jaki

DZIEŃ 4 Wyciskanie leżąc w dół - 56/66= 85% - 28kg JA CI TO WPISALEM? PREDZEJ WASKI W DOL! A WL Z MOSTKIEM NAJWYZEJ. WODYN Mam tylko pytanie co do tego, to w jaki sposób mam wyrobić sobie dół klatki jest ona mizerna nie widoczna, a chciałbym choć trochę mieć ją widoczną... No i mam zastrzeżenie co do bicepsa słabnie mi przy 8-10 serii... Już na 2 [...]

W sumie to tez zalezy kto jaki ma cel,ja jestem na redukcji tak ze samo bialko jest dla mnie najlepsze.

DZIEŃ 4 Wyciskanie leżąc w dół - 56/66= 85% - 28kg JA CI TO WPISALEM? PREDZEJ WASKI W DOL! A WL Z MOSTKIEM NAJWYZEJ. WODYN Mam tylko pytanie co do tego, to w jaki sposób mam wyrobić sobie dół klatki jest ona mizerna nie widoczna, a chciałbym choć trochę mieć ją widoczną... CLOPIE, NIE ZAMECZAJ MNIE! PIERSIOWY TO JEDEN MIESIEN A PISZESZ JAKBY TO [...]

Napisz coś więcej o sobie ,jaki staż ,wymiary. Ja widzę dwie możliwości: 1)Jeśli jesteś umięśniony ale zatłuszczony to bierz jakiś spalacz ,może być ten thyrotherm i zrób wycinkę. 2)Jeśli jesteś słabo umięśniony i tłusty to rozbuduj najpierw mięśnie a potem pomyśl o wycince. Budowanie mięśni bez odkładania sie tłuszczu jest bardzo trudne wręcz nie [...]

Dosyc drogie te peelingi.Jesli chcialbym rozjasnic troche nieco przebarwienia,wyrownac koloryt skory to jaki typu peeling bys polecila(w dosc przystepnej cenie)??Mam dziwna skore bo w niektorych miejscach jest przesuszona(miedzy innymi przez kremy ktore przepisuje mi dermatolog) a w innych miejscach tlusta(kosmetyczka cos wspominala o cerze typu [...]

[...] ,ktore usuwam u dermatologa laserowo. Moje czerwone plamki spowodowane sa slabymi naczynkami krwionosnymi. Zadnych z tych peelingow nie stosowalam, wiec nie moge poradzic Ci jaki jest najlepszy dla Ciebie i cenowo nie za drogi. Mozesz sprobowac te z domowych sposobow Na tluste okolice T dobry jest Loreal Pure Zone ( pisze juz to chyba z 10 raz [...]

tu musisz sam sobie odpowiedziec czego tak naprawde chcesz - nikt tu Ci na to pytanie nie odpowie to pytanie jest na rowni z "lubie princepolo i marsa - jaki batonik mam sobie wybrac na podwieczorek?"

jaki match?

jaki ja rodic? http://www.sfd.pl/platki_owsiane-t154380.html całe przeczytajcie. to tak jak bys sie najadł surowyś ziaren innego zborza...nr ryzu przetestuj co sie stanie jak zjesz woreczek nieugotowanego ryzu:)))) tylko kreta kup:)

Trol jak zaczynalem cwiczyc wazylem 56/57 kg przy takim wzroscie jaki podalem wyzej w wicie jakies 28 Jednym slowem pulap wyjsciowy byl wrecz tragiczny Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-24 21:38:56

poradźcie mi coś HMB, spalacz tłuszczu przy tych wymiarach , potrzebne Ci to? co do tego jaki gainer to napisz chocby: -cel brania gainera -typ budowy bedzie latwiej doradzic

To po miesiącu ćwiczeń na sucho (doliczając to carbo) jaki suplement powinienem kupić (nalepiej do 150zł)? A i carbo brać przed, czy po treningu, to jest carbo z maxima i 2kg pudełko kosztuje w sklepie 120 zł.

[...] - zrób przerwę po cyklu HMBolonem. Jeśli interesują Cię po prostu maksymalne efekty - bez subiektywnych odczuć - zrób bez przerwy. Ad.3 Jeśli chcesz dzielić dawki w sposób jaki przedstawiłeś (sposób jest ok) - weź 2kap rano, 2kap po treningu i 2kap wieczorem. Ad.4 Jak wiesz, HMBolon ma w sobie także kreatynę. Jeśli nie masz nic przeciwko [...]

Cześć Ja kupiłem 2 flakony boldka malay tiger, za sztuke dałem 130zł :) Marcinekkk jaki to cykl i co juz na nim zrobiłeś ? :)

Jaki cel? Chciałbym nabrać trochę masy to znaczy silniejsza budowa ciała (głównie klata i ręce) Jaka budowa : mam 179 wzrostu i 72 kg wagi. Trudno mi powiedzieć, powiedziałbym że średnia nie jest znowu tak chudo ale bez rewelki.

Ale jaki jest sens ?? wymień proszę choć jeden argument, który przemawia za tym, że "glukoza a nie carbo". 1. W 99% przypadków 1kg carbo jest już dziś dosłownie parę złotych droższy od 1kg sklepowej glukozy. 2. Możliwość wystąpienia hipoglikemii przy stosowaniu dekstrozy (glukozy) <-- to jest dla mnie wystarczającym powodem samym w [...]

brak mi slow na to co przeczytalem przed chwila Jak taki chojrak jestes,to sam go znajdz i wyjasnijcie sobie co tam na sercach wam lezy,a nie szukasz "silnej ekipy" ... w grupie kazdy leszcz udaje jaki to on mocny nie jest , ale jak przychodzi co do czego na solo,to juz inaczej piszczy.

Za duzy ciezar? jaki masz trening?

A jaki spalacz polecacie dzieki za zainteresowanie tematem :PP

hmmm i w jaki pososb byl zrobil taki dzial? ze blokuje mozlowosc wypowiedzi po jednym zadaniu pytaniania czy co bo nie rozumiem zreszta mysle ze i tak malo by kto to przestrzegal