jaki

Rzeźba mówisz, a jaki masz staż, wiek, wzrost i wagę?

jaki test

Elo Anczej nie mowie ze ja chce to kupic czy nie i sie nie zale ze nie mam kasy bo nie mam problemu zeby sobie zapodac cykl taki jaki chce ale chodzi mi ogolnie o cene jak to jest ze tam gdzie teoretycznie powinno byc drozej jest znacznie taniej ja bym sie cieszyl gdyby suple w polsce byly drozsze od tych w Ameryce o ok 10-20 % od Amerykanskiej [...]

jaki koszt imprezy jesli mozna wiedziec ?

[...] jak na tzw wysoko to nogi nie amortyzują ciężaru na górze tylko jakbyś je usztywniał. 3.jerk jest też jakoś dziwnie zrobiony. na starych zdjęciach i filmach widać i słuchać jaki to jest dynamiczny ruch-zrobienie nożyc musi być lepiej skordynowane samo w sobie oraz z ruchem rąk jak i musi być szybkie. łap sztangę na lekki podsiad i staraj się [...]

a cel to jaki?

[...] ONO CHWILOWE I PO TYGODNIU PRZERWY MIESNIE MOGA ROZNAC DALEJ... TU JEDNAK CELOWO ODWRACASZ KOLEJNOSC CWICZEN. MoonBlade chudy powiedz coś o sobie: staż, wiek.. Zalezy jaki masz wiek i staż. Chociaż przy tej wadze radziłbym Tobie zacząć trening na mase. Do upadku to znaczy, że już więcej powtórzeń nie zrobisz. TU NAWET NIE CHODZI O MASE CZY [...]

podaj nam jaki masz staż i jakie priorytety na ten trening. Moim zdaniem klata ćwiczona dwa razy w tygodniu z bicepsem to niezbyt dobry pomysł. Zważywszy na to że pierwszym dniu ćwiczenia klaty nie masz lekkich ćwiczeń. Za mało czasu będzie na regeneracje. Rozpisz sobie plan na 3 dni i będzie dobrze. Będzie czas i na regenerację i na przyrost [...]

moim zdaniem to nie ma wiekszego sensu, najlepiej dobrać sobie cieżar jaki mniej wiecej Tobie odpowiada (oczywiscie nie za maly) i robic okolo 8-10 powtórzeń z zapasem na 2 powtórzenia jeszcze.

[...] grają dziennie i ile dni w tygodniu? Jasne, sportowcy ćwiczą całymi dniami,tylko masy u nich nie widać, nawet w podnoszeniu cieżarów. Co to za masa w porównaniu do cięzaru jaki dźwigają? Kluchy reozpuchlaki albo leszcze. Może jeszcze sie powołaj najlepiej na siatkarzy i szczypiornistów. Mała wskazówka: wszyscy oni nie trenują do załamania [...]

chopaki, a waszym zdaniem -jako braci bardziej doświadczonej ode mnie- jaki naturalny boozer teścia jest naj oka?

jaki Stany?? nie rozumiem ... chyba jakas pomylka :}

Rozpisz co dokładnie robisz w każdy dzień i jaki jest cel treningu. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-24 12:22:58

A w ogóle jaki masz staż ?

Zależy co ci bardziej pasuje i jaki jest trener

[...] sie równiez ale raczej sporadycznie a ze słonca równiez nie chciałbym rezygnowac bo chciałbym przynajmniej troche zbrązowiec <yes> kremy ochronne z filtrem hmmm... a jaki filtr bys mi Basia poleciła ?? co do witamin to nie bede ich raczej kupował osobno bo nie chciało by mi sie ich za pewne łykac ;/ pewnei beda w kremie juz zawarte prawda [...]

eee cos mnie ominelo? Kurt Angle w UFC? on chyba stary już jest...a jaki pewny siebie dzieki za przetlumaczenie

Prawda jest taka ze poziom jaki dana osoba prezentuje zalezy scisle od tego co jej sluzy. Bycie mistrzem polega na odnalezeniu takich metod treninigowych i zywieniowych ktore beda najlepsze dla danego osobnika. I to co sprawdzalo sie u Mentzera nie koniecznie moze Sprawdzac sie u innych kulturystow. Przekonalem sie juz dawno temu - tylko metoda [...]

WSTĘP Cześć , jak obiecywałem , test za testem. Jednak będzie to trochę inna bajka , będziecie ze mną przez jakieś 20 tygodni, tzn ja będę, czy Wy też ? nie wiem. 20 tygodni to kupa czasu , kupa czasu żeby wypowiedzieć wojnę swojemu JA Przez rok dokonałem małej rewolucji , jeśli chodzi o skład ciała , wygląd &#8230; ale i psychike czy [...]

[...] ! cholera jasna. dzisiaj regeneruje się u dziewczyny , więc porcja czerwonego wina na trawienie i aero na brzuch zapewnione nie wyśpie się , bo na 11 do pracy , ale za tydzień powtórka , ale bez konieczności wstawania łóżka postarm sięo cyfrówke , a na pewno o zdjęcia ... wracam do pracy i myśleniu o tym jaki spalacz zamówić już tuż tuż