jaki

Wyprysk wygląda zawsze tak samo, tylko to co go wywołało (infekcja) się różni w dobrych klinikach robi się posiew, antybiogram i sprawdza, jaki środek najbardziej skutkuje.

jaki masz staż

LeśnyDzban czy swoj trening calosciowy(FBW) realizowales zgodnie z wczesniejszymi zalozeniami? http://www.sfd.pl/Trening_FBW_do_oceny-t372694.html na jakim poziomie sily jestes,jesli chodzi o podstawowe cwiczenia(konkretnie w kg)? mysle,ze tu nie powinno byc zle,wiec... moglbys sprobowac split systemu,takiego jaki opisalem tutaj: [...]

[...] malolatow wybiera ten nieszczesny podzial,poniewaz z przyjemnoscia moga skatowac swoje "najwazniejsze"grupy-klata;biceps-a nie maja jaj,aby poddac sie rezimowi,jaki narzuca trening calosciowy. po co maja sie meczyc,skoro na splicie cwiczy im sie tak "dobrze". zenada. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

nie musicie wierzyc. ja wiem jaki jestem i co zrobiłem i nie musze tego nikomu udowadniać. Zresztą napisałem mój najlepszy efekt po suplach tak jak w temacie Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-11-11 21:41:48

[...] z naciskiem na ilosc powtorzen i partie takie jak motyle,klata,uda,barki. Obecnie mialme robic FBW lecz zaczolem trening P90x, wlasnie z powodu problemu z cwiczeniam jaki opisalem, wszystko idzie ok, procz pompek(z wyjatkiem na poreczach i odwrotnych), wyciskania na barki i na skosie - glownie takie cwiczenia gdzie wykonuje sie duzo [...]

jaki koksik ci smakuje...? oriks

jest dieta? jaki staz? jak cos to ja bym bral 2 bo dextroza = dlukoza o nazwie delecta w spozywczym. A na marginesie zrob cos podobnego do mojego cyklu ladnie idzie kre-alkalyn 1500 olimp + carbo + glutamina MLO + top 10 (witaminy i sole mineralne) + wpc 80% + gain bolic. Troche drogo wychodzi ale efekty sa zadowalajace

jaki masz staz??kazda grupe cwicz raz w tygodniu przedramie mozesz robic dwa no i brzuch tez musi kiedys miec czas na regeneracje w koncu to tez mięśnie:)

Mroczek czyli 75 kg na mój wzrost to mało czy dużo. Wcześniej grałem w piłke nożną przez 8 lat i utrzymywałem wage non stop. Co do tych Gainerów ta jaki najlepiej kupić (jakiej firmy) i jak go brać. Najważniejsze to ćwicz, ćwicz i ćwicz :)

Co za różnica jaki kolega dał sobie nick?, przeszkadza Ci on?;d Co do rekordów to hmmm...nie próbuj ich robić codziennie, wyczuj odpowiedni moment i pchaj... ps: Sraj na rekordy;d

jaki cykl wogole...

a moge zapytać z ciekawości jaki cykl miałeś ??

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Przysiady 3s Podciąganie na drążku 3s Wyciskanie leżąc 3s Wyciskanie stojąc 2s Uginanie ramion 2s Wyciskanie francuskie 2s Brzuch/łydki 1. Zależy jaki masz cel. 2. Możesz robić piramidę, zalezy ile razy się podciągasz. Pzdro

Jest stabilizatorem w przysiadzie więc pracuje. Nie wiem jaki masz staż ale rozdzielanie uda na czworogłowe i dwugłowe jeśli nie masz jakiś piorytetów itp. nie ma sensu. W FBW przyjmuję się, że 1 ćwiczenie na partię choć są wyjątki. Jak chcesz to możesz dodać to mc na prostych 2-3s. Pzdro

[...] że spala tłuszcz tylko że wejdzie suche mięcho rzeźba... Kto powiedział że wino to spalacz! .; / Być może za wcześniej ale to moja sprawa chciałem się tylko zapytać jaki izolat a nie o to żebyście szukali główna... za przeproszeniem w kontekscie . Był cykl 6 tyg tylko już po odbloku i przerwa miesiąc czasu. Jest ok. :) Byłem na [...]

to nie jest gino;) . Lipo owszem dlatego że taki fat jest, ale spokojnie jak na wojnie dla chcącego nic trudnego za pare miesięcy wstawie nowe foty i pytanie jaki cykl;)

Proszę jaki nagle uśmiechnięty od ucha do ucha

7 amp deki 100-200-200-200-200-200-200-100 Wydaje mi sie że to dobry sposób na początek. Po cyklu clomid. Ale poczekaj jeszcze na speców, oni ci powiedzą dokładnie co i jak "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

[...] z takim ekspertem jak borsuk ale mam pytanie: nie lepiej było by zacząć od cyklu z samej deci, zobaczyć jak organizm reaguje a potem najwyżej dobrać bardziej złożony cykl? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO