jaki

no to co to za szkoła, która może każdego wyrzucić kiedy chce i bez przyczyny ? :)) jak mają na kogoś haka w stylu za dużo pał na semestr czy godzin opuszczonych czy czegoś tam jeszcze (nie wiem jaki jest regulamin szkoły) i uczeń chodząc do tej placówki akceptuje ten regulamin, to rozumiem, że mogą wyrzucić

zle odzywianie czy inne problemy moga byc przyczyna, wyniki masz w normie wiec tu bym problemu nie szukal. ja bym zbadal jeszcze kortyzol i pomyslal o innych czynnikach. nawet nie wiadomo co robisz na codzien i czy wgl cwiczysz, jaki masz tryb zycia itp

[...] i ćwiczeń. Trenuję kickboxing 4x tyg, lipiec i sierpień to przerwa w treningach więc chciałbym porobić coś na siłowni a dokładnie to siłę eksplozywną/moc. Nie wiem tylko jaki trening robić. Co polecilibyście ? Na pewno postawię na ćwiczenia wielostawowe, podstawowe: przysiad/wykroki, martwy ciąg, drążek i coś z dynamicznych typu: push [...]

.... wszystko to co napisałeś, wiem, jestem świadom ale jaki do uwy nędzy mam wybór ? żaden u lekarzy byłem wielu ale wyleczyli mnie tu, na tym forum !!! powiedzieli o rzeczach o których wydaje mi się, że żaden z lekarzy u których byłem nie miał pojęcia ! i nawet do Ciebie na PW pisałem kilka razy jakiś spory czas temu bo napisali w którymś z [...]

oo, jaki smak bialka masz? :-) milo czytac, ze humor dobry Białko kupiłam waniliowo-migdałowe- ale inne niż wpisane w miskę,bo tamtego nie mieli ( a wpisałam próbkę z targów).Nie kupowałam izolatu, tylko chciałam coś żeby można było też do potraw na ciepło dodawać .Nie pamiętam firmy,a teraz w pracy jestem i nie mam jak sprawdzić. Rozrobiłam [...]

[...] organizmu przy założeniu sporadycznego używania w umiarkowanych dawkach - oczywiście klasyczne narkotyki. W obu porównaniach mam to samo - przy saa/narko wiesz co bierzesz i jaki efekt z tego może być. Przy ph/rc nie wiesz nic, ani co zażywasz ani tym bardziej jak to zadziała. Proste. Zgadzam się, pod warunkiem jednak, że saa pochodzi z pewnego [...]

[...] vs research chemicals. Co jest "zdrowsze" dla ludzkiego organizmu przy założeniu sporadycznego używania w umiarkowanych dawkach - oczywiście klasyczne narkotyki. W obu porównaniach mam to samo - przy saa/narko wiesz co bierzesz i jaki efekt z tego może być. Przy ph/rc nie wiesz nic, ani co zażywasz ani tym bardziej jak to zadziała. Proste.

Jaki reduktor lepszy: Lecheek Nutrition Oxy ECA Black czy Revex-16 + BCAA ?

Gratuluję również - ja dalej czekam na swój cierpliwie ;D Aga - a jaki zakres serii/powtórzeń na treningu? Kochanie - pierwsze ćwiczenie 3x15 powtórzeń,drugie 3x 10,trzecie i kolejne 12 powtórzeń. Jak za slabo to dokładam ciężar,a jak moge więcej siadów to daje ile wlezie }:-( Ja jednak jestem chora psychicznie |-)

Gratuluję również - ja dalej czekam na swój cierpliwie ;D Aga - a jaki zakres serii/powtórzeń na treningu?

ja %-) oprócz omegi nic \-) dieta z lekkim minusem cel: wzrost siły, redu (przerwa około roku od jakiegokolwiek treningu siłowego) nie mam pojęcia jaki mam poziom hormonów \-)

kto, ile, lat jakie suple jaka dieta jaki cel ile razy sra w ciągu dnia poziom hormonów ( szczególnie porannie kortyzolu )

oo, jaki smak bialka masz? :-) milo czytac, ze humor dobry

rukoli, slatay, ogorka - nie wliczaj zjadasz w posiklu 100g PVL Mutat mass? Chleb just fit, nie wiem jaki to ma sklad, ale to raczej produkt przetworzony. Duzo u Ciebie nabialu i piersi z kurczaka. Zadnych ryb nie lubisz? owoce morza? krewtki? warzywa straczkowe - fasola, ciecierzyca? inne miesa niz piers z kurczaka - poledwiczka wieprzowa, [...]

[...] dobrego na siłowni (o co trudno) to będę na zaocznych studiach. Jeśli nie to osoby którym pomagam prywatnie no i dzienne. Studia chciałbym dietetyka bo to jedyny kierunek jaki może mi się przydać a chciałbym ciągle być w tym sporcie. a studia to w warszawie na SGGW wum czy UW. Zobaczy się :-P Nie wiem czy zbyt ambitnie nie wymyśliłem no ale ja [...]

a jaki jest problem

Nazwa działu szybkie pytania, zobacz jaki referat stworzyłeś, poza tym wcinasz się komuś w temat, znajdz odpowiedni dział i zadaj tam pytanie np dział junior

jaki tesc sust prop enan jakie stezenia srodkow masteron pewnie 100mg jak nie masz funduszy to co 2dni po 50mg i do tego prop tak samo lec z wszystkim od poczatku za miast wina mozesz dac clen albo t3 ogolnie ogolnie to bym poleciał solo propa i do tego jakis spalacz jak chcesz redukowac bo masteron to bardziej kosmetyk nie bd widział do raznych [...]

jaki tesc sust prop enan jakie stezenia srodkow masteron pewnie 100mg jak nie masz funduszy to co 2dni po 50mg i do tego prop tak samo lec z wszystkim od poczatku za miast wina mozesz dac clen albo t3 ogolnie ogolnie to bym poleciał solo propa i do tego jakis spalacz jak chcesz redukowac bo masteron to bardziej kosmetyk nie bd widział do raznych [...]

Moim zdaniem w domowej siłowni szkoda miejsca na atlas i spartańską ławkę :P Uważam, ze lepiej zainwestować w zestaw wolnostojący na wolne ciężary. Jaki masz budżet i co bys mniej więcej chciał kupic?