jaki

dziękuje za odp. nawet Wam po sogu wrzucić nie moge ale jak będę miał abonament to nie zapomne A teraz tak, jak naprawić te powiadomki i jak wysłać tego sms? ze zwykłem komurki? na jaki numer i jaką treść?

ok gitara wszystko gra ale jaki ja mam wpisać kod? ??????????????????????/? nie można tego wysłać z komurki???? bo ja mam lącze radiowe stałe łącze a nie z tpsa

Jaki cel treningu? 1.Zamiast tego przysiady 2.Zupelnie bez sensu to co tu masz -martwy (w dni kiedy nie ma przysiadów) -wiosło -podciąganie w szerokim uchwycie/wyciąg 3.Może być 4.Lepiej będzie wojskowe 5.Sztanga lub hantelki, wyciągi zostaw sobie jak będziesz dzikiem z 45+ na łapie 6.Jak wyżej 7.Jeżeli przez to pierwsze rozumiesz pełne brzuszki [...]

[...] 300kcal, od 1 października zaczęłem ponownie typowo masowo , na początek 3000kcal, jak nie będzie waga rosła to do 3400 dobije i nie będzie żadnych przerw w treningu sprzęt jaki posiadam to tylko ławka, sztangi, hantle, drążek, worek bokserski Zmieniony przez - fafak w dniu 2013-10-14 12:15:35 Zmieniony przez - fafak w dniu 2013-10-14 12:16:40

jasne, jaki masz nr gg?

Jaki bf? Fota? Generalnie to trochę późno zabrałeś się za "wakacyjną formę" zwłaszcza, że ważysz 60kg (więc mieśnia wiele nie masz) i ciężary rzędu 15-20kg robią Ci problem. 1)dopóki nie masz diety żadne suple nie pomogą 2)google zna ich wiele 3)nie zawsze dieta oznacza jakieś niebagatelne koszty 4)rób obwodówki,crossfit etc.

Rabittt skąd mam wiedzieć jaki mam bf ?

ta dieta a trening to gdzie Rabittt skąd mam wiedzieć jaki mam bf ? Albo będziesz pisał kulturalnie albo Ci nikt nie pomoże. Chciał bym mieć sylwetke nie koksa ale plażowicza. Co to w ogóle znaczy? Najpierw musisz zrobić masę, żeby w ogóle mieć co 'pokazać'

Jaki staz?

Jaki masz cel w systematycznym rozciąganiu? pozdro

weronika a jaki jest twoj wzrost, nie wiem czy przeoczylam, ale tez chyba nie podalas soich danych stratowych Zdziwilabys sie jak mala jest roznica w kalorycznosci potrzebnej przez kobiete, no chyba ze porownujemy ta 150cm i 180cm, ale srednia jest podobna. 1600kcal to jest juz dla ciebie mala ilosc uwierz, mozesz spokojnie od niej stratowac, o [...]

Nanana jaki piękny dzień :) A ja chce zrobić kurs instruktora :)Hehe dzisiejsze układy Pani Magdy J. były świetne. Do rzeczy. Jestem do tyłu z rozpiską. Ubiegły tydzień raczej bez zmian, czyli nadal chaos treningowy. Za kilka dni będę miała karnet również na zajęcia wieczorne, więc wtedy będę mogła zrobić jakąś ładną organizację pracy. To mój [...]

stosujesz jakies termogeniki? stymulanty? inne ziolka? jaki rodzaj strategi zywieniowej wdrozyles? zbilansowana?

wrzuć ankietę działu. jaki cel tego wszystkiego? bo dla 4 tyg to bym nawet nie pomyślał żeby rozwalać sobie homeostazę hormonalna.

[...] do adaptacji. Osoba pracująca w gorącym i słonecznym środowisku w końcu będzie miała brązową skórę, jak element adaptacji do środowiska. Dajmy komuś najwymyślniejszy trening jaki kiedykolwiek stworzono (jeśli taki istnieje). Faktycznie uzyska chwilowo przyrosty, jednak do czasu aż jego mięśnie sie przyzwyczają. Jeśli nie będziesz wprowadzał stale [...]

Tzn jedyny problem jaki mam z dieta jest taki że prosto ze szkoly ide na silownie wiec dosyc kiepsko z jako takim posilkiem przedtreningowym. Zabieram sobie zawsze jakas piers z kurczaka, ale zostawiam ja zawsze na posilek po treningu. Dodam ze mieszkam jakies 30min tramwajem od silowni wiec zanim przebije sie przez miasto i wroce do domu to mija [...]

I jeszcze jedno pytanie. Jesli odzywka bialkowa to jaki 'rodzaj' wybrac : szybko czy wolno wchlanialne? Czy moze jakis mix?

prop napewno nie silniejszy od npp .. po samym nandrolonie to niewiem czy 10 tab clomidu da rade , jeśli w cyklu znajduje sienandrolon powinien być teśc , a z trazji że to twój pierwszy cykl to nandrolon odpada bo musiał byś dać do tego teścia , a dwa środki to za dużo a więc jest tu jakiś bląd , zastanów sie jaki ..

Dlaczego zdecydowales sie na htz, jaki miales poziom naturalnego testa?

Pytam sie powaznie o ten superanabolon i proszeo jakas konkretna odpowiedz. Chcialbym tez sie doradzic, jaki koks najlepiej kupic na jeden dobry cykl za 100-150zł? dzienx NO PAIN NO GAIN