Sprzęt ławka + gryf

Witam, jeszzce raz i myśle ze pora ostatni bo skonzce z zasmiecaniem. A co myślicie o tyc 2 ktora z tych jest najlepsza?
http://allegro.pl/item214599470_najsolidniejsza_lawka_magnus_integra_pod_310kg.html
http://allegro.pl/item215820030_najnowsza_lawka_dwustronna_stojaki_od_marbo_sport.html

Zwracam uwagę że w tej drugeij max obciążenie wynosi 390 kg!! A w tej 1 lawce 310kg.

Dzieki waszym opiniom i radom doszedlem do wniosku ze ta z tymi poreczami bedzie słaba. Za to osobne stojaki by mi sie przydaly. Za to w tych moge miec stojaki przymocowane jak i osobne.
Bardzo prosze o rady i cierpliwość do takiego śmieciarza tematów jak ja :).

Wszystko było by ok gdyby nie jeden szczegół-Odpinane stojaki,co z tego że są odpinane jak żeby zrobić przysiad musisz wejść pod sztangę a jak zamierzasz to zrobić jak są połączone poprzeczką?Będzie niewygodnie i mało bezpiecznie a jeżeli odkręcisz poprzeczke to się wywrócą,barki to samo,tych stojaków nie przesuniesz w dół ani w góre ławki by ustawić sztange.Taki patent nie ma sensu.Zobacz też kiedyś miałem ławke marbo z poręczami i stojakami na 80cm.Zobacz jak ją przerobiłem, i szukaj podobnych rozwiązań(czyt.najprostszych)poręcze od razu odpiłowałem bo się trzęsły jak robiłem pompki,zaoszczędzisz i pracy i nerwów.Zdjęcie mojej ławki czyli przerobionego marbo poniżej.Najlepsze ławki to te regulowane "na szczebelki",masywne i solidne ale i nieco droższe.

Taką kupiłem:

http://allegro.pl/item216367821_profesjonalna_firmowa_lawka_regulowana_marbo_sport.html

..a tak wygląda teraz:

Tylko że też mi bardzo zalezy na modlitewniku. A chcąc nawet ze stojakami osobnymi to niema, nie dodają modlitewników i niezawsze jest możliwość przyczepienia w ogole do tej ławki. A jeżeli dodaja to to kosztuje...jak dla mnie dużo za duzo. Patrzyłem i nic niema do 300 zł( bo tyle max. moge na sama ławke wydać) żeby miało regulowane siedzisko i oparcie i mźliwość doczepienia modlitewnika. Więc moze sobie kupię kturąś z tych a potem bym sobie moze dokupił osobne stojaki. :) Bo naleze do tych ćwiczących w piwnicy i powoli będę sobie rozbudowywał siłownię.
Ale dzięki za mądre rady.
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2007-07-19 19:26:13

A jeszce widze że ty masz ławkę dwustronną z możliwością doczepienia modlitewników. i masz osobne stojaki. A to nie jest ta ławka marbo z poręczami. ( a moze sie tylko mylę) jesli to jets inna ławka niż tutaj są to powiedz gdzie i za ile ja kupiłeś.

ja bym bral to:

http://allegro.pl/show_item.php?item=214080519

mieścisz się w 300 zl i masz uniwersalną ławkę, na której zrobisz wyciskania, przysiady, barki w dogodnej pozycji zarówno znad jak i sprzed głowy. nie warto poświęcać takiego komfortu dla modlitewnika. na biceps masz naprawdę wiele ćwiczeń które możesz w domu robić no i nie oszukujmy się - nie jest to najważniejszy mięsień. a takich ćwiczeń jak przysiady czy military press z wielkiej siódemki niczym nie zastąpisz.

