jaki

[...] przepis na takie w wersji kobiecej Robisz ciężko, jak już nie możesz chodzić to robisz jeszcze trochę i dopiero idziesz to szatni :-P Seba masaż?? ale super! 8-) a jaki? relaksacyjny? Tylko ty chociaż górę masz , a ja tylko nogi dobre :-( nie grzesz :-> Ty cały fajny };-) Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2015-02-05 20:03:50 [...]

nikt nie wspomnial o tym jaki jest merytoryczyny itd ten jego wywód a my juz bany mamy :-( j**ac hejterow

Jaki pojazd? Przepraszam, kto wysnuł tezę o wpływie jakości defekacji na anabolizm?

Seba masaż?? ale super! 8-) a jaki? relaksacyjny? Tylko ty chociaż górę masz , a ja tylko nogi dobre :-( nie grzesz :-> Ty cały fajny };-) Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2015-02-05 20:03:50

Gdzieś przeczytałem u Ciebie na wątku /ze robisz wiosłowanie jednorącz ciężarem 30kg i zastanawiam się jaki w tym sens skoro nie widzę na Twoim zdjęciu ani najszerszego,bez urazy wiem ze krótko ćwiczysz ani nie przekłada się siła do podciągania na drążku?

Mogę dodać go do obiadu ? Jaki tran jest lepszy w płynie czy tabletki ? Jaką dawkę tego tranu brać ?

Ankieta działu jak długo jesteś na tej diecie, jaki staż i jak się sylwetka zmienia (waga, wymiary, najlepiej foto) Rozpisz tą dietę tu tak samo z treningiem

Ten pompkowy finisher czuję jeszcze dzisiaj - klata, plecy, barki.. Ale - jak trafiają się gorsze dni... tak dzisiaj trafił mi się lepszy dzień! Dzień wolny od pracy. W miarę się wyspałem. Zjadłem śniadanie, wypiłem kawę.. Potem drugą.. W południe Przszkadzajek zasnął. Wziąłem się do pracy. Bałem się że nie dam rady pociągnąć HD na poziomie [...]

THS 0.2 ulU/ml 0.3-4.5

[...] (potreningowy) Gainer + 5g kreatyny 5POSIŁEK Płatki kukurydziane 50g Mleko 3.2% 220ml Serek Danone B:18 W:69 T:12 Razem B:125 W:348 T:63 KCAL:2791 ZAPOTRZEBOWANIE KCAL 2800 B:140 W:387 T:78 Chciałbym też was poprosić o rady jaki gainer dodać do tej diety. Wiek:17lat wzrost: 180cm waga:67kg staż: około 5miesięcy Z góry dzięki za wszelką pomoc.

Oświadczenie Dana White’a w sprawie Andersona Silvy w którym mówi o sprawiedliwym procesie „Anderson Silva jest jednym z najwspanialszych zawodników jaki widział ten sport. Ma długą i wybitną karierę w MMA. W ciągu trwającej dziewięć lat kariery w UFC, Anderson nigdy nie uzyskał pozytywnego wyniku na niedozwolone substancje. W świetle tego, [...]

ale o co Ci właściwie chodzi ? jaki katabolizm z rana który nie pozwala Ci wstać z łóżka?

Jesli inj to jw, jesli wolalbys zarzucic jakis oral wybralbym ture, spisze sie bdb w Twojej sytuacji i celu jaki sobie stawiasz.

W osobnym wpisie chciałam zamieścić plan jaki na obecną chwilę obrałam (12tyg.) tak by mieć to zebrane w całość. Trening: Trening zaczerpnięty od Jamie Eason według 12 tygodniowego planu. Poniedziałek/czwartek: plecy/biceps 3* 10-12 1.Podciąganie/opuszczanie z gumą 2.Wiosło hantelką 3.Wiosło sztangą 4.Wznosy plecy na piłce 5.Uginanie [...]

[...] zrozumiałe ale wybaczalne zachowanie Vitora;) Wyzwanie Munoza jest niewybaczalne. Ciekawe czy by zawalczył z Kennedym, w końcu też zapaśnik, wszyscy gadają o Romero,a już każdy zapomniał w jaki sposób wygrał z Timem%-) Dużo jest prawdy w tym, że tylko zwycięzców się pamięta;) No ale żeby być uczciwym to Tim też nie był święty w tej walce%-)

[...] badania wykazywały znaczne wahania hormonów. Ale nie te. Te wyniki są wszystkie w normie :-) No, prolaktyna jest nieznacznie podwyższona, ale to może od stresu jaki do niedawna miałam. Najważniejsze, że pierwszy raz od rozpoznania PCOS po odstawieniu hormonów dostałam @ bez konieczności wywoływania :-D No nie pozostało mi nic [...]

[...] pare pytań: podczas napełniania strzykawki zuwazyłem ze nie ma pełnego 1ml, tylko 0,7-0,9 i co robic? dobierać z innej fiolki? jak tak to jak przechować pozostałą część? jaki odstęp bić następny strzał od poprzedniego, ok 1 cm wystarczy 9(biję w pośladek) Po jakim czasie cos powinienenm odczuc? po ilu strzałach/dniach? Ktoś się wypowie? po [...]

problem moze byc z moibilnoscia to raz, na pewno nei zaszkodzi robic ćwiczeń które dziewczyny podesłały, dwa myśle ze to raczej słaby korpus niz słabe nogi. Sądząc chociażby po obciażeniach w innych ćwiczeniach. Nagraj przysiad i podeślij. Jaki masz max w przysiadzie?

Witam, jeżdżę od niedawna na taxi gdzie występują spore przeciążenia, szczególnie na zakrętach. Jaki trening wykonywać aby lepiej znosić trudy tej pracy?

[...] na rowerze czy biegówkach - mam specjalny pas, do którego jest przypięty, wtedy ręce są wolne i można śmigać ;-) No a trening ten z obwodami nie jest nawet tak długi na jaki wygląda, zajął mi trochę ponad godzinę, pierwsza część minęła błyskawicznie, druga tak jeszcze względnie, dopiero przy trzeciej już się dłuży, bo to jednak 15 powtórzeń. [...]