jaki

[...] wchlanialnosc bialka.5 posilek tez do zmiany,chyba tlumaczyc dlaczego nie musze hehehe-zwlaszcza o tej porze takie cos???!!!no i ostatni posilek ujdzie choc tunaka z puchy codziennie bym nie jadl.jaki ty masz staz treningowy?chyba ze widzisz swoje klasyczne bledy ale po prostu tak chcesz jesc bo rygoru przestrzegac nie umiesz wtedy rozumiem:>

Wypowiedzi w stylu "znajdź sobie faceta" są totalnie bez sensu. Przecież w jaki sposób facet ją może obronić jeśli atakujący wykorzysta element zaskoczenia, będzie miał broń, będzie ich kilku. Wystarczy jeden z tych elementów i niemal na 100% zarówno dziewczyna jak i chłopak dostaną lanie. Zazwyczaj jednak wszystkie te elementy występują [...]

[...] W kazdum razie poczekamy z tym. Poki co ciezary masz za male by konkretnie poczuc plecy i juz... co nie znaczy ze nie pracuja.. 2: nie kombinuj z planem. Na koniec tyreningu bicepsow wez polowe ciezaru jaki uzywasz na serie podchwytem i zrob 3*10 nachwytem. Jesli za lekko to zwolnij tempo ruchu do nieznosnie "piekacych" odczuc.

Jeżeli Twój deficyt wynosi 500kcal na dzień, to w ciągu tygodnia powinieneś mieć dokładnie 0,5 kg tłuszczu mniej, jeżeli spalasz mięśnie, to więcej. Co masz na myśli trening na masę? Obciążenie zwiększasz na każdym treningu, tzn. siła Ci wzrasta? Jaki masz staż treningowy?

[...] niektóre moje tematy były plagiatami, ale ten akurat nie!!! 1.”artykółu” –poprawnie pisze się artykułu!!! 2.nie zwalaj na wiek!!! 3.nie wiem w jaki sposób mogłem dokonać plagiatu, jeżeli w domu nie mam żadnej gazety związanej z sportem, a jedyną gazeta jaką kiedykolwiek czytałem i kupowałem to „Kaczor [...]

Jaki więc rodzaj kreatyny byłby więc optymalny? Myślę że mono odpada ze względu na retencję. Może jakiś konkretny produkt?

Jaki bubel "żeczy" przepraszam was ale moja dysortografia nawet mnie samego czasem przeraża

Jaki Ty masz upload?!

witam ostatnio dużo czytałem na temat preparatów zawierających Gugglesterony - Guggulbolic, Metabolic Thyrolean, Thermogenic Thyrolean. Przyśpieszają one przemianę materii ale czy tylko na czas brania czy efekt utrzymuje się długo?jak długo? Proszę o odpowiedzi fachowców

Zrobilem maly tescik na 10 moich kolezankach, zapytalem sie ich czy chcialyby sie spotykac z facetem 195-200 cm i jaki mialby miec maksymalnie wzrost ich facet. Kolezanki wzrostu 160-173 cm, tylko 2 odpowiedzialy ze tak, pozostale 8 powiedzialo ze wolaloby nizszego faceta i tu padaly rozne odpowiedzi w przedziale maksymalnie wzrost do 180-190 cm. [...]

w jaki sposob odczules ich dzialanie?

Nutrifarm obiecal na stronie obok kalkulatora rowniez wyszukiwarke po kodach ale niestety nie wiem jaki jest obecny status ;(

stary mam podobne sprawy ale kiedy kupilem Optium nutrition 100% whey problemy znikły oraz Matrix 5.0 wymiata drogie ale dobre pytanie odemnie do mietkiego jaki gainer polecasz???

[...] 2 razy dziennie po 1 porcji w 200 ml wody/mleka - do posiłków ubogich w makro- i mikroskładniki (np. w pracy/szkole/gdy nie mamy czasu nic zjeś o tym ostatnim musze cos poczytac bo nie wiem jaki to ma sklad Dodac ZMA, tran, witaminy/mineraly Zasugeruj jesli jeszcze cos potrzebne Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-17 21:28:32

odemnie dla kazde z Was wielkie gratulacje jako pierwsi podjeliscie przprowadzenie profesjonalnego testu, a wymaga to sporo czasu i pracy juz jestem ciekwawy kto bedzie kolejny i jaki bedzie cykl

Waze 71kg, mam 172cm wzrostu i 17 lat. Zaczynam chodzic na silownie 5 razy tygodniowo po okolo godzine-poltorej. Mam duzo fatu. Malo miesni ;p Na klate na sztandze podniose max 55-60kg Jaki trening mi polecacie? :) Jakies odzywki??

Czy masz jakąś dietę, jaki masz cel treningowy, jak wygląda Twój trening (szczegółowo).

Mam pytania odnośnie tego cyklu: http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html Chciałbym się dowiedzieć jaka Kreatyna i jakie Białko było by najlepsze? Jaki trening byłby najlepszy do tego cyklu, czy typowy na mase, czy na siłe, nie wiem bo to moj pierwszy cykl.

firm nie bede podawal - jest tego mnostwo, a jaki trening - to zalezy co chcesz osiagnac. Ale z tym to do dzialu TRENING EDIT: Mariusz znowu mnie ubiegles Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-17 22:44:30

[...] brazowy,kefiry,owoce,ryby,chleb razowy itd.) okolo 270g bialka, 480ww, 120tluszczu dziennie 6) cel?: masa + siła 7) Zadnych cykli do tej pory Chciałbym spytac fachowca jaki koks na poczatek oraz rozpisanie cyklu (plus informacje - oslonki, odblok itd.) Nie wiem za wiele na ten temat, a juz decydujac sie na koks chcialbym to zrobic z glowa - [...]