jaki

Siemanko jaki jest adres w bialymstoku?

co ty wkrecaz ze sie kluciles z kolega jak ty sam przykleiles bo nie wiedziales jakie u/ó lol hehehehe jaki przypał ehhehe

[...] sztangielek na boki 4x (12 - 8) /ciezar staly/ 3. Unoszenie sztangielek na boki w opadzie 4x (12 - 8) /ciezar stały Drobne korekty zrobiłem. Daj jeszcze barki przed nogami i już będzie dobrze. Co prawda warto bym wiedzieć jaki masz staż, ale myślę, że ta rozpiska nie jest wymagająca. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-30 16:21:50

Radzia - podziel sie jak udało ci sie schudnac 15 kilo i w jakim czasie? co stosowales? jaki trejning, dieta i co tam? pozdraiwam Dawid

jaki jest termin waznosci tego HMB bo bylbym zainteresowany, i jakie beda kw bo chcesz za te hmb 20zl?

plan beznadziejny. HST/typowy split nastawiony na siłę/albo treningi ciężarowców. jaki staż?

[...] gainer (trochę kcal+ nie zaszkodzi).Może też glutamina (odczuwalna lepsza regeneracja).Poza tym standard - witaminy, wit.C, Omega 3... w diecie niech znajdą się tłuszcze, np. Olej lniany.Dobre źródło kcal. aha, napisz jeszcze jaki to jest rodzaj pracy, w jakim stopniu wyczerpujący, itd. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-30 17:47:04

Jaki ma na imię? Szeloba? he, he, he - dla niej Twój biceps będzie zawsze duży.

jaki rozmiar na metce?

jordan nie wiem dokladnie jaki rodzaj.. jestem swiezak i wiem ze sie ch.. znam. dlaczego 3? niewiem.. pewnie chce zobaczyc konkretny efekt, ale nie o tym chcialem.. deca jest napewno ok bo moi znajomi napier..laja i tez jest jakis tam ból ale nie TAKI i nie przez tydzien! po tesciu nie ma problemow. i czemu goraczka?? nie mam nowotworow, [...]

[...] przyczynę problemów można upatrywać w alkoholu. Odżywek aż tak długo nie łykasz, z ilością jest podobnie. No chyba, że Jesteś bardzo czuły i w połączeniu z alko efekt jest jaki jest. Proponuję zrezygnować z alko. Jeśli nie przestrzegasz diety, tzn jesz tłusto, dużo i późno, również to uporządkować. Zrezygnować z tłustego, smażonego, żywności [...]

Jak dla mnie zupełnie odpada takie połączenie , a jaki masz podział treningów wrzuc tutaj pozdro

przede wszystkim myj sie 2 razy dziennie... no gora 3(o ile musisz) bo wielokrotne mycie strasznie wyslusza skórę. Musisz jak najszybciej isc do dermatologa to da Ci napewno jakies antybiotkyki i wypisze inne leki !!. Idz jutro sie zarejestruj. Nie patrz sie czesto w lustro i staraj sie nie rozpaczac bo jak cos to bedzie Cie korcilo i bedziesz [...]

Jaki ewentualnie dla mnie gainer byłby najlepszy? Mam 170cm wzrostu i waże 68kg. Ręce mam jak u ektomorfika zdeczka chude. W posiłkach bardziej brakuje mi białka. To może lepiej wziąść białko? Jak tak to jakie?

czesto tu sie pojawia pelnoziarniste pieczywo, ale jaki skladnik w nim odpowiada za to wszystko? czy to jest dane zboze, drozdze czy moze spulchniacz? chyba nie powinienem sie przejmowac skoro jem z takich produktow podchodzacych pod zbozowe: platki owsiane, slonecznik, orzechy wloskie, olej lniany, oliwa i tran? bo chleba nie mam w diecie i [...]

Podaj plan do oceny bo tak to nie wiemy co chcesz robic na jaki akton

[...] aeroby 30 min i nie czuję się z tym źle. A wręcz coraz lepiej. Podejrzewam, że jestem o wiele słabszy na treningach. Podejrzewam, bo nie mam jak tego sprawdzić. Nie pamiętam jakie były ciężary w ćwiczeniach przed redukcją. Po prostu albo liczyłem, który to odważnik na stosie wyciągu, albo która sztangielka (niektóre mają zamazane cyfry). Sądzę, [...]

przedstawie wam taka sytuacje i nie wiem w sumie jaki jest tego powod polowa klientow,ktorym proponuje produkty Olimpa mowi 'nie dziekuje' pytam dlaczego.... a no dlatego ze Olimp ma slabe produkty i jakosciowo jest coraz marniejszy. Kiedys bylo lepiej mowia.... Zeby byl to jeden lub dwoch klientow-ok ale to sie dzieje masowo. Ludzie nie chca [...]

a ja bede brał po 50 mg i w bark , wiec mniej powinna byc odczuwalne?? bo wiesz jak chodze do szkoły i chce jakos pisac w zeszycie:D:D a i jeszcze jedno .. jaki odblok bedziesz stosowł?? Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2007-07-31 01:58:19

Zawodny jaki ty tu porzadek pilnujesz? To ze zalozyles ten spam post nie zobowiazuje cie do rozdawania banow przez kolegow i rzadzenia sie tutaj... chcesz troche ochlonac po raz kolejny?