SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Martwy ciąg - jak określić max?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety nie da się określić jaki byłby Twój rekord w martwym ciągu, w sytuacji, gdy sam tego nie sprawdzisz. Poza tym, dlaczego pytasz nas o to, zamiast po prostu zobaczyć na treningu? Idź na trening i sprawdź swoje Maxy w poszczególnych bojach, skoro tak bardzo Ciebie to interesuje. Jeżeli jednak jesteś osobą początkującą, to sugeruję uważać. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2022-07-04 14:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Według mnie założenia rozpiski wyglądają całkiem dobrze. Ewentualnie ściąganie drążka wyciągu górnego bym zamienił na podciąganie na drążku. Pytanie też, dlaczego ćwiczenie na nogi - wykroki zostawiłeś jako ostatnie w drugim planie? Jaki jest tego celu? Jeżeli chodzi o mięśnie brzucha, to raz w tygodniu a mocniej wystarczy. Warto też pomyśleć o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2022-07-04 10:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to że nie chce puki co bawić się w dopiero teraz i myślałem na sarmami jako mocniejszymi od kreatyny a zdrowszymi od dopingu tj testosteronu itp Wcale nie zdrowsze. Mają więcej sidow niż taki test. Tyle że w porównaniu z nim są na tyle słabe że często skutki uboczne nie są widoczne mimo '' jakiegoś '' efektu jaki dają.

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-04 07:42:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Czytam czytam i czytam i jak to jest powiedzcie. Są jakieś sarmy które działają na pewniaka i nie trzeba po nich się odblokowywać itp? Poprostu najlepsze sarmy które nie blokują i najmniej szkodzą? Chodzi mi o budowanie masy ale bez wody. Nigdy nie brałem nic mocniejszego niż kreatyna. I za każdym razem po redukcji widzę że mięśnia mam [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-04 07:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie w jaki clomid teraz celowac ? Slyszalem ze anfarm juz kibel podobno.

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-04 00:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wsadź swoje prymitywne uszczypliwości i kto na co powinien się przerzucać :) To daj konkretne info o możliwym oddziaływaniu mk na morfo dzieciaku. Dzieciaku doedukuj się jaki wpływ ma podbity igf1 na produkcje czerwonych krwinek,wróć i przeproś. Przecież Ty niedawno na teściu i dece jechałeś a mk rozwaliło Ci hematokryt:) A wiesz jak dlugo [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-03 21:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesamowite te Wasze opowieści. Jak wam mk morfo psuje to na warcaby się przerzućcie:) W dupe sobie wsadź swoje prymitywne uszczypliwości i kto na co powinien się przerzucać :) To daj konkretne info o możliwym oddziaływaniu mk na morfo dzieciaku. Dzieciaku doedukuj się jaki wpływ ma podbity igf1 na produkcje czerwonych krwinek,wróć i przeproś.

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-03 21:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pomyliło mi się nic. Dokładnie dlatego zrezygnowałem. A w jaki niby sposób mk może podbić hematokryt? Przecież to mimetyk greliny a grelinia nie wpływa na hematokryt. Gdyby był wpływ na hematokryt to już bym miał rozjechane wyniki Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-07-03 20:55:52

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-03 20:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pesto i warzywa. Podczas gotowania tego posiłku Big Loz udzielił kilku rad każdemu, kto chciałby poprawić swoją dietę. „Po prostu upewnij się, że niezależnie od tego, jaki masz posiłek, jest on taki, jaki lubisz. Powodem, dla którego mogę się tego trzymać, jest to, że naprawdę lubię to, co jem”. Czwarty posiłek tuż przed treningiem jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2022-07-03 17:49:50
  • [...] Cerrone w wywiadzie w klatce. "Cieszę się, że moi chłopcy trafili tutaj. Zaraz tutaj przyjdą. Nie kocham już tego, Joe. Ciężko mi wstać (na walki), a to jest najdłuższy obóz jaki miałem od dawna. Nie narzekam na nikogo, ale już tego nie kocham. Zamierzam zostać gwiazdą filmową. Nadszedł czas, aby się ukłonić. Muszę wiedzieć kiedy (odejść). To [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2022-07-03 17:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Alhambra w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    ten misz masz na trzecim zdjęciu mi się podoba :-D też tak czasami mam, jak nie mogę się zdecydować na jaki smak mam ochotę :-D Ja mam tak często,że mam ochotę na wiele rzeczy i wychodzi taki mix. Kiedyś mogłam więcej zjeść i nie było aż takiego problemu.

