marksista

Początkujący

Napisanych postów: 161 Przeczytanych: 1785 Szacuny: 3

Imię: Przemek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-07-03 22:52:19 Data rejestracji: 2007-06-07 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: siłownia, żeglarstwo, historia, ekonomia, scrabble; nałogowe odświeżanie gazeta.pl ;) Zainteresowania: b.d. Dieta: uwazam na to co i kiedy jem Uprawiane sporty: żeglarstwo, siłownia Staż treningowy: od 01.2006

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW - moja propozycja	Trening dla zaawansowanych	3	2008-06-28 17:28:28
plan FBW	Trening dla zaawansowanych	3	2008-02-17 23:17:04
dwugłowe uda - ćwiczenie dla osób nie posiadająchych sprzętu!	Trening dla zaawansowanych	9	2007-07-14 00:22:09
przywodziciele / odwodziciele ud	Trening dla zaawansowanych	4	2007-07-04 22:21:10
konkretne pytanie	Trening dla zaawansowanych	5	2007-06-07 14:33:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW - moja propozycja	Trening dla zaawansowanych	2008-06-29 00:29:12
PLECY - WIOSLOWANIE !!!	Trening dla zaawansowanych	2008-05-28 22:05:46
FBW + kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	2008-03-23 13:08:56
FBW + kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	2008-03-23 11:58:51
FBW + kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	2008-03-22 19:17:44
SPLIT DO KOREKTY	Trening dla zaawansowanych	2008-03-22 17:18:52
FBW + kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	2008-03-22 11:10:52
FBW + kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	2008-03-22 09:52:57
Przemyślenia dotyczące treningu	Trening dla zaawansowanych	2008-02-25 18:55:55
Przemyślenia dotyczące treningu	Trening dla zaawansowanych	2008-02-25 18:36:09
Plan treningowy do oceny :):):)	Trening dla zaawansowanych	2008-02-23 15:33:32
Zbyt duzy wycisk na klate.Pomóżcie	Trening dla zaawansowanych	2008-02-23 13:46:12
plan FBW	Trening dla zaawansowanych	2008-02-18 21:10:31
Przysiady by Wodyn - jak to jest?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 12:41:14
Pomoc w ułozeniu treningu na mase wazne !! :)	Trening dla zaawansowanych	2008-01-15 18:45:26
[art] Ćwiczenia dynamiczne by georgu (dynamika)	Trening dla zaawansowanych	2008-01-01 15:10:33
Plan 3-dniowy na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-12-31 16:34:33
FBW	Trening dla zaawansowanych	2007-12-25 12:35:29
FBW	Trening dla zaawansowanych	2007-12-25 11:28:11
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-12-22 10:41:25
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-12-21 20:58:58
Tłuszcz spod sutów	Trening dla zaawansowanych	2007-12-21 19:15:15
Spalenie tkanki tłuszczowej	Trening dla zaawansowanych	2007-12-16 16:50:32
czy umiesz robic przysiady ?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-08 21:53:34
czy umiesz robic przysiady ?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-08 18:52:06
pytanie	Trening dla zaawansowanych	2007-12-08 16:08:58
Mięśnie kolana - jak je wzmocnić?? \ bardzo prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-11-27 18:38:48
Sex a trening ;D	Trening dla zaawansowanych	2007-11-25 00:33:02
Pytanie odnośnie ilości seri.	Trening dla zaawansowanych	2007-11-24 19:52:25
POMPA	Po siłowni, o siłowni	2007-11-24 13:43:58

marksista

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?