SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Boldek

    Post
    Doping

    Patrząc w profil wydaje mi się że trochę za wcześnie, jaki masz staż na siłce?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5396 Data: 2006-09-23 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH - PREMIERA JUZ W KWIETNIU!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Elo Anczej nie mowie ze ja chce to kupic czy nie i sie nie zale ze nie mam kasy bo nie mam problemu zeby sobie zapodac cykl taki jaki chce ale chodzi mi ogolnie o cene jak to jest ze tam gdzie teoretycznie powinno byc drozej jest znacznie taniej ja bym sie cieszyl gdyby suple w polsce byly drozsze od tych w Ameryce o ok 10-20 % od Amerykanskiej [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2007-03-24 00:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH - PREMIERA JUZ W KWIETNIU!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pump Techz tego bylem zadowolony,to byl moj 2 w zyciu NO booster jaki bralem Hydroxycut Hardcore to chyba produkt ktory ma najwiecej poztywnych opinii z posrod calej oferty MT

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2007-03-26 00:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7:00 Płatki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja. dorzuc jakis owoc 10:35 Makaron 100g serek wiejski 200g makaron daj durum/razowy,dodaj warzyw 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g makrela wędzona 100g dodaj warzywek 16:00 (czyli przed treningiem ,oczywiście zależy jaki dzień bo treningi mam w dniach pn. śr i pt.) Ryż brązowy 80g pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-06-24 08:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • > 16:00 > (czyli przed treningiem ,oczywiście zależy jaki dzień bo treningi mam w dniach pn. > śr i pt.) > Ryż brązowy 80g > pierś z kurczaka 100g > dodaj troche oliwy i warzyw a czy to nie jest tak, że w tym posilku przed- i potrenigowym nie powinno byc warzyw ani tluszczu? Zeby jak najszybciej to przyjąć? Ja jem prawie to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-06-24 09:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W jaki sposb pozbyłeś się tej kontuzji? Jakieś masci bandaze? Czy może przerwa w treningu? Czy po prostu trzeba to przeczekać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-01-27 00:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowac - Redukowac?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    <facepalm> podobne wymiary do moich, a jaki wiek? ps, ja mam w pasie 79>< Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-08-03 09:04:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-08-03 09:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co tyle środków? jaki cel cyklu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2015-03-07 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czego dodać te kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pokaż jaki masz podział BTW na kg masy ciała, bo mozna dodać to czego masz najmniej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2019-06-20 12:25:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skutki po winstrolu

    Post
    Doping

    Jedyny uboczny skutek jaki miałem to lekko podniesione ciśnienie na okres cyklu, czasami bóle głowy. Po cyklu wszystko minęło. Strzały lepsze, tabsy wygodniejsze.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2004-02-21 13:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki po winstrolu

    Post
    Doping

    NO tak ty jesteś jakiś tempy czy jaki H** strzała robisz co 2 dzień 50 mg a ty chcesz brać tą dawke dziennie 50 mg wiec wszytsko mówi za siebie przemyśl 2 razy zanim coś powiesz.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2004-02-21 14:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    masz w profilu napisane,ze jestes z Wawy,mieszkam tu i raczej nie jest to mała miejscowosc LOL a tak wogole to co chcesz od nas ??? jak chcesz cos cwiczyc to przejdz sie po swojej "miejscowosci" i poszukaj klubow,prowadzach zajecia ze sztuk walk,potem wbij sie na neta,napisz nam jaki masz wybor to cos ci doradzimy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2004-05-31 11:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, zostal brzuch i twarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie kroi abym się go pozbyła... żebra mam na wierzchu, kości biodrowe mi sterczą, ręce mam cienkie jak 13 latka, na ramionach wszystkie kostki można policzyć a brzuch jaki był taki jest. Jak masz genetyczne skłonności aby tłuszcz odkładał się w jednym miejscu: brzuch/twarz to marne Twoje sznase aby się go pozbyć. Ja już się poddałam, po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2008-09-16 21:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, ze IG po treningu wcale nie musi byc wysokie. Dwa weglowodanow w bialku jaja jest tyle, ze hoho, wiec jaki sens ma sprawdzanie jego IG? Jak Ci nie przeszkadza smak to mozesz dodawac ryby, wolowine czy piersi z kurczaka. Z nich bialko powinno byc najlatwiej przyswajalne. Smakowo pasuje ser bialy, w polaczeniu np z wpc powinno byc ok. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2009-07-27 18:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce po posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy właściwie tutaj zrozumiałem to co zostało napisane, ale... sok żołądkowy nie służy do trawienia. Sok żołądkowy służy głównie jako bariera przeciwpatogenna + do metabolizmu witaminy B12 i żelaza (z tego co pamiętam). Wszystkie inne enzymy aktywowane są w środowisku zasadowym jelit (czyli trawienie przebiega w jelitach...). Jaki jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2017-04-22 16:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness - początek !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest dziwnymi nazwami, z których żadna nie przypomina swojsko brzmiącej nazwy &#8222;aerobic&#8221;. Sami również nie jesteśmy w stanie określić co nas interesuje i jakie są nasze oczekiwania, a także możliwości naszego organizmu. Nasze niedoinformowanie prowadzi do zniechęcenia, rozczarowania, a co najgorsze często również do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2003-07-19 12:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wirylizacja skóry to defekt kosmetyczny jaki powstaje podczas długotrwałego stosowania SAA. Jest to proces nieodrwacalny. Skóra robi sie bardziej szorstka i taka, jak to nazwać, "pokropkowana".

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 2004-09-11 20:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest materiał tych spodni dresowych umbro? xl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2011-04-10 10:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki pozadany efekt ? wzmocnisz te partie miesniowa tak jak wszystkie inne jak trenujesz , dziwnie zadajesz pytanie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2015-12-22 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat i 100kg w przysiadzie, bezpieczne?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenuje zawodowo. Powiem Ci tak: Dbaj o zdrowie! bo pozniej moze byc za pozno. Wiele ludzi skrazy sie na bol w kregoslupie bol w kolanach... Oni kulturystyki i takich treningow nie przeprowadzali bo kiedys kulturustyka byla o wiele mnie popularna. Wiec pomysl sobie jaki Ciebie bol czeka na starosc ! Ale i tak decyzja nalezy do Ciebie. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2005-11-02 11:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)