jaki

Witam ! Byll juz taki temat no ale tam nie ma podanych cen a dla mnie mnie jest to dosyc mocno isttne ! Jesli ktos moglby mi podac jakie namiary itp na sekcje judo w wawie i podac ceny i mniej wiecej jak jest, jaki trener itp to bylo by wysmienicie Z gory dzieki za odpowiedzi !

W jaki sposób wykonywac skoki przy cwiczeniach na male grupy miesniowe (biceps) uginanie ramion w chwycie mlotkowym jak mam na silowni tylko hantelki 4kg,10kg,15kg,20kg a moj max na 1 minicyklu 15 jest 10kg?;/

siema, mam zamiar zrobic sobie apteczne zma, kupić zincas forte i zastanawiam się nad asmagiem b6 czy to brdzie dobry magnez? a może jakiś inny: magvit b6, laktomag b6, filomag jaki najlepszy waszym zdanie?

nie moge z hu*a wysłać rysunku i bardzo mnie to wqurza niech mi ktoś wyjaśni jak to zrobić przerobiłm to na taki format jaki pisze jest mniejszy niż 200kb i ma mniejszą rozdzielczość niż 800/1000 mimo to nadal mi pisze żebym zmniejszył zdjęcie do800 pixeli co robić??????

Witam. Aktualnie jestem wstanie zrobić maksymalnie 20 podciągnięć. Chciałbym zwiększyć tą siłę i wytrzymałość i zrobić coś około 25/30. Jakie techniki zastosować, jaką pozycję najlepiej przyjąć, jaki typ treningu (serie/powtórzenia) aby osiągnąć efekt 25 reps w krótkim odstępie czasu? Dzięki za pomoc. :)

Czy można jeść zimną kaszę i mięso? Chodzi o to, że wyciągnąłem kaszę jaglaną i kurczaka z lodówki i odrazu zacząłem jeść, a mama mi odradziła bo mówi że będę miał wrzody i zniszczę żołądek. Nie mówię że zawsze tak robię, ale jaki to ma sens skoro je się zimne lody i napoje? Mogę tak chociaż mięso jeść zaraz po wyciągnięciu z lodówki?

na siłke chodze miesiac i przeszkadza mi b moja waga-100kg przy 195cm wzrostu.Jaki suplement pomoże mi zamienić tłuszcz w mięsnie lub po prostu go spalić?Prosze o szybka odpowiedz. benihana

od paru dni miewam lekkie skurcze m. sercowego i nie mam pojecia co to moze byc od razu pomyślałem ze brakuje mi czegos w diecie weic nie wiem o co chodzi.Dodam, ze mam tak od rozpoczecia cyklu kreatynowego ... sorki nie wiedzialem jaki dział jak co

Witam. Chciałem zapytać jaki byłby koszt przesyłki tych dwóch rzeczy: -Ławka podwójnie regulowana wzmocniona MH-L015 -Promocyjna dopłata do modlitewnika z linii Home MH-A001 Wyszło mi 30zł. Czy taka jest rzeczywista cena wysyłki?

co mzoecie poradzic aby dostac kopa energetycznego na silce ?? jaki suplement bo jakos ostatnio u mnie z energia kiepsko ... wczesniej bylo lepiej nie wiem moze dlatego ze wczesniej bralem kreatyne albo dlatego ze jestem po 1,5 miesiecznej przerwie :P

Chciałbym się dowiedzieć jaki styl zapasów jest leprzy dla masywnych osób ??

Witam. Biorę na klatę 54kg na 9 powtórzeń, 25kg na około 40. Co zrobić żeby z tych 40 powtórzeń dojść do 102 bo tyle potrzebuje do pobicia rekordu. 3 miesiące treningu wytrzymałościowego wystarczą. jaki trening polecicie?

Mam pytanie do wszystkich... Kupilem kreatyne i Gainer 2 (vital max) chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob najlepiej to spozywac?? Kazdy z kim rozmawiam mowi mi cos innego, a ja za bardzo sie na tym nie znam. Dodam jeszcze ze trenuje pilke nozna. Chcialbym zaykac kilka kilo na masie. Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi

jakie mięśnie biorą największy udział przy siłowaniu się na rękę jaki rodzaj reki lepszy : długa ręka czy krótka ???

Witam, Jade tak meta 30mg ed wino 20mg ed Zaczałęm równo plan był taki aby mete ciagnac 5 tyg winko 6- aktualnie zaczynam 4 tydzień. Niestety zaczynają doskwierać mi stawy i więzadła dlatego myślałem zeby schodzić jednak metą, co o tym sądzicie? Jaki odblok po tym polecieć, mam nolve i cloma. Z góry dzieki!

W związku ze zbliżającym się sezonem narciarskim chciałbym się dowiedziec jaki ćwiczenia polecacie na wzmocnienie nóg. Prosze o podpowiedx .

Witam, mam problem, jakis czas temu wrzucielme do jednego pudelka tauryne i kreatyne i nie pamietam co ma jaki kolor, jedne kapsulki sa zolte drugie biale, podobno to zalezy od nr parti ale nie wiem,a wiec tak nr par.kretki 079/2 tauryna 140, z gory dzieki za odpowiedz pozdrawiam

Witam... Mam pytanie w jaki sposob roznice w ulozeniu hantli podczas wyciskania wplyna na budowanie miesnia 1 jezeli podczas rozpoczynanua wyciskania rece zgiete hantle sa w poprzeg do ciala tak jak podczas wyciskania sztangi i nastepuje skret na zewnatrz... 2 hantle sa na poczatku wzdluz jak przy chwycie mlotkowym a skret nastepuj** do wewnatrz...

Mam problemy z barkiem kiedys stosowałem Multipowera w proszku ale wiadomo rynek poszedł do przodu i jest tych srodkow troche. A teraz zbliza mi sie okres urlopowy więc jest czas na regeneracje. Jaki specyfik do regenacji stawów zapodac według was, moze cos jeszcze dodatkowo?

Czy ktos wplacal na konto przez zabke ? jaki czas realizacji ? Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-07-26 09:47:47