jaki

[...] saa) jezelibylby na rynku np tylko towar zambona (tabsy i strzaly) to korzystniej by wychodzilo pic strzaly... bo wiadomo jak za***iscie wychodza 2mg tabsy zambona cenowo i jaki komfort polykania 25tabsow dziennie tyle... a co do suspension, to tak jak DD powiedzial, nie przejdzie przez watrobe... Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-08 15:12:55

siema.perasz ja tez trenuje boks, mozesz mi powiedziec jakie sa cwiczenia na sile ciosu, albo jaki ty masz trening? na razie calkiem zrezygnowalem z silowni (trenowalem kilka lat) przez kontuzje ale niedlugo zamierzam wznowic treningi tylko bardziej pod katem boksu.pozdro

siema.perasz ja tez trenuje boks, mozesz mi powiedziec jakie sa cwiczenia na sile ciosu, albo jaki ty masz trening? na razie calkiem zrezygnowalem z silowni (trenowalem kilka lat) przez kontuzje ale niedlugo zamierzam wznowic treningi tylko bardziej pod katem boksu.pozdro

Na spadki po koksie najlepszy jest koks. Inaczej predzej czy pozniej wrocisz do stanu muskulatury jaki jest Ci przeznaczony naturalnie.

W sensie np bólu po wykrokach? Czy zawsze, raczej nie. Problemem jest tutaj sport jaki trenowałem. Kiedyś przy sporej masie robiąc dynamiczny zwrot miałem odczucie skręcenia w kolanie. Jak się potem okazało było to najprawdopodobniej zwichnięcie rzepki, które w konsekwencji wpłynęło na dysplazje. Podobnych problemów nie mam z drugą nogą. Czy to w [...]

W sensie np bólu po wykrokach? Czy zawsze, raczej nie. Problemem jest tutaj sport jaki trenowałem. Kiedyś przy sporej masie robiąc dynamiczny zwrot miałem odczucie skręcenia w kolanie. Jak się potem okazało było to najprawdopodobniej zwichnięcie rzepki, które w konsekwencji wpłynęło na dysplazje. chodziło mi po tym urazie , czy problem występuje [...]

[...] spalanie. Suplementy sa komepletnie niepotrzebne jesli masz zbilansowana diete. Mozesz co najwyzej dodac antykataboliki jak bcaa albo glutamine przed i po treningu. Nie wiem jaki trening wykonujesz. Generalnie na redukcji powinno stosowac sie duze obciazenia, najlepiej piramidalnie, zaczynasz od 12 powtorzen, zwiekszasz ciezar zmniejszasz liczbe [...]

To jaki warto obrać cel treningowy uzależnione jest nie od tego za ile tygodni jedziesz na wakacje. Przede wszystkim sugeruję skupić się na poziomie tkanki tłuszczowej. Jeżeli nie jest on niski, to warto redukować. Jak jest wystarczająco niski, to można budować dobrej jakości mięśnie. Polecam poczytać o tym w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Jak chcesz coś na rozszerzenie naczyń to polecam duże dawki gingko biloba ... Jest to chyba najbezpieczniejszy środek jaki można polecić...

czy ty rozumiesz co się do Ciebie pisze?? masz dietę więc wiesz dokładnie w jakie dni ile musisz dostarczyć kalorii, ile b/t/w, masz rozplanowane ile czego na jaki posiłek potrzebujesz,wiec wiesz kiedy nie uda Ci się tego dostarczyć z jedzenia i dodajesz proszek co mam Ci napisać??że rano masz białko zapodać??a może akurat w twojej diecie w [...]

A rodzaj chwytu co jaki czas mam zmieniać?

Możesz sobie podbijac kalorycznosc gainerem , natomiast z kreatyna jeszcze się wstrzymaj a jaki gainer byłby najlepszy dla mnie ?

Jakieś inne dolegliwości ? Kiedy robiłeś ostatni raz badania , jakie oraz jaki był ich wynik ?

WIEK: 21 CZAS REDUKCJI: jak najszybciej?:) zrzucienie od 5-10kg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : nadmiar tluszczu na brzuchu POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU: bieganie , brzuszki , pilka 2 razy w tyg STAN ZDROWIA: bdb STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: zadnych BUDŻET: bez ograniczen

aha czyli mimo wszystko najlepsze by bylo uzycie sztangi do martwego ciagu? a brzuszki jaki maja wplyw na spalanie tluszczu z brzucha?

a jaki spalacz na poczatek byl by wskazany? ktorys z rodzaju termo?

Cykl na nitro2 miał miejsce w kwietniu/maj a ostatni cykl jaki zarzuciłem to był mono/białko listopad/grudzień.

a jaki rozklad b/w/t w niej masz?

Jaki jest cel diety? Ile ważysz? Jakie zapotrzebowanie? Co do składu: 7.00 płatki owsiane (musli) mleko 0,5% miód (jeżeli nie ma w płatkach) oliwa z oliwek FAJNIE. MOŻESZ DODAĆ NP ORZECHY WŁOSKIE 10.30 ryż (lub kasza manna) OD GRYSIKU LEPSZY BĘDZIE KUSKUS tuńczyk z puszki chleb czarny oliwa z oliwek kawa zbożowa KONIECZNIE DODAJ JAKIEŚ [...]

Nie widze zastosowania dla mety w cyklu gdzie beda krotkie estry, skoro jego celem jest poprawa jakosci. Jako kick start tak, ale tak po prostu - bez sensu, poza tym dwa orale zaraz po sobie - watroba dostanie wpier.dol. Ewentualnie moze tak: 1-8 enan 1-4 metax 9-14 prop 8-13 wins Tak bylo by dobrze, dostep do enana na pewno bedziesz mial, skoro [...]