jaki

A jeśli mielibyście do wyboru : -Horse Power -Super Charge -Vapor -No-Shotgun To który byście wzieli, jaki najbardziej " kopnie " ? A może jakiś inny? Czekaj na odpowiedzi.

Nie żeby mi sie spieszyło:P ale jaki jest algorytm (wiem skrzywienie informatyczne :P) ustalania planu ćwiczeń? bo z tego co zauważyłem to nie jest on chronologiczny:]

chudzina jaki obeznany hahaha

kolego - ja na studiach wazylem 70kg. to chyba mowi wiele o stylu zycia, jaki prowadzilem. najwiecej picia, cpania i du*czenia w zyciu - oto czasy studenckie

a jaki staz masz na silce??:D:D uzupelnij swoj plan moimi cwiczeniami i bedzie gitara

jaki tesc?ktora wersja?

No niezle bdb wymiary widac nie to co w pewnym temacie... a jaki wiek?? no i jak na te 6 miechow mowie gitara:D a i jeszcze jedno od jakich wymiarow zaczynales??

Jaki masz cel? Staż?

[...] wiadomo czy kolega jest hardgainerem. Nie moge znalesc tego artu rzuc linka jak mozesz bo jestem ciekaw, jednak mysle ze tu trzeba sie pokierować dosiwadczeniem i zobaczyc jaki to bedzie miało wpływ na nas indywidualnie // Bo 50 ml toduzy kielonCo do ryżu przed treningiem- osobiście //jestem zwolennikiem stosowania białego ryzu w dni treningowe [...]

o co chodzi? jaki nowy teleturniej?

mnie też choróbsko drugi dzień trzyma ale się nie daje nie wyobrażacie sobie jaki mam zapieprz w szkole

[...] --- 45kg ugiannie hantli na zmiane 8x22kg 8x22kg 7x22kg podciaganie na drazku podchwttem 10/8/8 modlitewnik 8x28kg 8x32kg 7x32kg brzuch podciaganie kolan do klatki 4x15 zarowno jeden jaki i drugi trenign bardzo dobry pompa taka jak powinna byc xD teraz trza mono zjesc i wszamac cos konkretnego Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-01-29 16:40:11

dobra moglem wczeeniej sie zorientowac.. a ty jaki masz staz ?? duzo wiecej masz masy i i czy wiecej miesni ode mnie??

[...] link albo napisac kilka slow o diecie ktora bedzie dopasowana do mnie?? jesli chodzi o rozpisanie treningu to problemu z tym nie ma, zajmie sie tym trener na silowni na ktora uczeszczam (tak czy innaczej w odpowiednim dziale napisze jaki to trening zeby inni mogli go zweryfikowac) a to cos co opisales jako gainer jest do kupienia w sklepie ?

ja juz wiem w jaki sposob Smokealot wygral kalendarz przetlumaczyl tekst w translatorze

Bedzie okej jesli zastosujesz sie do powyzszych wskazowek. Jak bedzie dieta bedziemy ukladac trening pod sprzet jaki posiadasz. pozdrawiam

[...] od dziecka wiec mu przebaczylem Podobno oni zachwalaja to-dil bral i mowi ze swietny towar...ja wolalem nie ryzykowac. Ale trafil sie teraz inny kolezka i mu chyba to wcisne-powiedzcie mi tylko jaki tesc tam moze siedziec w srodku? Nie chce miec zbyt duzych wyrzutow sumienia wciskajac mu to(prop e7d , jak enan to jeszcze go poklepie jakos)

Ktory to twoj cykl?Jaki staż?

mozesz. nie bedzie to raczej dobre rozwiazanie. jaki cel suplementacji?

Troche błędów widać na pierwszy rzut oka (-% Ale powiedz jeszcze tylko ile masz lat i jaki staż