Witam ponownie,dostawienie modlitewnika nie stanowi problemu,jeżeli przednia podpórka jest wykonana z profila o wymiarze 40x40mm i wychodzi on te 5-10cm poza siedzisko.Tak jak pisałem jest to przerobione marbo z poręczami z linka powyżej.Zimowe wieczory są długie więc kupiłem wtedy 3m profila stalowego,ławke poprzecinałem i pospawałem tak jak teraz,całości dopełnił czarny chlorokauczuk.Z marbo rozpoznasz tylko deske którą IMHO robią dosyć wygodną czego o tej ławce z poręczami powiedzieć nie można.
Szukaj ławki z osobnymi stojakami tylko takie rozwiązanie zapewni Ci komfort ćwiczeń.

marksista mi głównmie chodziło o to że tam gdzie sie montuje modlitewnik mógł bym obie też np. wczepić prase do nóg lub wyciąg a tutaj już niemam takiej możliwości. A co do modlitewnika no to masz troche racji moze jakoś bym przebolał jego brak. ale juz wiesz o co mi chodzi. musi być wejście na dodatkowy element.
Najlepsze by było takie coś
http://allegro.pl/show_item.php?item=212938813  no ale $$$
i chyba kupie jednak
http://allegro.pl/item215820030_najnowsza_lawka_dwustronna_stojaki_od_marbo_sport.html
a za jakiś zcas jeżeli będzie mamona to się kupi stojaczki osobne. No trudno niema się fabryki pieniędzy więc trzeba brać to co jest.
A jeszzce przedtem zadałem pytanie od kturego troche odbieglismy. ktura będzie lepsza?
http://allegro.pl/item215820030_najnowsza_lawka_dwustronna_stojaki_od_marbo_sport.html
czy
http://allegro.pl/item214599470_najsolidniejsza_lawka_magnus_integra_pod_310kg.html
zaznaczam że ta 1 ma większą wytrzymałość za to ta 2 lepiej sie prezentuje (jak dla mnie)
I z góry dzieki wam wszystkim za dobre rady. Gdyby nie wasze opinie to bym kupił pewnie inny gorszy syf.

rob jak chcesz ale moim zdaniem jak coś jest do wszystkiego to tak naprawdę jest do niczego. lepiej mieć porządną ławkę bez żadnych bajerów i robić na niej podstawowe ćwiczenia które i tak są najważniejsze. podejrzewam, że zarówno ta dostawka do robienia nóg jak i wyciąg są do bani - mało stabilne i niewygodne - podobnie jak ten patent z rączkami do pompek. pamiętaj, że istnieje wiele ćwiczeń na nogi - również 2głowe ud - które możesz wykonywać w domu z wolnymi ciężarami. niestety części z nich nie ma w atlasie ćwiczeń. moim zdaniem na początek taka zwykła ławka z dostawianymi stojakami będzie najlepsza. Potem, jak trochę poćwiczysz i uzbierasz znów trochę kasy sam będziesz wiedział najlepiej czego ci brakuje i sobie to dokupisz. może np takie rzeczy:

http://www.allegro.pl/item216719350__promocja_drazek_szeroki_do_sciany_marbo_sport.html

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=214080546

wydaje mi się, że są o wiele bardziej przydatne od doczepianych wyciągów i modlitewników.

No ja sobie kupię kturąś z tych ławek (ale nie ta z poręczami) a taka poręcz do ściany to ja już od dawna mam w planie tylko jako 1 sprzęt musi być ławka.
a co do wyciągu to od tego czy będzie sie dupczył to zalezy jaki i za ile kupisz. jak kupię np. keltona to powinien być dobry no a jak kupie za 110 zł lub taniej to nic z tego nie będzie.
A co do kasy to jak sobie już uzbieram i ta mnie będzie wku***ać to sobie kupię inna i wtedy będę wiedział jaką mi trzeba. Jak wczesniej przeczytałem na 1 stronie tego tematu " Nie odrazu Kraków zbudowano" i człowiek się uczy na błędach. Ale naprawde wielkie dzieki Ci. Byłby sog no ale nie moge :(

Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2007-07-19 20:31:54