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-02 20:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Israel Adesanya jest otwarty na walkę z Luke’iem Rockholdem, ale to zależy w jaki sposób pokona Paulo Costę Israel Adesanya musi zobaczyć więcej starań ze strony Luke’a Rockholda zanim da mu walkę. Rockhold (16-5 MMA, 6-4 UFC) powróci do rywalizacji po ponad trzyletniej przerwie, kiedy zmierzy się z Paulo Costą [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2022-07-02 19:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domu

    Post
    Trening dla początkujących

    kolego monkey22 w jaki sposób przymocowałeś drążek jeśli go masz mocowanego do sufitu bo ja wszystko wymierzyłem wywierciłem pierwsze otwory a tu się okazuje że kołki rozporowe które były w komplecie wypadają z otworów i w ogóle nie dają się dokręcić i jeszcze takie pytanie czy 6zł za kilo stalowego obciążenia do dobra cena? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2022-07-02 17:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charles Oliveira kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i wybieram Conora ze względu na wszystko, co zrobiłem, aby zarobić trochę pieniędzy dla mojej rodziny i na wszystko inne. Jeśli mam wybierać, to wybieram Conora". Co do tego jaki pojedynek planuje UFC, Oliveira powiedział, że jego przypuszczenia są tak dobre jak każdego innego, ponieważ nic nie słyszał. Nawiązał jednak do plotki o styczniowym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2022-07-02 17:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest najlepszy srodek na: - zbicie prolki - zbicie estro - odblok Bedzie to mój pierwszy cykl i tutaj tak samo prosilbym o dobranie srodka mysle, ze bedzie to sam test tylko jaki estr i ktory czym sie rozni? lub co jest najbardziej polecane dla poczatkujacego. Cykl bede chcial ciagnac 16-20 tygodni jesli wszystko bedzie szlo zgodnie z planem. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2022-07-02 11:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz worek (luźno i interwały, czasem tarczowanie, sparingi), chodzę ok.100km tygodniowo, ale praca biurowa. Chciałbym wyliczyć zapotrzebowanie przy pomocy wzoru Miffina - St Jeor'a - jaki przyjąć PAL przy takiej aktywności jeśli zależy mi na lekkim i powolnym obniżeniu wagi o 3-4 kg i utrzymaniu jej? 2.0 wystarczy przy takiej aktywności?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2022-07-01 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Tesc 6tyg.

    Temat
    Doping

    Panowie, tyle tego jest, że trochę się zmieszałem. Szybkie pytanie? Jaki odblok? Delikatny cykl Teściem Enanthate 6tyg. Dawka 250mg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2022-07-01 19:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bo sam napisałeś iż on zabija a nie maskuje wiec nie ma odbicia . Kasujesz do pułapu jaki cię interesuje a później dawka trzymająca te estro na stałym poziomie .

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9504 Data: 2022-07-01 16:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] The Knockout Cancer Foundation, założonej przez zawodnika wagi piórkowej Giga Chikadze. Chikadze został uhonorowany Nagrodą Społeczności Forresta Griffina za znaczący wpływ, jaki on i jego fundacja, Knockout Cancer, wywiera na społeczność. Nagroda obejmuje darowiznę w wysokości 25 000 dolarów na cele charytatywne wybrane przez Chikadze. „Zdałem [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-01 15:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - biegunka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Może za duża porcja ? Jaki to Gainer ? Pijesz z mlekiem czy woda ? To jest gainer Massup activlab. pije go z mlekiem . Pije 100g po śniadaniu i 100g po treningu Pierwsza sprawa to to że Activlab Druga za dużo prochów w diecie musisz przeplatać stały posiłek i suplementy inaczej drażnisz żołądek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2022-07-01 14:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)