SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co uważasz o Gainerze Trecka Mass XXL? Jaki może być po tym efekt? Nie chciałbym za bardzo, aby mi brzuch zalało.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2007-11-03 11:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz tendencję do łapania tłuszczu to jaki kolwiek gainer odpada. mass z tej kat. jest w miarę ok. aczkolwiek ja osobiście uważam, że przy Twojej wadze nie powinieneś mieć problemów z dostarczeniem odpowiednich ilości jedzenia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2007-11-03 11:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezle. Jaki masz staz ?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13601 Data: 2007-11-03 11:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I mam jeszcze jedno pytanie. Jaki zestaw odżywek byłby najlepszy? Czy to raczej nie jest pytanie do tego działu ? :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-11-03 12:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???gdzie najtaniej ostrowia???

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jeszcze jedno... jaki gainerek kupic? chodzi o to zeby był tani i dobry dzieki!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2007-11-03 14:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jaki jest koszt karnetu? do tej pory myślałem o HULKu ale moze zmianie zdanie. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-11-03 15:50:08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 15:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mhm trening domatora ... =]

    Post
    Trening w domu

    Zajrzyj do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html A ogólnie to jedz 5-6 razy dziennie i wywal cały syf jaki teraz jesz z jadłospisu typu fast foody, lody itd. I przerzuć się na takie rzeczy jak: owsiane, makaron, mięso ( piersi z kurczaka), ryby ( tuńczyk, panga, mintaj) oliwa z oliwek jak źródło zdrowych tłuszczy itd. Za długo by [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2007-11-03 16:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki smak ma?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13447 Data: 2007-11-03 16:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cromwell jesli myslisz ze w policji dzieja sie same legalne rzczy to sie mylisz :P wlasnie jaki smak ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13447 Data: 2007-11-03 16:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brac carbo czy nie ?? o to jest pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Luk co ty piszesz co w pasie zalezy od budowy czy ekto,edno jaki tryb zycia a porcja carbo po treningu tutaj go nie zaleje raczej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2007-11-03 18:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez kombinacji z węglowodanami. *** Ze względu na fakt, że to właśnie insulina, której wydzielanie stymulowały węglowodany pozwoliła na uzyskanie takiego wyniku w badaniu jakie prowadził Green Angielscy naukowcy (Steenge GR, Lambourne J, Casey A, Macdonald IA, Greenhaff PL) postanowili dokładniej zapoznać się z problemem. Na podstawie własnych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2007-11-03 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA SIŁOWNIA - SIAKAL

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajna paka podoba mi sie wyciąg i porządek jaki tam masz SAG wpadnij do mnie

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15190 Data: 2007-11-03 19:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fotka.pl/profil/rysiu212/?z=3302048 lokurva jaki zmarnowany heehheh

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 20:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • loles jaki wybredny jak w PL jestem to lubie pic male browary takie jak:perla harnas czy wojak ale pewnie nie znacie nawet

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 20:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy i oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt nie moze doradzic mi jaki moge sobei ulorzyc trening.... Nie wiem jak cwiczyc zeby nie zj***bac sobie zdrowia dlatego prosze o rade przeczytalem troche tematow ale nie jestem pewien co do niektorych cwiczen np przysiadu ze sztanga dlatego pokazałem zdjecia mojej silowni zeby mi ktos doradzil jakei najlepiej cwiczenia robic na moim sprzecie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2007-11-03 20:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w poniedzialek wieczorem zrobie pewnie 2 trening reki...jaki wyborny trunek spozyje przed snem

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 21:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - priorytet nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli juz chcemy pisac dokladnie wzsystkie wlokna beda zaangazowane tylko przy jednym rodzaju skurczu - czyli IZOMETRYCZNYM ! który wystepuje tylko wtedy gdy sila generowana przez miesien nie jest w stanie zrownowazyć cięzaru jaki chcemy przykladowo podniesc... zaraz dam z reszta link do pracy mojej :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2007-11-03 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha.Nalogowy trening 7xtydzien..teraz jasne Central eehehehhe Jaki korva dziadek? Zycie mnie czegos nauczylo..Nie zachowuj sie na swoj wiek jak szczeniak.Niedogadalbym sie z gosciem w swoim wieku to pewne. Znajomych mam starszych od siebie o wiele. Czy kurva wiek swiadczy o czlowieku? Czy to ze ktos ma inne poglady i swoje zasady zle swiadcza? [...]

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 21:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antybiotyk [krople do oka]

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zalezy jaki antybiotyk bierzesz.Niektore dzialaja silnie hepatotoksycznie,wtedy lepiej zrezygnowac z picia alko. Nie pamietam,czy sa jakies antybiotyki rozkladane przez ten sam enzym co alkohol.Musze to sprawdzic.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wez sie za nmiche i trening i dywan na klacie ogol bo oprocz tego ze egzystujesz to nic wiecej pewnie sie z toba nie dzieje. Jestem szczyl i **** ciesze sie z tego ze jestem jaki jestem przynajmniej jest cos zycia we mnie a nie jakis sztywniak co udaje pana powaznego i pije browar za 3 euro stary koneser wez se jeszcze fajke zapal i laske kolo [...]

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 22:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)