jaki

[...] ACT a w inne biegać. Na ACT przeznaczasz 3 dni w tygodniu a na treningi wytrzymałościowe (bieganie) kolejne 1-2 dni ale z rozsądnym czasem biegu... A co do białka... W jakiej postaci białko ? Jeżeli zastosujesz trening jaki ja Ci poleciłem to nie będziesz miał dylematu czy brać białko pomiędzy ACT a bieganiem... A białko staraj się spożywać [...]

ćwiczenia podstawowe mozna robic maks jaki masz??? bo jak koło 100 to mozesz kupic obciązenia jeszcze.....chyba ze masz 3 sztangi po tyle kg co napisałes....bo nie za bardzo to czaje

A jaki lek na osłonę stawów będzie najlepszy przy cyklu na winku?

ale już sie zdecydowałem na naukę ze szkoleniówek tak zaczynali niektórzy czołowi zawodnicy oczywiście nie chce na tym tylko polegać bo szkoleniówki to dla mnie wyczajenie podstaw a jeśli już jestem przy treningu to jaki worek kupić co do treningów w ogóle?

a przez jaki okres czasu powinno sie wykonywac ten trening??

Dieta jest? Jaki staż, wiek? Na gainerze cykli się nie robi.

[...] ciekawych co będzie się działo po takich suplach - to dobrze, może wkońcu to wyjaśnię hrhr dsdamian Ehe z ketchupu musze wyciśnąć - tym razem mu nie odpuszczę No wiadomo jaki temat było walnąć, aby ludzie przychodzili twister No już miałem wszystko zakupione, a nie stać mnie żeby sobie wyrzucać bo wszystko prawie kupuje za swoje pieniądze [...]

chciałbym sie spytać czy do 400zl mozna kupić snowboard i jaki duzy gdy mam 160

jaki masz typ cery? uzywaj kosmetykow do cery ze sklonncosciami do pryszczy itd mozesz takze isc na oczyszczanie skory jezeli krostki nie sa duze i nie jest ich wiele.

a jaki rodzaj/gatunek preferujecie?

No ale sam sobie odpowiedziałeś w pierwszej części postu. Produkt jakościowo są dobre, ale jest znacznie więcej dobrym za dużo niższą cenę. Więc jaki jest sens przepłacać?

ok ale w jaki sposob pomoze to w sprawie oponki ?

Po znaczy jaki peeling? Bo jetem chłopakiem no i......... nie za bardzo się w tym orientuje... To znaczy wiem co to jest ale za pomocą czego można go zrobić? Jakiś preparat???

[...] samymi pompkami to moze terning domatora? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Co do schudnięcia to było juz wyzej napisane Jeśli chodzi o brzuszki to moze to? http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Podobno dobre A wracając do mojego pytanie przy martwym ciągu jaki cięzar mam brać ? Waże 70kg i mam 180 cm wzrostu

A wracając do mojego pytanie przy martwym ciągu jaki cięzar mam brać ? Waże 70kg i mam 180 cm wzrostu TAKI ABY dobrze technicznie zrobić zamierzoną ilość powt

jaki masz staż???

ale jak wyglądała Twoja redukcja? duzo kg zrzuciłes? bo ja planuje jakies 3-4kg zrzucić i myśle ze 2 miesiące mi na to wystarczy. A jaki to był spadek siły? mozesz konkretnie napisać?

[...] o smak: Growth Factor - smak "GRAPE" Miałem ES o podobnym smaku (wtedy to było Grape Ice) ale w 90% taki sam smak - na szczescie brakuje tego dziwnego posmaku jaki był przy ES. Wchodzi gładko - ani za słaodki ani za gorzki - taki w sam raz!! Rozpuszczalność - 100% - cały czas miesza sie za***iscie!! Moja ocena jak na dzis - 9/10 [...]

dzieki chwilowy!!! Pozostaje jeszcze kwestia tego, w jaki sposob dorzucic jeszcze warzyw, zeby bylo ich dostatecznie duzo, ale zeby nie wywindowac kalorii.. no i zeby to jeszcze sie dalo zjesc to poupycham jeszcze troche ogórków, pomidorów, szpinaku... i mrożonych truskawek

[...] boczku, ewentualnie na oliwie, choc traci swoje cenne własciwosci. Wczesniej pisano, ze lepiej smazyc na pustej patelni ? Rocznik 89 jestem ;) brales venoma 2tyg. temu ? Przez jaki okres czasu ? Jakie efekty ? Jak trening na silowni przebiegal ? Ostro pobudzalo? gdzie chodzisz na silke ? Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-03-11 18:31:49