklepiku, po chwili jakis facet pyta sie dziewczynki: facet: -Dziewczynko a moze chcesz na pączka?? dziewczynka : - na pączka ?? a jak to jest na pączka?? Jest sobie las...a w tym lesie sprytny zajac, glupi niedzwiedz i madra sowa...i ten niedzwiedz tak sobie siedzi pod drzewem i [...]

Tak ale jaki trening darmatora i dieta mi chodzi zeby spalic tluszcz ale nawiecej na brzuchu i zeby byly widoczne miesnie na brzuchu POZdro

Napisz jaki masz cel !? Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-19 15:53:49

Jak nie wierzysz tym, których pytasz, to po co pytasz...?? W ogóle napisz jaki masz wzrost, bo sama waga nic nie mówi. Jak chcesz ćwiczyć brzuch to zainteresuj się ABS II lub 6 weidera. I nie rób żadnej diety redukcyjnej! No chyba że masz 120 wzrostu i 69kg, ale w to wątpię...

to zalezy od wzrostu... i ogolnie jaki duzy jestes

siema jaki odblok do 1-12 boldek 100mg e2d genfar 1-6 prop 100mg e2d farmak 7-12 prop 150mg e2d 1-12 provi 25-50mg ed

siemanko tak z czystej ciekawosci chcialbym sie dowiedziec jaki steryd jest najmniej szkodliwy za odp z gory thx

nie ogladalem meczu, po tym jaki jest wynik moge stwierdzic, ze nie ma czego zalowac. moze Belchatow chociaz sie jakos zaprezentuje..

a skad wiesz jaki ja jestem?

[...] "olewanie" tematu. Chodzi tutaj o stojak na obciążenie. Na allegro są dostępne właściwie 2 modele których cena ujdzie. Jednak żaden z nich niespełnia moich wymagań. Stojak jaki chciałbym wykonać musi być jak najmniejszy i jak najbardziej wykożystany. Mam mało mniejsca na siłowni a ciężarków już pare jest ciągle ich przybywa. Chodzi mi o stojak [...]

Ok niech ci bedzie :P To napisz mi w jaki sposób mam na niej ćwiczyć ;)

Ok last question;] Mógłbys opisac mi w jaki sposób mam poruszać nogami i rękoma?

[...] nie ta z poręczami) a taka poręcz do ściany to ja już od dawna mam w planie tylko jako 1 sprzęt musi być ławka. a co do wyciągu to od tego czy będzie sie dupczył to zalezy jaki i za ile kupisz. jak kupię np. keltona to powinien być dobry no a jak kupie za 110 zł lub taniej to nic z tego nie będzie. A co do kasy to jak sobie już uzbieram i ta [...]

Jaki spalacz polecacie? Cos co DZIALA, z zachodu. Wrzucam to sobie na ostra redukcje, zapuscilem sie troche. Dieta bedzie, wiec nie o to pytam. Nie jadlem efedry zadnej, wiec nie wiem jak to na mnie dziala. Jedyne co, to thermo speed dawno temu:)

[...] Wiek 16 wzrost 176 waga 62 cel masa zapotrzebowanie: 2600 kcal I. Sniadanie 8:00 Płatki owsiane - 75g/ok Mleko 2% - 100 g/ok jogurt naturalny 2% - 100g/ok jakies warzywa/ok razem 525kcal Dodaj więcej bialka np. jajko/kawałek sera bialego oraz orzechy włoskie II. Sniadanie 10:30 3 jajka - 180 g/ok chleb razowy- 2 kromki - 80 [...]

a ty jaki jesteś rocznik H_14??

Napisz coś o sobie. Jaki trening? Jaka dieta? Jakie masz wymiary? Jaki staż?

[...] zachorowań. Okazuje się, że osoby z wyższym poziomem selenu w organizmie mają prawdopodobnie większe szanse na zachorowanie na cukrzycę typu 2. W tej chwili nie wiemy, jaki mechanizm bądź mechanizmy na to wpływają. Nie rozumiemy wszystkich możliwych biologicznych następstw spożywania selenu. Ponadto nasze badania należy powtórzyć podczas [...]

Ale moge to picie przygotowac w domu i przez caly trening moze lezec w torbie? Wtedy nie wypije od razu po przygotowaniu, a na silowni nie mam jak chyba przygotowac nie? Chyba ze np wodą jurajską przykladowo, o co sie pytalem ale nie odpowiedziales... Mam tylko raz dziennie pic? napisane jest ze mozna do 4 nawet? Czemu w trakcie nie pic albo [...]