jaki

[...] prośbę o ustalenie cyklu dla mnie. Jakieś 4-5 lat temu pływałem regularnie 2x w tygodniu. Wówczas przepływałem ok. 2000m w 45 min. Jednak czasu trochę upłynęło, a kilogramów jakieś 8 przybyło, dlatego chciałbym się zabrać za siebie. Oto moja ankieta. Jeśli znajdziesz trochę czasu to proszę o pomoc. 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na [...]

jaki staz jaki cel?? a w sumie codzienny trening nie ma sensu potrzeba jest regeneracji

[...] mechanizm który w pewnych sytuacjach zapobiega zbędnemu rozlewowi krwi. Najważniejsze jest uzyskanie dominacji, co często jest możliwe bez posunięcia się do morderstwa. W jakim celu zabijać drugiego osobnika, jeśli podporządkowany może przynosić zwycięzcy dalsze profity, broniąc jego terytorium, zdobywając zasoby, a przede wszystkim będąc [...]

To ja musze was zdziwic.Jak wzialem po raz 2 koksy troszke wiecej bo juz sie na 10 omek porwalem kumpel mowil mi jaki to ja bede niepoczytalny i nerwowy.A teraz uwaga..... po koksach bylem spokojny jak male dziecko!!!! W korku czy jak mi ktos zajezdzal droge mialem anielska cierpliwosc i wogule sie nie denerwowwalem.W domu czy u panny bylem [...]

[...] pakowac w siebie 8 kapsow (normalnie 4) i nie bylo zadnych efektow, to dalem sobie spokoj. ALC i Lecytyna, jak dla mnie przereklamowane. wcale nie czuje efektu pamieci jaki mialy te suple wywolac a troche sie ich nalykalem. wiec mysle, ze zamiast wspomagac sie chemia, lepiej pomyslec nad tym w jaki sposob sie uczymy. chemia okazala sie [...]

Dyskopatia? No to bardzo mi przykro. Wprawdzie nie napisales o jaki odcinek kregoslupa chodze, ale piszesz o promieniowaniu do konczyny dolnej wiec na tej podstawie moge sobie wywnioskowac, ze chodzi o odcinek ledzwiowy. Jak podejrzewam chodzi dokladnie o segmenty L4/L5 i L5/S1. Chcesz szczerej odpowiedzi? Widzialem mase osob z dyskopatiami. [...]

[...] Rękawice dodano itd" Wg mnie to jest postęp. Na TVN przed galami leciał odcinkowy film "The Fight" pokazujący dzieje boksu w Stanach. I pokazywał zasady, na jakich walczono w XIX w, i ich zmiany, i co one dały. Poza tym - zazwyczaj, jak coś ewoluuje, to w tym korzystnym kierunku. "Miałem jak najbardziej na mysli sam sposób [...]

To jest chyba najsmieszniejszy post jaki tu czytałem ;) wezcie w ogole chłopaki, tą fotą i 47 w łapie tago koleżki obrażacie wszystkich, ktorzy latami ciężko pracują na siłowni żeby miec przynajmniej 45 w ręku. Poza tym te 156 kg w wyciskaniu dajcie spokoj <lol> i niby w rok. Znajomy wyciska 170 przy wadze 95 kg, ma 18 lat i jest po kilku [...]

qrwa u mie wszyscy ja chwala i wracaja po wiecej hmm napisz jaki amsz staz ktory to cykl jaka przerwa po ost i z czego sie skladal jaki trening i jakie suple moze cos sie poradzi meta zazwyczaj wkreca sie pare dni wiec juz powinna isc znacznie silka i powoli masa

[...] najlepsze rezultaty to podaj. Nie znam. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Trochę ćwiczeń siłowych w domu, rzadko (1 na tydzień) jogging 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Astma oskrzelowa - pływanie generalnie jest wskazane, ale niezbyt dobrze wychodzi mi pływanie długich [...]

jaki jest procent wiarygodnosci tych badań? jaki procent pomyłki?

i co ja na to ;> a ile razy dziennie przemywałas to ?? i czy czyms jescze?? i przez jaki czas? i jak to Ci zarosł nie rozumiem?? :> a jak przemywałas ten kolczyk w jaki sposob??:> bo to ze Ci zarosl moglo miec wiele przyczyn;)

[...] ma do zaoferowania 3) jeśli masz znajomych pracujacych w ochronie to popytaj o to co sądzą o danej szkole, czy kursie. Taka opinia sporo daje. 4) zorientuj sie co do tego jaki program szkoła proponuje. Jaki jest stosunek zajęć praktycznych do teoretycznych. 5) spróbuj dowiedziećsie jaka jest kadra. Na ogół wykłada sporo policjantów w takich [...]

to ja gratuluje poziomu ortografi jaki prezentujesz "uważarz" dobra to juz sie teraz czepiam przyznaje ale uwierz nie mozna byc zapaczonym w swoją gwiazdke, swojego idola bo daleko tak nie zajdziesz. Czyatales kiedys czat z pudzianem jaki byl przeprowadzony??? "-Twoja ulubiona potrawa?? M.P. Pussy" i wszystko jasne......

Witam. Sork ze pisze w tym temacie ale nie chce zakładac nowego. Chodzi mi mianowicie o ten "łokieć tenisisty" bo również mnie bolą łokcie, postukałem w tą kostkę i ból nie do zniesienia i mam pytanie w jaki sposób ortopeda może to wykryć i w jaki sposób to można wyleczyc. Z góry wielkie dzieki za odpowiedz.

[...] spalone i łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. 5. Podnoś wybuchowo. Całkowita siła, jaką mięśnie są w stanie wygenerować jest proporcjonalna do przyrostu mięśni, jaki zdołasz osiągnąć. siła to masa (ciężar, jaki podnosisz) razy przyspieszenie (prędkość z jaką wypychasz ciężar pokonując jego opór). By wygenerować większą siłę, należy [...]

mam pytanie co jaki kolczyk jest lepszy z tytanu g23 czy ze stali chirurgicznej bo nie wiem jaki sobie kupić aha a czy w studiu idzie wybrac kolczyki czy trzeba samemu w sklepie kupic wydaje mi sie ze w salonie powinni miec jakis wybór pozdro:)

[...] nie o to chodzi. Daj sobie spokój z pompkami i z tym podciąganiem, które najprawdopodobniej wykonujesz nieprawidłowo - wykonanie dwadziestu powtórzeń prawidłowo to nie byle jaki wynik. Nawet jeśli wykonujesz to cwiczenie poprawnie to z taką ilością powtórzeń nie masz szans na zrobienie masy. Zastanów się nad rozpoczęciem prawdziwych treningów [...]

mhmm ja powiem tak ,jaka dieta,jaki poziom tluszczu i jaki cel . A tak pozatym ani nie marszujemy ani nie biegamy roimy sprinty

A jaki masz wzrost? Jak masz poniżej 180 cm to sie nie nadajesz na kickboxing buahahahahaha farmazony zapodajesz, co z tego że kolo ma 175 cm wzrostu jesli ma chęci i "serce" do treningów, będzie moze i trudniej sparować z wyższymi od siebie ale to mozna nadrobić. Myśle że takie dyskusje na temat jaki wzrost do jakiej sztuki walki nie ma [...]