jaki

[...] 5.Francuskie wyciskanie sztangielki jednorącz 3x10 6.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3x10 7.Pompki w podporze tyłem 3x16 Jesli proponujecie jakies zmiany lub cos to piszcie bo do niedzieli musze przygotowac ostateczny plan. Klatke chce cwiczyc 2x bo chcialbym zwiekszac wynik jaki mam, wiem ze wiecej nie znaczy [...]

nom..tez mi sie wydaje nietypowa.....a jaki polecasz trening??silowy czy moze inny?? albo podaj nazwe treningu to sobie przejrze...bo jak sam wiesz jest tych treningow sporo i nie mam regularnego dostepu do silowni i moze jakis trening z domowymi sposobami

ladny programik, taki czytelny. powiedz mi tylko, jaki jest algorytm przy "sprawdzaniu maksow". i sog, wiadomo. pozdrawiam.

Napisz jaki masz staż.

Czyli jaki masz staz?

Koniarek to powiedz mi w jaki sposob np Jordan doszedl do 120cm? Od urodzenia taki duzy mial?

tylko wlasnie nie wiem jaki jest max.. jest napisane ze oceną jest liczba podciagniec.. nachwytem na szerokosc barkow.. przecietnie w ciagu roku do jakiego wyniku moge dojsc? co myslicie o treningu skoku z miejsca ?? i biegania??

Nie zawsze mają na złomie ale takie profile są dosyć popularne, używa sie ich np przy lekkich konstrukcjach (np.blaszane garaże). Powiedz mi jeszcze jaki jest ten wewnętrzny wymiar, bo kiedyś tez sie zastanawiałem nad ta ławka.

"przebyte cykle osobiście" jaki cel cyklu ? duzo orali, ale idzie przezyc ;)

[...] ale troche wiecej ruchow, jedynie klatke staram sie robic bardziej silowo cel cyklu podrzezbienie sie troche:) i znaczne poprawienie sily ostatni cykl 1,5 roku temu nie wiem jaki mam poziom bf raczej tendencja do tycia ale bez przesady stan zdrowia wzorowy;p poza paroma kontuzjami ale to kazdy cwiczacy na silowni chyba ma:) no zaczynam lysiec, [...]

w jaki sposobzawodnicy walifikujasie do mr.o

[...] "stoje w miesjcu" bo nic nie znika. I inne pytanie czy jak na opakowaniu pianki pharmaceris t jest napisane ze po umyciu umyc twarz tonikiem z tej samej seri to czy moge umyc innym? Bo w zadnej aptece toniku nie ma ,tlyko pianka jesli tak to jaki tonik polecacie,cena nie gra roli Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-09-07 15:37:09

Ok, załóżmy, że bedę miał drążek - jak trenować? Czy ćwiczyć też bicepsy? Ekspander też się przyda? Jeśli tak to w jaki sposób na nim ćwiczyć?

quwert jaka cena?? i jaki smak??

obserwuje cały czas i musze przyznac ze troche mi sie nie podoba jaki podział pertii i ilosc serii na poszczegolne grupy miesniowe , ale coz , zobaczymy jakie beda efekty ;]

opisz wade to pomozemy :) --> w jaki sposób Ty mu chcesz pomóc ?? jestes lekarzem ?? jesli tak to tym bardziej -->> skoro chcesz mu w takim przypadku pomagac przez internet auitorze; do lekarza - to bedzie najodpowiedniejsze rozwiazanie zdr.

Zależy jaki jest cel cyklu.

dwudrozna ? czy 2 poziomu ? zalezy jaki tez masz ten woofer (czy to nie jest przypadkiem sredniak? bo jesli tak to ci nie p[rzeiesie dobrze niskich tonow) Zwrotnica to podstawa :d

[...] pół liniki by uświadomić ci że jestem dla mnie nikim... siedzacym z przeciwnej strony lolem skręcający palący frajerskie Joie Palisz 100 nie palisz dych i co Ci to da jaki to zryw ? masz jakis kompleks uraz z dzieciństwa szkoda Cie dzieciak i tego świństwa, podziel sie z nami wykorzystać to potrafimy i o wile lepiej niż ty Joie krecimy

jaki bys mi radził miód na niecheć i powiedz czy miód tez jest na bark apetytu ?