jaki

Zależy jaki skład, większość to np. 80% orzechów z dodatkiem soli, cukru i oleju

A jaki produkt mógłbyś polecić typowy, który można spokojnie kupić w sklepie ?

Może przetrenowanie jakieś, jak trenujesz pod okiem trenera to z nim konsultuj swój problem, diety nikt Ci nie da bo niby na jakiej podstawie ktoś ma Ci ją rozpisać, nikt nie wie o Tobie nic, co lubisz, jaki rozkład dnia masz, ilości treningów itp. zacznij od wprowadzenia 10 wskazówek żywieniowych [...]

[...] obejrzałem a już po regeneracji. Niestety jak pech to pech i cały tydzień wolnego miałem grypę. Wstępnie już się podleczyłem i dzisiaj startuję z 2 miesięczną redukcją. Plan jaki sobie przygotowałem będzie bardzo prosty. Tak jak pisałem wcześniej postawiłem na FBW 5x5. Z najważniejszych powodów jakie skłoniły mnie do podjęcia tej decyzji jest [...]

[...] fajnie spadał, nie specjalnie szybko, ale sukcesywnie. Dodam, że przy tym staram się pić dosyć dużo wody i jest to (pomijając czarną kawę i herbatę (bez cukru)) jedyny płyn jaki przyjmuję. Zapotrzebowanie liczone przy pomocy wzorów waha się pomiędzy 2800 a 3200 kcal, może tutaj tkwi problem (przyjmuję, że coś nie tak liczę). Źródłami białka są w [...]

Jaki rozklad makro w diecie?

Sądzisz, że na jakie forum trafiłeś? Jasnowidz Maciej i te sprawy? Po ankiecie i zrzucie tego jak jadasz, można poszukać domniemanej przyczyny, przez który ten brzuch jest jaki jest. Do tego przydałby się zdjęcia sylwetki, by określić stan ogólny. Po 3, jak prosisz o pomoc oraz odpowiedz licz się, że zastaniesz najpierw pytania...pomocnicze bo [...]

Sądzisz, że na jakie forum trafiłeś? Jasnowidz Maciej i te sprawy? Zakładam, że na forum ludzi posiadających wiedzę. Ja nie liczę na ułożenie mi planu na spalanie tłuszczu bo to bez sensu tylko na rozmowę z kimś, kto już zna temat. Niektóre kategorie są proste i opierają się na zasadzie pytanie -> odpowiedź. Bez wywiadu. Kiedy przychodzisz do [...]

[...] że w diecie coś kuleje poszłam dalej z zapytaniem o to jak jadasz ;-) By móc np. wskazać co to może być ;-) Do tego też potrzebna jest ankieta, by wiedzieć ile masz lat, jaki masz bf, jak ćwiczysz, ile ważysz i masz wzrostu ;-) By powiedzieć czy dobrze dobrałeś makro, bo skoro ćwiczysz, coś robisz,a ciało nadal nie jest takie jakie oczekujesz [...]

Ile tyg cykl? Master jaki? Napisz ile czego masz

Czy warto dodać t3 na 2-3 tygodnie ? Do celu jaki sobie założyłem bbrakuje mi już naprawde nie dużo

A jaki wynik testa powinien być najlepiej na bombie ?

Dzięki. Czyli Aleks HCG 4 x 2500 jm co 3 dni + exe 1/2 tbl co 3 dni. A przez jaki okres brac te hcg i exe zeby zbic do normalnego stanu estro i zrobic badanie? A i potem jak juz wszystko bedzie w normie jak stosowac cloma i nolve? Zmieniony przez - daro1209 w dniu 2016-05-06 20:58:10 Zmieniony przez - daro1209 w dniu 2016-05-06 20:58:28 [...]

LC- czy przejść na niego drastycznie? Czy stopniowo eliminować np. po 100kcal z węgli? Czyli przetrenowanie? To czego w takim razie za dużo? Jaki dać stosunek siłowni do aerobów? Zmniejszyć do 3 razy w tygodniu?

w jaki sposob chcesz zmieniac flore bakteryjna naszych jelit ktora nabywamy wraz przyjsciem na swiat na drodze rozwoju i dopiero w wieku starczym ulega pewnym przegrupowaniom?;-) chyba, ze masz na mysli wspomaganie flory bakteryjnej typu probiotyki, czy kiszonki oraz produkty fermantacji mlekowej, wtedy ok.

to drugie :-) przy mecie i winku brzuszek potrafi platac figle. Dlatego chcialem zeby to do dzialu dobing bylo przeniesione :D bo mamy taki misz masz :D troche o suplach ale pod katem sterydow :D P.S jaki to ma byc cykl? Orale beda?

jaki niedobór i o ile podniesione? Trening ile przed badaniami? Aminotrasferazy (gł. ALT) sa najczęściej nieco podniesione u ćwiczących bo to enzym występujący nie tylko w wątrobie, ale i w mięsniach;-)

Na mostku HCG + delikatny podklad z testa.Jaki plan po mostku?Cel,srodki,dawki?

Białka mało .Trening jaki stosujesz ?

[...] kwalifikować że to np. przez połączenie efka,cofa i yohy muszę do konca życia brać tabsy na serducho. Bo do tego dochodzi że za młodu paliło się parę lat fajki, że lipidy były tragiczne przez kolejne parę lat, że w weekendy się ostro chlało, od diety, genetyki itd. Wniosek taki że całe życie pracujemy na to jaki kiedyś będzie nasz stan zdrowia.