jaki

[...] podgrzewania masła na niskim ogniu i usuwanie z niego zbędnych osadów. Dzięki klarowaniu masło staje się odporne na wysoką temperaturę. Smażenie jajecznicy jest na tyle krótkim procesem, że nie jest istotne, jaki tłuszcz do tego zastosujemy. Każdy może wybrać coś dla siebie z trzech polecanych. /SFD/2017/9/21/03b27bf7fde040608e495a44890c1d82.jpg

stosujesz jakieś leki? jaki masz fototyp skóry? były juz podobne reakcje na słońce?

Głównie nastawiam się na budowanie masy. Oprócz tego chciałem troszke podpąpować mięśnie. Jak widze jaki jestem po treningu napąpowany- to było by dobrze to troszke utrzymać...

no tak jestem kobieta, i chcialabym je troche powiekszyc :) jakimis bezinwazyjnymi metodami . a jaki sie zrobi sutek?

ilna - no to jak SAM psiałeś masz skłonności do facetów :D ok żarty żartami a kulturystki to: sterydy odwodnienie odtłuszczenie piersi to głównie tłuszcz POD nimi są mięśnie które utrzymują je wysoko i jędrnie. W przypadku kulturystek odwodnienie i brak tłuszczu powodują zniknięcie nawet obfitego biustu, reszta rozchodzi się po przerośniętym na [...]

[...] odwodnieniu i wyrzezbienu i to RZADKO i raczej gdzies brzegu wkladki! A i tak wkładka wtedy nic nie pomaga. Nagle na amsie to wsyztskie maja silikony a na rzezbie to im znikaja te silikony. Rany ciagle operacje. A co mnie jaki biust ma Kobielak ? :D superno-va: Co do cwiczen na kalte masz omowione tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

Dobra,ale czy poza tymi pompkami robisz coś jeszcze?? Jaki masz cel? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

1. Nie podawaj linków do innych stron , byłeś jedynie proszony o zródło - kasuje . 2. Byłeś pytany , jedynie po co wkleiłeś i jaki miało to cel . Fajnie , że chcesz pomagać , jednak pytanie brzmiało- autora . "witam planuję zacząć chodzić na crossfit i jestem ciekaw czy przy dobrej diecie i suplementacji można robić mase uprawiając crossfit? "

nie 10 lecz 12 lat- od powstania; jest to jeden z rekordowych wyników za jaki musi być adekwatna nagroda- za każdy rok, jeden dzień banicji, no i jakiś bonus za dekadę8-o{{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-07 19:21:38

ja w niedziele kończę pierwszy tydzień i szczerze to nie wiem co i czy powinienem czuć... Jaki to kaszel , taki znikąd ,czy taki jakby coś drapało w gardle? Uderzenia gorąca mam ostatnio

Abstrach**ac od ryzu i kaszy, chciabym zapytac jaki chleb powinno sie jesc. Ja jem razowy (sojowy). Czy lepiej jest jesc bile pieczywo ? Pozdrawiam. ---

Wszystko jedno, jaki się je kolagen - z ryby, żelatyny, rosołu - najważniejsze, żeby organizm go przyswoił , a do tego potrzeba ponoć stałego poziomu witaminy C oraz dostatecznej ilości krzemu (np. z kaszy gryczanej, ziół jak skrzyp, pokrzywa). Jeśli dasz radę np. często jeść ryby z galaretowatą skórką lub inne tego typu mięsa, to dostarczysz [...]

ale pytanie... taki jaki preferujesz

frajer to z ciebie alien "jaki smak bialka wybrac"

Widze że niektórzy na tym forum są leszczami!! "Jaki smak wybrać" Kiedyś kupiłem gainera 737 i w smaku był ochydny, nie dało się tego przełknąć. Teraz wole zapytać sie was żebym się delektował białeczkiem...

[...] stosowac,zacznij od malego testu wez wage i ustaw sie w takiej pozycji jakbys mial za chwile zrobic pompke z wasko rozstawionymi dlonmi,tyle ze dlonie poloz na wadze,ciezar jaki pokarze waga jest jakby wprost proporcjonalny do wagi sztangi przy wyciskaniu na plasko.Zapisz ciezar i zacznij trenowac,jezeli nie bedziesz nmial problemow z wykonaniem [...]

nawet jakby kupił starą to moim zdaniem przeciętny supel, pierwszy z geranium jaki pojawił się na rynku wiec popularny, ale nie umywa się chcoiażby do mesomorpha czy nawet supli bez 1,3 jak stimul8, ans ritual czy blackstone dust

Elo. Ja mam ta sama sytuacje. Popatrzcie na profil i doradzcie. Chcialbym zastosowac Deca + Testosteron(nie wiem jaki) + cos na odblok. Ile, jak dlugo. thx.

ludzie dziwie wam sie....smejecie sie z tego jaki kto ma wymiar bica...naprawde nie ladnie!!ja osobiscie nie mam nawet 30 cm a jestem silniejszy od wielu moich znajomych ktorzy maja wiekszy "kabel" niz ja...powinniscie sie nauczyc ze wielkosc miesni nie jest najwazniejsza.