jaki

czyli jaki NO zamiast Nitro I ?? panownie potrzebny kozak ;d

[...] nie ******lcie o białkach na dzień... na noc... na wczesne popołudnie... na późny podwieczorek... gówniane ma to znaczenie dla Waszego organizmu na poziomie wytrenowania jaki reprezentuje 99% ludzie tego forum!! a slogany w stylu białek na noc i dzień zostały wymyślone przez firmy suplementacyjne aby zwiększyć sprzedaż produktów... i [...]

a ja jestem niezależny i jeżdżę na każdy mecz na Śląsku, na jaki dam rade sie wybrać

aj też nie mam abonamentu, vitamina już chyba nie trenuje... A reszta ludzi? Nie ma ich zbyt wielu. Ale patrząc na temat jaki stworzył właśnie Vitamina zaczyna wydawać mi się że te nasze plany są wykonalne! Jak znajde wiecej czasu,może w piątek? Postaram się wrzucić temat na ogólnorozwojówkę z interwałami do sprawdzenia... Pozdro! Zostawie wtedy [...]

to jaki ciezar na brzuszki moglbym sobie dobrac? ok 20 kg?/ ja kiedys robilem a6w na poczaatku bylo wporzadku ale potem juz mi sie znudzilo, potem robilem cwiczenia a6w 1 serie po 50 razy i zadnego spadku w swoim brzuchu nie widzialem, no moze cos tam spadlo ale to bylo malo dostrzegalne

[...] rozbudowane lydki oraz miesnie ud (glownie czworoglowy)są zbudowane dosc masywnie. I tu pytanie mam do Rafała gdyż jest kulturystą i napewno cos poradzi, chodzi mi o to jakie cwiczenia wykonujesz na poprawe rzeźby nog i ogolnego wiekszego zarysu glownie miesni czworoglowych? jaki trening bys polecił? prosze o podanie jakiegos calego treningu [...]

To zalezy czy chcesz wiecej masy ? Tak czy siak zrob sobie 2-3 tyg treningu wytrzymalosciowego, tak 12-15 ruchow zeby odpoczac, naladowac baterie. Pozniej wroc do treningu na mase a zobaczysz jaki bedzie przyrost.

lukaszmun : Czy się jnie popsiał hmmmm. Ciężko jest utrzymać super wysoką formę przez kilka lat. Widomo są lepsze i gorsze dni. Fakt,pierwsza walka zupełnie się nie ułożyła. Startegia przygotowana na zawodnika z Anglii, tutaj zupełnie się nie sprawdziła, co dodatkowo spowodowało ciężką kontuzję. Ale właśnie po tym poznaje się wojownika, że [...]

no widzisz... jaki piękny stał się świat... takze słuchaj kolegów z forum!! i czytaj forum!! i rośnij!!

[...] pomoc srodek to juz lepiej mi szlo wkoncu jak dopadlem prawe skrzydlo to gralem idealnie. Moje cechy to wytrzymalosc wrecz imponujaca, szybksc (poprawilem dzieki treningowi jaki znalazlem na tym forum), przeglad sytuacji (tak to chyba sie nazywa, ) , technika..hm.. nie bawie sie zbytnio poniewaz np na hali trzeba grac klepka z pierwszej to juz [...]

ze co??ban jaki ban zrobilem obiad mlode ziemniaczki surowka i piers a wy juz jedliscie

Dzięki chlopaki za odpowiedzi. A jaki cykl (do 300 zlotych) proponowalibyście?

nie no, jestes wielki!jakies sumple lub kox?jaki staz?

niewazne jaki pedzel tylko wazne jak maluje

[...] hmb+ tauryne(wszystko olimpa)+ arginine (ewentualnie hmb revolution zamiast hmb i argininy) i robiac zwykly trening na mase, sila bedzie rosnac tez w dosc szybkim tepie, czy stosowac jakis trening silowy np. na klatke trening niemieckich ciezarowcow i czy wtedy przy treningu silowym bedzie widac przyrost suchej masy miesniowej czy masy ciala

1-dieta 2-odzywki do brakow w diecie 3-jaki staz??

[...] ( jak niektórzy sądzą ), to czemu w walce z Marcinem dopiero po chyba dziesiątym low-kicku i to w mocno kontuzjowaną nogę Rózal dopiero to odczuł. A skąd Ty to wiesz jakie Jarosz ma mocne low kicki?Łączyłeś sie w bólu z Marcinem podczas walki? A wogóle to nie wiem jaki sens miało to zdanie o mocy low kicków Łukasza Jarosza. Poczytaj sobie [...]

[...] sa najlepsze... ale to nie takie proste: - znalesc takiego lekarza to chyba bedzie trudno z tego co sie orietuje w temacie to wszyscy sa leczeni tak wymaz-antybiotyk ale jakims dziwnym trafem to nie pomaga, z tego co pisza ludzie - w teori brzmi to latwo przylec wylecz sie i po sprawie, brzmi cudownie ale wszyscy doskonale wiemy ze zycie nie [...]

ozesz k0rwa jaki byQ .. Sog pzdr

jaki jabłczan kreatyny polecacie, myslalem o tcm olimpa a moze są lepsze w podobnej cenie??